夏天的瘦身汤。 

回复:2 | 浏览:3107前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
        去其他板块

未来我是女神

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:203

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友



做法:
1.将半个木瓜去皮、去籽,切小块; 
2.将切成小块的木瓜洗净; 
3.切好的木瓜放入搅拌机里搅拌; 
4.再根据自己喜好倒入原味酸奶,大致倒入250cc即可; 
5.搅拌机1档大约30s,再换2挡搅拌10s即可。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养非常丰富。瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。材料:南瓜泥、洋葱、小麦面粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、淡奶油。

 

 

 

引力红移

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

版主

VIP  

等级:薄荷绿

财富:25547

发贴:2333

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不错的食谱哦

叫我盘子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2563

发贴:1125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

到底是南瓜还是木瓜

         返回