《轻断食》作者拍的BBC纪录片《进食、断食与长寿》大伙可以看看[故事,爱美丽爱自己] 

本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。给自己50分钟看完这部纪录片，你不会后悔！

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