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・o・和我说话吧晚上吃的很多怎么办诶又胖回去了心塞[美食,健康]

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食得咸鱼解得渴

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发表于 14-08-04 | 只看楼主发帖收藏 1 字体大小

卤煮身高166 体重原来是50kg 暑假前是46kg 一个月后就上升为48kg

就是晚睡强迫症呐晚上吃很多呐

其实暑假前因为考试母上大人也是给我吃很多晚上零食也是吃很多基本没运动拉

但是暑假后其实体重都还好就是两个星期去旅游回来之后就重了2kg

怎么办呐这正常么

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发表于 14-08-04 收藏 2

你晚上吃的也不算多，只是你每天吃的太少啦......

我要在大学里塑造出一个更为优秀的自己

56.0kg 47.0kg 57.0kg

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发表于 14-08-04 收藏 3

48kg，166cm，LZ挺瘦的根本不需要减肥。。

新100天计划5.8-日开始
===================================
5.8- 5.18 过渡期，饮食不定，运动断断续续，保持51kg浮动
5.19-6.19每日早起运动30min+晚上运动40min，调整饮食

52.0kg 44.0kg 52.0kg

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发表于 14-08-04 收藏 4

yokozhao01写道：
48kg，166cm，LZ挺瘦的根本不需要减肥。。

对的，楼主不需要减肥啊

我要在大学里塑造出一个更为优秀的自己

56.0kg 47.0kg 57.0kg

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发表于 14-08-04 收藏 5

吃得好少呀，还有1千不到的

每次称体重都会很不开心，我一不开心就会想要吃东西.......

57.5kg 56.0kg 57.5kg

优妮宝宝

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发表于 14-08-04 收藏 6

包子有肉肉孤独写道：
卤煮身高166 体重原来是50kg 暑假前是46kg 一个月后就上升为48kg

就是晚睡强迫症呐晚上吃很多呐

其实暑假前因为考试母上大人也是给我吃很多晚上零食也是吃很多基本没运动拉

但是暑假后其实体重都还好就是两个星期去旅游回来之后就重了2kg

怎么办呐这正常么

怀疑你量的时候身体里存在水分和残食，要减掉两斤哦，也就是差不多长了两斤而已，饿两天就下去了

可悲的上海妹子一枚...

45.0kg 43.0kg 45.0kg

单眼皮的胖姑娘

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发表于 14-08-04 收藏 7

你已经很瘦了

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