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最近特别爱吃馒头，发现2家特好吃的馒头，有嚼劲，我就喜欢嚼它，而且没有啥饱腹感，一天能吃6，7个，但是热量太高了，不忍直视。怎么办 |
等级：小树 财富：429 发贴：109 |
同爱吃馒头，还有其他发面面食...尤其是自己蒸的那种，有嚼劲，不像外面有的店卖的，看着很大，一捏就没了，还不香。尤其是买全麦面粉自己做的馒头，一出锅掰开闻着那种麦香味就好满足......空口就能吃得很香，我还喜欢蘸黑芝麻酱和蜂蜜......哈哈，所以要控制一下啦。不过总比薯片锅巴啥的热量低营养多啊。罪过罪过。 |
等级：树妖 财富：2921 发贴：969 
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好吃吃点过过瘾得了，记着一句话，好吃就少吃点，慢慢就控制住不可抑止的食欲了，哈哈 |
等级：树妖 财富：2776 发贴：24 
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我也超级爱吃馒头的，而且一吃就最起码两个，现在就努力不去碰，不然会疯的 |
等级：菩提树 财富：4556 发贴：1844 
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越吃越好吃 |
等级：小树 财富：423 发贴：78 
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1)换成不好吃的但是耐饱的馒头，你就吃不下那么多了 2）馒头是主食，比米饭热量高点，但是比起绝大部分零食，如冰淇淋，巧克力，薯片低得多的多， 男生不吃零食，正常吃馒头也未必能发胖；女生的食量在哪里，基本没问题的。
大部分发胖就是高热量的零食吃多了又不太运动。 主食怕什么…… |
 
等级：树妖 财富：1930 发贴：395
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。。 |
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等级：树妖 财富：1930 发贴：395
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我也超爱吃馒头，中间有一个月坚持没吃，早晨玉米代替，晚上红薯南瓜代替，午餐米饭，刚开始以为自己可以一直不吃呢，后来又恢复了，不过每次最多吃半个就很知足，你这么馋馒头，应该是节食了吧？如果每天都吃满足的话，是不容易一次吃那么多的。 |
等级：魔力树 财富：7705 发贴：2137
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6，7个吃下去你不撑么？ |
等级：树枝 财富：202 发贴：27
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楼主好厉害，6、7个馒头， |
等级：树妖 财富：1951 发贴：28
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应该是馒头比较小吧 |
等级：大树 财富：647 发贴：21 
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应该是吃太快了吧~肯定狼吞虎咽下去，要细嚼慢咽的呀，才吃的出馒头的香味嘛~ |
等级：参天大树 财富：1799 发贴：270 
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粮食现在都不碰的说…… |
等级：菩提树 财富：3385 发贴：1096 
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平常减肥需要控制饮食的人 一般对碳水的渴望很强大 我也是..... |