8月1号,减肥开始,86KG男士减肥,减到(80公斤)啦!反复中。(只看楼主贴,第3页) 

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停 了好几天没动静。这几天又有点往下了,呵呵,今天晚上上个累,跑2小时

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2010-08-28  瘦身第 28 天

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今天早上是决对的好消息,

所有的苦难都开出了快乐的花,  已经80KG了,80KG。眼泪都要下来了,当然,可能还要反复上下几两,但是没关系,。已经摸到底了

今天早上去医院抽了小血样(为的是定期查看血糖。)。又量了下血压,,60-100,,这可是相当不错的一个数值。呵呵,还是跑步好呀,从来没这么好过。

好了,下个月的目标现在又开始了,

下个月,10月一号上午9点前,我的目标是。,74KG。,哈哈哈,,,谁有没胆量接和我一起比赛?输的人要为对方在淘宝上买一个10块钱的小礼物。当然,你可以定下你的目标,自己感觉要很努力能完成的那种就行,
我是下一个目标也是相当难的,说实话我一点把握也没有,但是,呵呵,目标就是要定的远大 ,要不,哪有动力?

欢迎一切谈的来的朋友一起。特别是欢迎那谁:doppp     ,来吧,加入我们,让你死到难看!!

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都快加不上油了,快不行了,快坚持不住了, 连着暴两天了,处于崩溃的边缘拉。

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现在可算是稳到80了,这个月不想多,能减到78就算上天了,别的一点也不多想。

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是的,是有点多了,那时候狠不能拿刀来. 现在心态好一点了,一星期有一斤就好了,多的不想. 事实上我这个月一直在80-81上来回搞.现在算是稳到80了. 希望能再减个1KG就好了,呵呵,破80KG就好,

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