暴食的6种境界(第19页)[故事]  

1234，2234，坚持不了，再来一次。。。。。

0.-niki写道：

这个故事编的很形象 我不减肥的时候能吃到第四层 哈哈 其实没特别在意暴食这件事 偶尔多吃点也不是坏事 这次长假就没少吃 有的吃的时候就多吃点 别到没的吃的时候干瞪眼 。。。

唉，说多了眼泪，能理解这六种境界，希望今后正常吃喝加运动，希望今后理智淡然点，吃饱了就停，多吃一点别后悔，别嚗的不想见人别又绝食的头晕，一日三餐是要吃，偶尔前面做好准备可以断点食

눈_눈 前段时间大概就是第四阶段的样子，因为吃太多所以还被老爸拉去医院检查了胃部是否有问题...

然后就慢慢恢复正常吃饭了，渐渐地看见零食也没有想要狼吞虎咽的想法啦～

而且体重还没有up呢 ヽ(*・ω・)ﾉ

所以咯，减肥靠的是“运动消耗+适量饮食控制”，而不是“节食+懒惰”！

没那么夸张吧，，，，看的心寒寒 都是节食惹的祸端啊

境界2-3之间

哈哈哈有才！