你真的会减肥嘛?只有身体和心理的双重健康才是真正的健康减肥!!!(只看楼主贴,第3页)[心情,故事]  

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轩辕涛

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公主小倪写道:
轩辕涛写道:

因为快开学了……

然后都开始着急了

有没有发现就是暑假学生一多,这个各种歪风就开始了

貌似,记得五月份就没那么多贴的~

对吧……

主要就是有这个群体的话……

而且我怀疑是因为百度发帖需要输入验证码,而且还是中文的,人家嫌麻烦,然后就跑到薄荷来了

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Evey_king写道:

LZ几岁?写这么透彻的总结一定不是20出头,嘻,开个玩笑。 收藏了,希望大家都健康减肥,下次看到我的同事节食减肥速度超快的样子,我也没必要着急自己减慢了。谁笑到最后才是赢家。

我?哈哈,今年刚满21~~~

么有关系,好多人都说我老成,我已经默默接受这个现实,哈哈……

 

恩的恩的,笑到最后的才是笑的最灿烂的不是吗?

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Shmily_23写道:

说实话写得真好,减肥果然是心理很重要,想问一下MM是用了多久减了多少斤?

哈哈,偶是男生啦~~

 

我?

忘记了耶,大概半年多吧,高考结束开始,到大一上学期结束吧~~~

大概快30斤~~~

从65KG开始

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sukeytong写道:

很支持楼主,看了很感慨,本来觉得自己挺正常的,现在看了觉得自己的心理也有一些问题需要调整。谢谢楼主。

有些心理问题很容易被忽视的~~

但是确实某一些很严重心理疾病的前兆,需要引起重视哦

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糯米团子0330写道:

很认真的看完了楼主的文章,觉得说的真的很对。减肥心态真的好重要。我一个朋友就是过度节食然后得了暴食症厌食症反复交替。整个人都变得很不健康。最近她正在努力摆脱暴食症。看着都心疼。所以啊端正心态健康减肥才是真!

暴食症厌食症反复交替,这不是沙漏里的情节吗?

唉,其实每个人都觉得那个东西离我们很远,殊不知如果不注意一下就不行了

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我是一颗螺丝钉写道:

怎么会有这么好的帖子,我就觉得我快变态了,一言惊醒梦中人啊

呵呵,多谢夸奖啦……

那希望我能惊醒你吧~~~

如果能帮到你,那我会感到很开心的

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eliza8515写道:

我觉得作者本身也有点点偏激了,你太强调要吃正常,和少量运动,可能你时间多,你有足够的时间去减肥,再过减肥带给你的更好的生活,但是 就拿我来说,我85年,27了,没有男朋友,或许不单单是胖导致我现在这样,但是我渴望快点瘦下来,我青春年华不多了,之前的7年来,我每晚都吃到12分饱,7年就这样从55公斤到68公斤的,如果按你说的花2倍的时间去减肥,那我就要花14年的时间,到那时41了,即使瘦下来,青春的尾巴都没了.我理解你,也理解那些想快点瘦的孩子,我觉得你们都很偏激,不是么?减肥当然要不但正常饮食,也需要略微的吃少,你不能批评吃少就是不对,个人有个人的情况.另外那些不健康减肥的我也不同意他们比你更偏激,也就是你此楼批评的对象,好了,就这样.楼主别激动

首先,我从来没有说减肥不需要少吃~~~

减肥当然要少吃,不然还减什么呢?

但是我相信你也看到了,现在的人,所谓的“少吃”是什么概念?已经少到三餐不如一个正常人的一餐,这就不正常了吧~~

另外,我不是很有空的人,我早上要上课,晚上要打工到两点,一周休息也就一两天的时间。

 

而且我说的两倍只是一个心里数字,要有打长久战的觉悟,而不是说真的需要两倍的时间。

你的心情我很能理解啊,青春不等人啊,哇啦一下就过去了。

尤其是女孩子的青春,那是非常宝贵的~~

但是也不能拿自己的后半辈子当赌注啊……

如果你真的想快点瘦的话,也不能偏激哦,到时候全部回来了岂不是得不偿失?

 

呵呵,没有关系,我本来就打算接受各种意见~~~

我可以稍微修改下内容,更加严谨一点

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糖卟甩o写道:

顶LZ..我就觉得自己是减肥心理不健康,,我想有个好的减肥心理,,,但是发现真的好难,,现在都不知道怎么来改变自己让自己真正的健康减肥,,,

其实所有不健康的方法都是来源于两个字,求快

这两个字如果不能克服的话,就没有办法端正自己的心态

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金珠雨写道:

喜欢LZ一针见血。我以前刚来薄荷的时候还以为1200就是上限呢,我以前就算是努力克制都得是1500K,以为自己吃多了呢,看到别的MM都只有不到1000K,我还为此纠结

是的是的……

我觉得就是一个氛围的问题

大家互相比,整个气氛就不对了

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圣女果果写道:

其实我觉得这些专业术语,只有减过肥的人才知道。

其实那些东西大家都懂

但是就看你怎么看待了

是当做一个辅助的工具,还是让它们主宰你的人生

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smile_0127写道:

嗯~~~其实减肥慢慢的经过了迷茫区 错误区 现在慢慢转变为平淡 追求慢速 平稳了 很好~~看了你很多帖子 发现是个男士 哈 辛苦啦~~~

嘿嘿,终于不会一下子就吧我当做女孩子了

哈哈

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白CY写道:

这个说的真的很透彻

说的这个现象真的越来越多

 

有时候其实心理是很清楚的  但是已经轻微强迫了

 

但是有的人根本不认为自己这样的状况不是问题的才是真正的问题

心理问题本身就是个潜移默化的过程

等到发现的时候往往已经根深蒂固了

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何群群写道:

看完整篇、自己心里真的有点愧疚、这样对自己的身体真的是对自己太不负责了。其实现在自己看上去根本就不胖了、为了能在瘦一点,我 不敢吃高热量的东西、不敢像以前一样和朋友出去喝酒、不敢大吃大喝、、真的觉得这样活着太压抑了。从来薄荷那天开始我就没找对正确的方法去减肥、你说的对,如果每天吃东西都要算来算去、那样真的很累。我们的生活里不是只有减肥、我们有家人有朋友。如果因为减肥,我们身体开始出现更重不适。那真的是太不值得 了/回头是岸。

呵呵,所以群群你想通了吗?

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雪夜写道:
我如今每天好好吃饭,晚上和同学去快走,说说笑笑时间就过去了。虽然很想瘦下来。但不想和自己身体过不去。我目标明确。知道瘦是为了什么?为了更美的生活。而美是包含了健康活力的。俩年的我也挺傻的,天天早起跑步,从不间断。但晚上不吃饭。二三个月就很瘦了。但后来的事也甭说了。你懂的。我是个很有毅力的人。可是,毅力用错地方真的得不偿失啊!

我相信,每个想减肥的人都是有毅力的

但是要用对地方啊~

不然就是钻进死胡同了

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liu900211写道:

靠,码那么多字,不顶不行

哈哈,大哥你现在是我的新目标啊~~~

啥时候能成你那样我就完全成功了

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