 
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
下午运动 60分钟的慢跑 |
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
晚上运动 快走20分钟，下雨中止 |
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
21/08/2014 星期四 早上运动 5分钟的热身 10分钟的腹部 10分钟的搏击 15分钟的拉伸 |
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
下午运动
60分钟的慢跑
晚上运动 30分钟的快走 |
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
22/08/2014 星期五 早上运动， 同上。 |
 
等级：魔力树 财富：7705 发贴：2137 
|
小伙伴们薄荷论坛8.30就要关闭了 请转战‘薄荷瘦身吧’http://tieba.baidu.com/f?kw=%B1%A1%BA%C9%CA%DD%C9%ED |
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
greatkid写道：多谢告知。 |
等级：小树 财富：294 发贴：57 
|
这身材真棒
|
|
等级：小树 财富：342 发贴：82 |
宜春迷迭香写道：多谢称赞， 每天都要继续努力。 |
|
等级：小树 财富：294 发贴：57
|
 |