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看着臃肿的自己，真没想法了，可怕的是血糖6.58了。啊- -疯了被医生一说吓死了 然后就开始运动了，刚开始还是吃但是去跳了广场舞-，- 1个半月减了5斤，好慢= =后来经过别人介绍说拔罐一个月可以减10-30呢 哇 刻不容缓。马上经过她的介绍和另一个小姐妹去报名拔罐减肥 今天是拔罐的第8天减了7斤，但是7斤已经2天了- -，快下去吧 愁 分享下减肥老师给的食谱- -
早餐鸡蛋和不加糖的豆浆 中午鸡腿或者牛肉或者豆制品选一 下午苹果西红柿黄瓜选一 很单一 坚持了8天了，但是唯一的好处是你可以吃这些吃到饱 拔罐后感觉吃的少了，没有一天到晚的想吃，听老师说把胃拔小了。。。 反正我是不明真相 |
一度的放肆的吃吃吃，果断有一天称到82公斤了 吓自己一跳
