甩掉60斤肉肉~新添照片~减肥心得{包括关于MC的一点小心得}(只看楼主贴,第6页)[日志,爱美丽爱自己] 

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荻朵

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茶树菇排骨写道:

亲好厉害啊,想问下你这4个月都是保证每天900卡左右吗?还有亲每天的运动量是怎样的?


恩 对 4个月基本不会超过1000K的~运动量 开始2个多月有运动 一天一个半小时吧~

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mallow88写道:

我被韩国人直接搭讪过。。。结果无言以对。。。扯远了。。。回归正题。。。看到你的照片我都想死了。。。。。。。为什么我也是172 体重122 结果比你胖20斤的样子啊!!!掀桌了!!我的终极目标是114.。。。。。。可能因为我脸大的原因吧。。。。。滚走。。。


呵呵 ·恩·我上半身瘦·脸也不胖 所以看起来久很瘦了··

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Dump_写道:

亲,我现在是吃了东西在嘴里搅碎,

然后吐出来,只尝尝味道,不懂这样好吥好呢困惑

恩·我以前也有过这样啦·恩·这样也不错·我个人这么觉得·哈哈·前提是不要嚼油腻的东西·不然油脂还是被吸收了··~

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无尾猪写道:

哇,亲好漂亮啊。。我还以为是哪个明星,美女啊。。


亲一个亲一个嘿嘿·夸奖啦~~

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北北home写道:

我也刚开始想减肥,嘿嘿,不过我同事他们都不让我去减肥,因为我身体比较虚。我也挺加强锻炼的,就是很多细节我不太注意,比较粗心,哈哈,向搂主美女学习哦。争取脸色好,好身材,好健康。加油

嘿嘿 好的呢·身体虚弱就 不要吃的太少啊~

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喝大麦茶的猫写道:

减肥前就很漂亮 只不过是胖的现在不流行而已 否则不减也是美女


真是夸奖我啦!哪有啦·还是瘦了好 嘿嘿·

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mallow88写道:

我骨架大。。。。整个人看起来魁梧不行

即使腰已经细到被人羡慕。。。甚至被某某唾弃了。。。。

可是看到那肥臀跟腿。。。OMG

我这个夏天就穿连衣裙了!!


嘿嘿 我也是小腿粗 但是PP和大腿都还好啦~

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001110写道:

减肥前也蛮好看哦,减了后简直是大大大美人哦!像你学习!


亲一个哈哈大笑嘿嘿 么么!互相学习啦!~

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miyo写道:

瘦掉以后真的很漂亮的... 大家一起努力,,我也一定要瘦掉!! 我的目标是穿超短裙...哈哈哈 ~


恩 我也要瘦腿呢!~

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Dump_写道:
荻朵写道:

恩·我以前也有过这样啦·恩·这样也不错·我个人这么觉得·哈哈·前提是不要嚼油腻的东西·不然油脂还是被吸收了··~


我是吃饼干和沙琪玛、凤梨酥、小核桃、杏仁,,而且是晚上~~~~~怎么办?????

 

亲,木瓜是瓜类的,瓜类的减肥不是要少吃吗??

那吃西瓜会胖吗???

吃梨子、桃子、山竹、猕猴桃呢???

是瓜类 但是可以吃的 因为糖粉低~西瓜当然要少吃 糖多 甜死了啦~~猕猴桃喝桃子可以多吃~

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jiuyuemao写道:
荻朵写道:


嘿嘿 是啊 第一次 我喊我爸妈 他们以为我认错人了~~寒


我也想要这样的机会可爱

这次毕业回家能够带给他们是这样的全新女儿

亲一定要教教我太好啦

嘿嘿 好 的 有什么就问我吧·

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皇后一夏吧写道:

亲好漂亮呀~像徐若瑄也像林心如~~


哈哈大笑哈哈大笑亲一个

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苏小兔写道:

你看起来好小的样子啊,我老公说不到18岁啊。真羡慕啊!向你学习,好好减肥!


嘿嘿·我马上要21啦!~

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宝贝的爱写道:

你在哪读书呢。。真是大美女哦。。


我在南京师大 呵呵·

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漆月写道:

亲个子多高?怎么可能是123斤?????很瘦。


我个子 172-173``

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慕斯Suki写道:

丫丫、楼主怎么可能130呢??很漂亮哦=完全像变了个人==以后可以请教你些问题不??


额 我现在123啦

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车子写道:

 

爱你爱你爱你!!有一个偶像诞生了!!赞一个!加油!一起!强

嘿嘿 好的·一起加油吧!~

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一百斤万岁写道:

真的太棒了!!!气质也有,美貌也有,身高也有~哇塞


嘿嘿 夸的都不好意思哇!~亲一个

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水兰如梦写道:

楼主的样子好可爱,呵呵,把你的MC的饮食餐单学习了,谢谢!


不谢啦 ·能帮到大家我很开心啦!~

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Yvonnehello写道:

我和你同高同重,激动~我真激动!!嘻嘻嘻···


哈哈 真的啊 ·好巧!~

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风之影写道:

看到的第一眼觉得有点像林心如,特别是嘴巴那块

微笑

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Dump_写道:

我很想吃凉粉、凉皮、麻薯、糍粑、小核桃 之类的~~~用那种方法应该行吧??

还有就是:既然不咽下去 油脂为什么还会被吸收呢??

 

亲皮肤好好呢,,是怎么弄得呀,,羡慕ing亲一个


你嚼的时候·汁都出来啦!~我的皮肤 天生的额·嘿嘿·

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爱爱猪猪写道:

问下 那个红糖水喝了会胖吗我的mc一直不准 唉


不会胖的啦·不过·我最近在喝中药~~~为了把MC调准!~

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yj1991写道:

亲的发发好靓噢。相片照的也很好,照相机相素不错哦,哈哈。真的是像韩国模特哦。


嘿嘿·有的照片·用的单反~~一W多一个相机啊··像素当然好哇·呵呵~

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xsy1988写道:

美女!!!我暑假要减肥,也要做美女!!光有一张文凭真的是没用的


对哇对哇!~~要做全面的女生!~

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ym518写道:

你的减重让我好佩服哦。 你上面有张照片双眼皮贴贴买贴好哦 看的出来


嘿嘿 ·没关系啦~看出来就看出来呗~~~~我贴不到出身如画的地步啦嘿嘿·

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Dump_写道:

嘿嘿,

我妈咪是天天用蜂蜜涂脸,

现在42了,皮肤跟三十的差不多亲一个


呵呵 我妈妈皮肤比我还要好呢~~44·没有皱纹的 哈哈~她是一直用郁美净~~

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爱爱猪猪写道:
荻朵写道:


不会胖的啦·不过·我最近在喝中药~~~为了把MC调准!~


我中药都喝了快两年了 不过还是不准

减肥又不太敢减

那个失调后 人越来越肥了

很郁闷 不知道谁能提供点方法呢

额 不是吧 喝中药也不准?不要吓我···

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mayday2sev7en写道:

嘿嘿。。。好美哦!对了,我还有个问题呢,MC来了不能竖腿那会不会影响效果吖?

应该没什么的·久几天啦!要是竖了 不是更伤身体?

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Dump_写道:

亲有吃西瓜么?知道怎么吃才不会胖呢??


我不吃西瓜·嘿嘿 糖粉太大了··

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