22斤,偶断断续续的成功经验 ;p(只看楼主贴,第2页)[成功经验]  

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hotadai

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熹微 wrote:
hotadai wrote:

嗯,最大的郁闷点就是妊娠纹了,所以宝贵的经验一条送给亲们:如果怀孕就要开始做预防措施了,等到生完娃再来处理的话就来不及了,根本去不掉的——不过会减淡哈~

另外,咪咪会不如之前漂亮哈~ 偶是纯母乳喂养的,之间又没有注意过保养事宜,所以现在变得有点松驰捏~ 而且女人奶过娃后会变小哈——不过还是强烈建议母乳喂养,只要宝宝好,我怎样都无所谓哈~

没经验的亲们也不要怕啊,其实只要过程中注重保养,也不会有太多改变的。微笑微笑

我想知道妊娠纹和咪咪怎么预防保养啊?一直都有疑问,都有点怕这个过程了。

亲不要点到即止,具体说说嘛~嘿嘿飞吻

因为我都没有好好做这些,所以没什么好教你的咩~~ 上网去查吧,到处都是这些材料的 微笑

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重新开始减肥 wrote:
hotadai wrote:


到底是跳绳好呢???还是慢跑好呢?????????

都是不错的,个人觉得跳绳快一点,跑步嘛就稍稍慢那么一点,总之都需要坚持吖~

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乐天天 wrote:

偶在想。。。要是偶现在辛辛苦苦减下来了,将来生个孩子坐个月子体重全回来了难道还要重新再来。。。

不过不管怎么样还是先减再说~~

很烦恼吧,嘿嘿……

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summer-june147 wrote:

很佩服哦!晚上吃水果不饿吗?我很想尝试一下。嘿嘿

介个,肯定是有效果的吧,不过不要长期使用哦,毕竟晚餐还是吃粮食好一点,健康第一哈~

 

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zhanghua976 wrote:

  强强强支持下,也算激励我自己啦!

共劬啦 献玫瑰

 

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漫漫游荡 wrote:
看来幸福的日子也会带来“痛苦”! 少吃多动才是真理

可不是,绝对真理,做人真是痛苦吖~

 

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菩提叶子 wrote:

不过我和楼主不同的是,首先我基本上不太会跳绳汗说出来很多人都不信,现在不会跳绳的女生基本上大马路上也筛不出几个来!而且我也不爱跑步,没跑一会儿就气喘吁吁的,大概是小时候跑800米还残留阴影了痛苦

哎。。。惟有平时做的运动也就是瑜伽,很难得很难得才去健身房一次!

妞啊……首先偶跟你其实没什么不同……汗偶长这么大也就跳了那么一周的绳………………也不爱跑步,最爱的事儿就是吃了睡睡了吃吃了还有得睡…………x连瑜珈都懒得做的银呐~

 

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┾顺祺冄繎┈ wrote:

从明天开始也学姐姐的方法,以蔬果代替晚餐。其实之前我一直在做针灸的,效果还蛮明显的,可能做的时间太长了吧,现在基本上就没什么效果了,伤心ing~~~~~~~大哭害得我现在信心大失啊。不过看了姐姐的文章,又给我增添了不少信心啊。可爱


妹儿啊,祝你成功哈~~~一种方法用久了是会出现平台的,像我用蔬果代餐一段时间后也是不见效~汗

+

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骨头 wrote:

继续加油啊微笑

不断加油中~微笑

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淡淡的快乐 wrote:

写的 老生动的诺

生活本身就是酱子生动的说~

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顏汐 wrote:

加油!

大笑 XX!

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llybrandy wrote:

你真是个幸福的女人呀

从字里行间都流露出来了

有好的心态

幸福的家庭

还有96斤的“远大”目标

向你看齐大笑

被看出来了……羞…………重点还是“好的心态”啦,有了这个,大家都会觉得生活幸福的~哈哈大笑

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liyiaishanlei wrote:

亲,你的这一句对我鼓励很大哦...

3月08日 → 25日 ———— 蔬果晚餐 ———— 128→116 ———— 18天6kg

 

我现在就是晚上没吃,就吃水果和黄瓜...

才开始两三天,前两天还好,可今天现在好饿哦。。。但是绝对不吃,看了你的这句蔬果晚餐18天能瘦6KG。那我更是不会吃了.....................加油...

高兴ing~

不过亲啊,我当时会有这样的效果绝对是因为当时太胖了而且是减肥初期的原因……加油了!

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zja0440 wrote:
加油哦!坚决支持你!祝福你早日更加漂亮和美丽!

谢谢你的支持,更感动于你的“坚决”……哭泣~ 托你吉言,希望我的目标早日能够达成!

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阿梦 wrote:
好羡慕啊,我也是用晚餐水果餐的,效果就没有那么好,可能因人而异吧

我觉得我当时的效果应该主要是因为当时太胖了吧~ x

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xianyutang1_224 wrote:

看来生小孩100%的会胖啊,我还准备明年要孩子呢,如果是这样,我的减肥成果岂不是很快就要付诸东流了。。。困惑冷峻

不会啦,怀孕不胖的MM比比皆是嘛,我胖主要是因为想让自己胖起来,也想让宝宝多点营养,也是因为吃得比平时多很多然后体质易胖~

不要怕怕啦,哈哈嘿嘿

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suzybeauty wrote:

好详细哦:)LZ心态真好啊,抱抱

雷锋 抱抱ing……

 

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老帖也给翻上来啦,捂着脸说一句:真四羞死人了,其实俺后来又到58了……8过不是反弹的啦,是俺太爱享受美食的结果…………现在54kg,今天刚好是开始21天减肥法的第一天——OK啦,俺知道不健康,不要劝俺,谁敢劝老子立马裸奔!!

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番茄小酱写道:

原地跑对我没效果哦~还有那个,跳绳,我非常想实施,因为小腿很肥的,只是,害怕胸也没了,咋办咋办?

……表怕,等咱减肥成功了去整理胸部吧!俺就是这么想嘀!!

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番茄小酱写道:

我要劝你,我跟你一样的身高。不要21天了...

谢谢关心,谢谢提醒,但是偶一定要!偶已经三思过了,无论如何试一试 烧香

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