95KG 减肥的妞,求一起努力减肥的大体重朋友(只看楼主贴) 

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六小仙

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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大家好,新来的菜鸟,我发现我2012年注册薄荷的时候,我竟然拿107KG,我在我今年生日遇上些很伤心,很伤自尊的事情,所以我端正了自己的减肥态度,也开始慢慢学着健康减肥。

 

目前我6月3日的100KG,到现在95KG,很艰辛,我看到米饭都已经馋得两眼冒光了。

我现在使用薄荷的热量记录,每天自己去健身房锻炼2个小时,1个小时的无氧训练,1个小时的快走。因为我体重太重,我一般都是6.2公里每小时的快速走,力求自己的心跳可以拿到120.

 

我近一周的体重在95KG,我想往下走,我知道我需要贵在坚持,我也知道减肥是还债的过程。我希望在这里遇见一样大体重减肥的女生,我们一起变为女神。互相支持,互相监督。

 

请问,有人嘛?请加我为好友。谢谢

 

六小仙

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谢谢大家的鼓励,我觉得最近在恒定体重期,我继续这样努力。我觉得健身房里面,默默走椭圆机,走跑步机的时候,很寂寞。谢谢你们的鼓励。

六小仙

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谢谢大家,会坚持的

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我今天努力的成功在92KG了,我觉得我月底到88KG是有希望的,必须努力加油。

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