『我与MC的那些事儿』中药调理+饮食调节+适当运动+良好心态=MC恢复(只看楼主贴,第4页)  

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o0萢萢儿0o写道:

支持团长~~!! 呵呵 好详细 可以学到好多东西呢


谢谢亲爱的的支持哈,对亲爱的有用就好,呵呵!亲一个

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小茜茜_爱生活写道:
sunny_ywl写道:

哦!那亲要好好调养哦!偶们一起调养哈,亲现在在怎么调养呢?呵呵!困惑

我最近因为左旋肉碱离上次的MC已经快2个月了。。。也是正常吃啦。。。个人觉得早上吃山药薏米芡实粥不错啊~养脾胃补后天之本~!还有喝姜枣水冲鸡蛋也很好~!

哦,左旋肉碱的确不能吃的说呢,恩!谢谢亲爱的的推荐呢,改天偶也试着做做的说,呵呵!亲一个

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bettylove写道:

谢谢分享 顶个~


谢谢亲爱的的支持哦,呵呵!亲一个

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叶落了写道:
sunny_ywl写道:


恩,争取天天上薄荷,偶现在已经离不开薄荷了,薄荷强迫症的说,呵呵!嘿嘿


我也是呢,嘻嘻,马上就可以入会员啦,还有2章微笑


呵呵,加油哦!呵呵!一定能成功入会员的说,嘎嘎!亲一个

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叶落了写道:
sunny_ywl写道:


呵呵,加油哦!呵呵!一定能成功入会员的说,嘎嘎!亲一个


嗯哪,快了,就这几天的事儿了,我在不停的灌水,嘻嘻微笑


呵呵,这种方式入会还是不错的说呢,可惜偶已经是会员了,呵呵!嘿嘿

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叶落了写道:
sunny_ywl写道:


呵呵,这种方式入会还是不错的说呢,可惜偶已经是会员了,呵呵!嘿嘿

是啊,嘻嘻,前些天都想花钱了,后来看到章也差不多够了就不合计了,嘻嘻

呵呵,现在偶是终身会员了,反而觉得没什么了,只是NICE现在太贵了,买不起的说呢,哎!杯具!痛苦

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lili1990214写道:

原来MC蕴藏这么多道理。呵呵。学到了


呵呵,对亲有用就好,呵呵!亲一个

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叶落了写道:
sunny_ywl写道:

呵呵,现在偶是终身会员了,反而觉得没什么了,只是NICE现在太贵了,买不起的说呢,哎!杯具!痛苦


那我这章要是集齐是啥样子的会员呢

也是薄荷的终身会员哈,可以参加会员活动的嘛,呵呵!微笑

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highly写道:

吃了中药倒是感觉自己体温上去了,可是还是脱发严重,可能是米饭吃得少吧

恩,是的说,不吃米饭容易脱发,多吃点米饭吧,加油哦!冷峻

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Alvanice写道:

忘了问,体温计是买那种水银的还是电子的好啊?

水银的比较好,比较准确哦!呵呵!冷峻

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mfst900711写道:
sunny_ywl写道:


呵呵,谢谢亲爱的的支持哦!亲一个亲最近MC怎么啦,不好么?吃惊

麽次来都痛得厉害。。。有一次还晕倒在路上。。。已经很注意忌生冷的东西了。。。唉

看了下亲爱的的空间,亲爱的最近有点在节食呢,要注意身体,注意营养哦!美国那边是不是吃米饭不太方便呢,米饭对调理MC也有帮助呢。亲爱的是不是气血不足?宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等呢。还有很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系,可能是亲精神压力太大了的缘故,要适当放轻松哦!

若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水等暂时缓解下。

 

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Alvanice写道:

亲。。。我曾经3个月没来,后来调理好了,6月份刚开始减肥7月就没来。。。后来不减了8月来了。。。所以现在好纠结


亲爱的的体重已经低于健康下限了,要注意身体哦!哦!3个月没来啊?怎么调理的啊?还是不要减肥了,身体健康最重要啊!亲爱的前一阶段饮食上有点节制呢,缺乏营养,当然会影响MC啦,看亲爱的不太吃米饭的说呢,米饭可以养MC的哦!亲爱的是执行NICE的宝宝吧,只要按照方案中的饮食和运动进行下去就有比较好的效果哦!加油!亲一个

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Alvanice写道:
sunny_ywl写道:

水银的比较好,比较准确哦!呵呵!冷峻


还要夹5分钟,我早上都赖床的微笑

呵呵,5分钟很快啦,习惯就好,呵呵!微笑

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力减十斤写道:

很有道理哦~~支持\(^o^)/~


多谢亲爱的的支持,呵呵!亲一个

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dora1007写道:

排卵期体温变那么低啊

我一直觉得mc是体温最低的,因为我的腰部以下即使夏天都冰冷

排卵期体温会高点哦!不过偶排卵期体温还是很低,36.2-36.3度左右呢,所以医生配的中药里面含有调升体温的药材呢,呵呵!MC期间和黄金周是体温低温期哦!呵呵!亲可以看看首贴的那张基础体温图,呵呵!微笑

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