哥本哈根减肥记录(第2页)[日志,故事] 

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惺淆

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加油~!共勉!

惺淆

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其实就是被饿瘦的

海绵Reimu

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任何短时间瘦很快的方法都是不科学的 这个方法的原理是高蛋白+咖啡因,提高新陈代谢+饿,效果估计是有的。 采用这种营养不均衡的邪道减肥法,回归正常饮食后难免暴饮暴食,严重反弹。

亚加德

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哥本哈根就是低碳高蛋白饮食,然后用黑咖啡排水。

只要你恢复从前的饮食习惯,立刻反弹,而且还会更胖。

已经被无数人证明会复胖了,除非你一直就这么吃下去。。。

wslajn

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所谓的哥本哈根,就是高蛋白低碳水,这种方法,我只能呵呵

clyzh

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LZ加油,不过感觉就是换了个名字的节食减肥法

魔女泡泡咕噜噜

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高蛋白低碳水,这种饮食诱发痛风肾结石和心脑血管疾病的机率大大增加,如果楼主想饿瘦,我觉得纯绝反而比较好,不然还是走德妹或者早午正常晚餐减半的方法吧。

惺淆

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主要是没有试过  听起来13天很诱人  反正节食也是饿  换个新鲜的方法试试  节食嘛 身体素质下降难免的 

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哭泣

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本来就打算节食的  看着这个还有肉吃 就试试先

惺淆

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恩恩 我也是这么认为的  新鲜的节食法 ~

惺淆

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nmy1024写道:

任何短时间瘦很快的方法都是不科学的这个方法的原理是高蛋白+咖啡因,提高新陈代谢+饿,效果估计是有的。采用这种营养不均衡的邪道减肥法,回归正常饮食后难免暴饮暴食,严重反弹。


哭泣试试吧  反正都要节食 任何方法瘦下来 不好好管理 都容易反弹啊 

海绵Reimu

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惺淆写道:
nmy1024写道:

任何短时间瘦很快的方法都是不科学的这个方法的原理是高蛋白+咖啡因,提高新陈代谢+饿,效果估计是有的。采用这种营养不均衡的邪道减肥法,回归正常饮食后难免暴饮暴食,严重反弹。


哭泣试试吧  反正都要节食 任何方法瘦下来 不好好管理 都容易反弹啊 

难度不同的,举个例子;

别的条件相同下,我改变的习惯是不吃肉光吃素瘦下来的,要想维持,我得一辈子不吃肉……(想想都可怕)

                        而改变的习惯是不喝碳酸饮料的话,就简单的多。

 

 

此外,这个方法就是伪科学,为什么这么说呢?有一些字眼来让你觉得高大上。让你瞬间有兴趣

 

改变你的新陈代谢 ” 不就是 极端的饮食,让你吃的不平衡和饿


这份餐单可以改善你的新陈代谢,并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱,回复正常饮食也并不会是你复胖”

扯淡 这些字眼都是不科学但是很诱人的不是么?


"在两年内不可在执行该食谱。如果有必要的话,你可在两年后继续执行。 "

怕你连续用,直接对你的身体造成过多伤害罢了


这些抠字眼让你觉得它很科学,因为“科学”所以盲从就这么简单~汗

 

 

再给你个链接看看好了http://blog.sina.com.cn/s/blog_dc39a5870102uwn9.html

汉宫飞燕1997

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除了早餐外,其他的看起来挺健康的,我想早上再加点水果就好了。
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