如何在两个星期内瘦20斤???[讨论,调查] 

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夜魅织梦者

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5月是个对我来说非常重要的一月,所以在我4月中已经减了10斤,那么从现在起,离五月的那一天只剩两个星期了,我怎么才能瘦20斤呢?????阿弥陀佛……大家帮我想一想啊,最快,最见效,“比较”安全的方法竟有什么啊??♥♥♥♥♥♥♥烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香烧香

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保佑 是个相当美丽的梦想

阳光优良

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没有什么比较安全的的。。。如果LZ一定有事情的话建议采用那个台湾mm月瘦20kg的方法,因为LZ之前已经减了一定时间了,可以考虑从第二周后期开始实施。(ps: 这方法绝对不健康,只能紧急使用)

honey蛋仔

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饿吧 ...

李若彤

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除了饿,别无它法

GINA婕

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这个,不吃不喝把,我试过的.两个星期啥都不吃,只吃粥和水果...就是为了一次健美操比赛..结果比赛完了后立马暴吃了一个星期,体重就可想而知了...

黑白暖

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你可以试试每天早上脱脂牛奶加上一片全麦面包 一个鸡蛋

中午只吃水煮菠菜 一百克米饭 水煮鸡肉

下午饿了吃一个苹果

晚上喝豆浆或者脱脂牛奶

六点以后什么都不吃

偶尔可以吃水果 但是不要过量 因为水果糖分不少

每天早上锻炼一个小时 晚上一个小时 平时经常走动

你坚持一个月绝对能瘦二十斤

不过这个太难做到了汗

巨婴

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亲宝宝。在怎么样。就算饿两星期 也不会瘦二十斤的。。 十斤都有点悬喔!!

李若彤

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如果你以前没减过肥的话,节食绝对OK,想当年我就是这样从120减到了66,HOHO~~

clfalx

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二个星期,20斤? 呃,我知道有人用9天减了12斤,她9天只吃了2个苹果

蓝色果果呀

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THAT'S IMPOSSIBLE

jiacatanan

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clfalx写道:

二个星期,20斤? 呃,我知道有人用9天减了12斤,她9天只吃了2个苹果

这个。。最后还能活着伐。。。。神奇了。。。困惑

jennings

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我觉得不大可能的,即使你这么短时间里减了20斤,那减去的也绝大多数都是肌肉、水分。脂肪很少。这样是不健康的。

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