每天大便多少次才叫做正常呢?[减肥方法] 

回复:0 | 浏览:3331前一主题 | 后一主题 收藏

成功经验  |  失败教训  |  减肥方法  |  减肥知识  |  原创  |  转载  |  总结  |  减肥故事大赛  |  
        去其他板块

美丽月色

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:128

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

多数健康人每日排便一次,但可以隔日或2~3天排粪一次也属正常。

如果粪便在肠腔内滞留时间过长,内含水分被过量吸收,以致粪质过分干燥坚硬,正常的排便频率紊乱,排便次数减少 ,超过48~72小时不解大便,称为便秘。

治疗便秘,首选的应该是非药物治疗,养成定时排便的习惯,建立高纤维、低脂肪的合理饮食结构。

而泻药只能救一时之急,经常服用会令自身的排泄功能退化,造成习惯性便秘。即使使用泻药也应在医生的指导下进行,选择毒副作用小、不易产生依赖性的药物。 
         返回