现在开始到9月30日减肥日记[日志,爱美丽爱自己] 

回复:5 | 浏览:4876前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
        去其他板块

琴鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:626

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

周五作pump it up的时候快哭了,完全不想做啊.一直在想为啥要那么辛苦,完全不想做.可是还是坚持下来了.现在手臂还是有点酸.结果也不是很满意,但是,但是,还是要坚持的,养成运动的习惯本来就不容易(要不然早就是瘦美美了叽叽歪歪.) 唉希望不动就难受的时刻快点来.烧香

总结一下上周体重降了0.1kg

         大腿和小腿细了0.5cm

         腰围细了2cm

         小肚子加了1cm

         其他没变化

围度是和周四晚上量的做的比较,因为微信群聊的时候发现以前量围度的方式不对。嘿嘿

体重这周起伏有点大,因为周四爆了,一度跳到64.3砖头过去,还好后面慢慢恢复了汗

腰围是个大大的惊喜,完全没有预期这个哈哈大笑

琴鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:626

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

日记时间 恩,今天还好,晚上没吃主食,菜有点油,加上一杯咖啡,现在饱了:) 比较纠结得是,等下要pump it up了。真心不想动,不过为了瘦下来,为了花掉的money。拼了 再看20min论坛,关注一下女神们的情况,开始运动! 交叉手指,据说习惯了运动就会好得,希望我快点习惯吧

静静地绽放ying

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1146

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主用NICE服务了吗?

莉缇亚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2925

发贴:1130

看TA的资料

发送消息  加为好友

A79517132写道:

周五作pump it up的时候快哭了,完全不想做啊.一直在想为啥要那么辛苦,完全不想做.可是还是坚持下来了.现在手臂还是有点酸.结果也不是很满意,但是,但是,还是要坚持的,养成运动的习惯本来就不容易(要不然早就是瘦美美了叽叽歪歪.) 唉希望不动就难受的时刻快点来.烧香

总结一下上周体重降了0.1kg

         大腿和小腿细了0.5cm

         腰围细了2cm

         小肚子加了1cm

         其他没变化

围度是和周四晚上量的做的比较,因为微信群聊的时候发现以前量围度的方式不对。嘿嘿

体重这周起伏有点大,因为周四爆了,一度跳到64.3砖头过去,还好后面慢慢恢复了汗

腰围是个大大的惊喜,完全没有预期这个哈哈大笑

0.2斤怎么可能大腿和小腿小0.5CM。。。你真幽默。。。

 

琴鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:626

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

开始用了,再作调整饮食

琴鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:626

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不知道亲的情况怎么样。但是这就是发生了!爱信不信!

这个是日记贴,答疑出门左转,不送

         返回