哥本哈根减肥记录(第2页)[日志,故事] 

其实就是被饿瘦的

任何短时间瘦很快的方法都是不科学的 这个方法的原理是高蛋白+咖啡因，提高新陈代谢+饿，效果估计是有的。 采用这种营养不均衡的邪道减肥法，回归正常饮食后难免暴饮暴食，严重反弹。

哥本哈根就是低碳高蛋白饮食，然后用黑咖啡排水。

只要你恢复从前的饮食习惯，立刻反弹，而且还会更胖。

已经被无数人证明会复胖了，除非你一直就这么吃下去。。。

所谓的哥本哈根，就是高蛋白低碳水，这种方法，我只能呵呵

LZ加油，不过感觉就是换了个名字的节食减肥法

高蛋白低碳水，这种饮食诱发痛风肾结石和心脑血管疾病的机率大大增加，如果楼主想饿瘦，我觉得纯绝反而比较好，不然还是走德妹或者早午正常晚餐减半的方法吧。

nmy1024写道：

任何短时间瘦很快的方法都是不科学的这个方法的原理是高蛋白+咖啡因，提高新陈代谢+饿，效果估计是有的。采用这种营养不均衡的邪道减肥法，回归正常饮食后难免暴饮暴食，严重反弹。

惺淆写道：

nmy1024写道：

任何短时间瘦很快的方法都是不科学的这个方法的原理是高蛋白+咖啡因，提高新陈代谢+饿，效果估计是有的。采用这种营养不均衡的邪道减肥法，回归正常饮食后难免暴饮暴食，严重反弹。

试试吧  反正都要节食 任何方法瘦下来 不好好管理 都容易反弹啊 

难度不同的，举个例子；

别的条件相同下，我改变的习惯是不吃肉光吃素瘦下来的，要想维持，我得一辈子不吃肉……（想想都可怕）

                        而改变的习惯是不喝碳酸饮料的话，就简单的多。

此外，这个方法就是伪科学，为什么这么说呢？有一些字眼来让你觉得高大上。让你瞬间有兴趣

“改变你的新陈代谢 ” 不就是 极端的饮食，让你吃的不平衡和饿

“这份餐单可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱，回复正常饮食也并不会是你复胖”

扯淡 这些字眼都是不科学但是很诱人的不是么？

"在两年内不可在执行该食谱。如果有必要的话，你可在两年后继续执行。 "

怕你连续用，直接对你的身体造成过多伤害罢了

这些抠字眼让你觉得它很科学，因为“科学”所以盲从就这么简单~

再给你个链接看看好了http://blog.sina.com.cn/s/blog_dc39a5870102uwn9.html