 
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963 
|
-------------------------2014.8.26饮食运动记录-------------------------
今天木有跳操~ 晚饭吃的太晚了~ 所以吃完散步消食~ 最后暴走了一个小时~累瘫~ 明天就是我23岁的生日了~ 时间过得真快啊~ 23岁继续加油！！！
继续营养早餐模式~ 牛奶麦片+苹果+红枣
久违的拌饭~菜多饭少~有点咸了~ 自制韩国拌饭+绿豆汤
吃的有点晚~食堂留了饭~ 酸辣土豆丝+西红柿炒鸡蛋+清炒豆角+绿豆汤
暴走1小时 |
 
等级：树妖 财富：2431 发贴：938 
|
我们起始体重差不多，我80.9kg~也是2013年开始减肥，现在体重也差不多~ |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
未央115写道：恩恩 好 你坚持比我时间长 强 一起加油！！！ |
|
等级：树妖 财富：2431 发贴：938
|
领子写道： 你是年后反弹，又减下来了。我是一直在60kg那里晃悠~ 我现在也不急了，该吃该喝该运动，相信会有改变的~ 跳insanity快40天了，感觉身体比例好了好多。 |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
未央115写道：恩 我也是觉得改变生活习惯后心态也变了很多 慢慢来 平台也不急 该吃的时候吃 改动的时候动 in我撸不动 哈哈哈 等piu04跳一段时间在挑战in |
等级：小树 财富：442 发贴：42 |
亲的力量训练有哪些呢 |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
pepsi123写道：没做过力量训练 目前 |
等级：大树 财富：752 发贴：32
|
现在每天看你的帖子已经成习惯。给个豆瓣地址呗，亲上手机薄荷吗？给个用户名呗，继续关注你。 其实我也是大体重下来的，不过我没你心态好，这是真的。最近我也在加大饮食，减少运动，在调整过渡阶段。 |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
佳咔sung写道：我用不习惯薄荷的app 所以卸载了 谢谢支持 给你豆瓣地址吧 用户名太难搜了 http://www.douban.com/people/lizzielliz/ 不过帖子还没搬完 努力中 这几天有点忙 薄荷空间还在 我也会在空间继续更的 一起加油哦 |
等级：树妖 财富：2174 发贴：576 
|
看了很久你的帖子，第一次回复。生日快乐哦 |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
Claire-yan写道：谢谢亲哦~ |
|
等级：菩提树 财富：4166 发贴：963
|
明天论坛就要关闭了~呜呜呜~好不舍~ |