健康减肥打卡贴,努力下90斤(寻找同伴)(第5页)[日志,每日话题] 

回复:74 | 浏览:8361前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
        去其他板块

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

大脸猴写道:

是鸡块,土豆炖鸡块微笑我加入群组啦

嗯嗯欢迎~看起来好好吃

瑟风落叶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:6464

发贴:2241

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

炒年糕看起来好好吃

且听风吟zj

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:574

发贴:68

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呵呵 ,我也是从6月开始减肥的,每天晨跑6公里,今天开始加大运动量,大家一起加油吧!

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

且听风吟zj写道:

呵呵 ,我也是从6月开始减肥的,每天晨跑6公里,今天开始加大运动量,大家一起加油吧!

来咕咚圈一起运动吧,名字“最爱跑步”

小甜喵要瘦到85

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:824

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

昨天的晚餐+今天的早餐

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

早点,完全脱脂高钙奶,以及减肥专用的麦片,40G只有0.2G脂肪

 

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

午餐

 

 

 

 

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

每天吃的都差不多,就那么600卡,我又恢复了。。。

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

今天早餐,蓝莓酸奶就麦片,感觉还是就牛奶好喝,这款酸奶太稠了热量很高的午饭,那个是五花肉,旁边还是炸的鸡排,馋了呵呵~

 

 

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

午餐,米饭吃了4分支1的样子,还啃了半根胡萝卜加一份低脂的酸奶

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

米饭没吃这么多,以前菜是吃这个两倍的,现在就把一半留给第二天,话说这连两种肉是怎么做出来的?属于食物库的哪种食物呢???

 

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

大脸猴写道:

昨天的晚餐+今天的早餐

你也是北京的?虽然油条不提倡,不过油条豆浆真的很好吃,我以前喜欢在上海城隍庙吃豆沙小点心和冰豆浆

 

晨轩妈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:455

发贴:76

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我身高160 在韩国时饭量惊人可是体重一直40~41KG 吃不胖!害我吃了好多巧克力也白搭

小甜喵要瘦到85

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:824

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩 我也是北京的 超喜欢豆浆和油条微笑

莉缇亚litia

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:390

发贴:47

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天照样一杯脱脂牛奶加15克麦片,去学校走了2个多小时,买了点蜂蜜~
         返回