大腿根部粗壮 而且肉很松 给个方法 有图(只看楼主贴,第2页)[瘦腿,塑臀] 

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5479chen写道:
和我一摸一样的腿啊,我的腿找到双胞胎妹妹了。嘿嘿。晚上做剪刀脚和交叉腿吧,反正蛮累的,应该能瘦。正在进行中。。。。烧香

哈哈 真的啊 其实我不高 但是比起上身 腿还有点长。

就是很粗,屁股很大

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银色小铺写道:

我现在在刮痧和按摩,都在看电视的时候进行,瘦了2.3cm了,还在坚持,我大腿54cm,现在51cm 想减到48cm,还有膝盖那,好难看有37cm,差不多2个礼拜,现在是36cm,

有扣扣吗 ?多少?

具体给我讲一下 我也买了刮痧板了。

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一点都不好玩写道:

我超爱淀粉的……楼楼,我觉得您可以把大家提供的方法整理编辑一下放在帖子里。这样这个帖子的价值就上去了。绝对是造福人民啊!!

可是我不会唉 怎么弄 ?

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蝎兒写道:

LZ...我们都一样啊……可以说 就是我的腿啊……不过你比我瘦了好多啊!~肿么办啊。。马路上好多美女的腿是怎么练就的啊?太竹竿了………………

据说那是骨架小

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tiaotiaolu写道:

腿跟我好像。。。减不下来,以前体重最轻的时候,也就是大腿瘦了一点。小腿基本是减不了的。 我现在坚持每周刮痧2,3次,然后不刮的时候就抽空竖竖腿,好像有点效果。

现在又粗了 气愤

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tiaotiaolu写道:

我的腿其实比你还粗啊。。

表气愤。。。先减重,大腿会跟着一起细一点,然后就听天由命吧。。。。。哭泣

恩 我现在腿更粗了

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sukeytong写道:

我也是....而且做什么都没改善!!!!求方法!!!

我也是啊 我现在决定跳绳试试 。
烦恼 。

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sukeytong写道:
HHH76写道:
我也是啊 我现在决定跳绳试试 。
烦恼 。

我去年跳绳过一个月,一点效果也没有,而且跳绳太无聊了到后来我都不跳了~我现在在做健美操,不过不怎么期望有效果
我也只能是试试 我现在更粗了,

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kg黄瓜菊花写道:

跳绳的话一定要慢点,要多做拉伸,不然腿就会更粗。

我又惊吓了,

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sukeytong写道:
HHH76写道:
我也只能是试试 我现在更粗了,

哎~~~~为什么我们天生就不是瘦人呢?吃这么多苦做这么多努力,却还是收效甚微

是啊  可能小时候吃太好了吧 ,

 

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shirlysty写道:

我觉得针对这个腿郑多燕的操1蛮有用的,收紧大腿内侧。

好 我马上去优酷下 

呵呵 我这几天反正不怕 我MC期间 哈哈 。

我可以先偷懒。

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风筝没了风写道:

我也是哩~大腿整个就很松,特别是大腿根,有种体重越掉越松的感觉,我现在正在尝试紧致型的瘦腿霜,进行按摩,外加10厘米高跟鞋狂走,说实话,就没事在家穿着超高的高跟鞋收紧臀部直立站,就很有效的,亲可以试试~哈~

那我MC完了过后就开始尝试 。

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风筝没了风写道:
HHH76写道:
那我MC完了过后就开始尝试 。


我们一起来~呵呵~

话说我MC期间一般就是开始吃平常自己想吃又不敢吃的东东,比如薯条啦~披萨啦~零食啦~

嘿嘿~嘿嘿

其实我也不知道怎么回事 我MC前一个星期特别能吃 

MC来了反而吃不下了 

所以呢 我MC前一个星期特别胖 完了会瘦点。

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我来总结一下字

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扰人清梦写道:
zhang_an写道:

跳郑多燕1吧 很减大腿的 我跳第一周就瘦了3cm http://www.boohee.com/posts/view/161749/1


你跳多久啊~为毛我跳了5天  感觉大腿还壮了点   啊啊啊啊啊  我又不是肌肉腿!!!大哭大哭大哭我要泪奔了~~ 亲 你效果怎么这么好 还用了别的方法吗~哭泣哭泣哭泣

我还是啊 我好胖了都 屁股超大啊
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