★MC不来★所有减肥节食导致的亲们都进来,想恢复只有这招。附本人真实经历~(只看楼主贴) 

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哈密瓜奶茶

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     大家有木有发现,MC不来,大部分亲们都是做了人工周期之后才来的,有的不做就不来。我是学中药专业的,也有学到生理还有病理这些的,那几个月真的经常查资料翻书,题外话一下那学期的生理还考了个90哈哈大笑


   简单来说,MC是受下丘脑—垂体—性腺轴控制的。节食必然会导致身体内分泌混乱,有很大比例的亲都是因为雌激素太低,我也是啊啊啊啊!!!还有生冷寒凉的冷饮食物也会刺激脑垂体,降低性腺轴活性,这个要戒掉!




 

   我从08年7月开始不来MC,那时也瘦了将近10J,到84J       

心里那个美啊,MC不来也不在意。就这样过了2个月,

原先悠闲的心态也慢慢紧张起来,开始看中医。

中医都是给我开了破血的药,药性一次比一次强烈,

最后一次竟然开了穿山甲,一贴要30两银子哭了 

结果MC一点动静也没有......

 

       期间打过黄体酮,也吃过安宫黄体酮.....要知道我对西药是很抗拒的。

还是没来 哭泣那段时间真是以泪洗面。

虽然老公一直安慰我,就算我不能生也会娶我。

一个女人最宝贵的皮肤和外貌都是和子宫息息相关的,我真的不想成为名副其实的女汉纸啊。    

  

   后来反复在网上查资料,又根据自己的反应,

觉得可能是体内激素紊乱吧。

就去照了彩超,内膜只有4mm。又做了激素六项,雌二醇好低

 

 

    好吧,开始调理MC,

差不多每天都吃:四物+黄芪党参枣+乌鸡汤,

核桃花生煮鸡蛋,红枣也是买了一整箱

体重慢慢的回升,可MC还是一点动静也没有。

就这样折腾了半年左右!!!

  

    其实我爷爷也是中医,但我不敢告诉他我是减肥才导致闭经的,真泥煤的狗血啊啊啊。我一共看了3个中医。

前2个都是吃中药,他们也都点出了我是因为体寒气血虚、肾虚。

可是中药是很慢的,吃了2个月也没有反应,我真的快绝望了decoration_dlg.gift

老公和妈妈都很心疼,可有谁知道我的心比谁都难受。

   

    妈妈又打听到一个医生,

这次我投降了,终于接受了人工周期21天。

不过是有配合中药的,全是补肾补血的中药。

肾生精,就是性腺和雌激素还有身体机能一切一切的来源。

这次来了,来的那天,连呼吸都是甜甜的感觉。大笑

     做了5个月,医生终于说可以停了(因为都说人工周期不可以做超过半年的),改吃中药。吃了2个月,也来了2个月。

 

    说实话,吃中药真的很累很累,

我停了,也想试试能不能不吃药来。   

    第3个月又不来了。

这次我真的彻底绝望了,连哭都没有力气了。

我对老公说,我真的不能生了,如果你介意,那我们分开吧!

老公抱着我,温柔的说不介意。我很感动。decoration_dlg.gift

 

   

   好吧,既然MC要离开了,不妨我再试最后一次,

每天多吃米饭。零食少吃

因为从人工周期开始,肉和营养我都多吃了。

可是最重要的米饭,我还是吃很少。

可能一天吃的加起来就130~150g左右吧。

   

    这个月我三餐都吃将近100g的米饭,然后......


    某天早晨,觉得裤子湿湿的就上了厕所

我的宝贝decoration_dlg.gift很辉煌的渗漏到睡裤上,心情那个爽呀~~~~~~~


 

   

   薄荷真的很好,来这里我学习到了好多好多。

亲们,相信我,米饭真是世上最好最好的补物,

我们的身体离不开它。薄荷里的好多有经验的亲都有说到的。

                     

            米饭米饭佩服佩服佩服

  


       decoration_dlg.line
  

    关于调理:

               1. 多吃核桃、花生、红枣、蛤士蟆、黑豆、

                   山药、干贝、虾皮等等补肾的食物

               2. 最好一天1个蛋。我都是煮2个,

                   剩一个只吃蛋白。

               3.一天一定要吃肉,我们吃鱼和虾,

                  好吃又不发胖哦

               4.最好一天一杯豆浆,或吃豆腐

               5.运动可以,但是不要做剧烈的

           


  decoration_dlg.line
       

          当白带悄悄来临时,亲们可以小小骄傲一下

        因为MC宝贝快要回来喽

 

        decoration_dlg.gift超级经验:吃米饭不会胖,胖的是那些面包、蛋糕。还有冷饮一定一定要戒!!!也不要以为一下子把体重吃回去MC就能回来,MC是要耐心对待滴~


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沫沫_j写道:

我也是内膜薄,雌二醇偏低,要向亲学习,亲恢复后胖了几斤啊

 

      我从人工周期之后就开始吃营养的东东~体重是慢慢回升的,所以整体看不出来,重了将近10j..现在是96j

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亲们 把米饭吃够,MC会回家的

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djlaura写道:

那稀饭是否可以代替米饭呢?


  亲如果汗到现在还在纠结米饭和稀饭    MC是无法回来的哦

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小朵的衣橱写道:

那也谢谢亲,最起码还有人理我呢,那能麻烦楼主回答下吧,我是有毛病的哈?


   亲是陷进了减肥的怪圈,这个是每个减肥的人都会遇到的··当时的我就是这样极端,家人、朋友都不理解,我也当没事。不过知道健康的重要后开始慢慢接受··不过肥肉和油炸我还是不吃的哈~

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yingjingxia写道:

我一顿就150G,楼主之前米饭吃的太少了


 是的呀~~MC不来的时候后悔死了~~现在好多了

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好久的帖子 重新回归啦

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jmtianna写道:

我从小是吃面食的,现在因为MC的问题努力吃米饭,早上还是保证主食,不过会吃些小吃的,中午在食堂吃的话米饭大概就是一小碗吧,因为吃饭比较慢,吃到这时候就饱了,肚子也鼓的。这样也可以吗?晚上吃的也少,如果吃的多了,身体容易肿,而且肚子很鼓。

 

    可以你的消化系统慢一些,所以食量不多。没问题的,米饭一定要吃就OK 平时多吃豆浆豆腐哦亲一个

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jmtianna写道:
哈密瓜奶茶写道:

 

    可以你的消化系统慢一些,所以食量不多。没问题的,米饭一定要吃就OK 平时多吃豆浆豆腐哦亲一个

好的好的,哈哈,亲你平时运动多吗
  以前真的是每天都运动,这2年因为工作忙没什么时间运动,有了小肚子,后来我有贴减肥的中药肚脐贴,加上少食多餐,少坐多动,肚子终于恢复了开心

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乐观的好孩子写道:

楼主你好,我有段时间节食月经不调,但是3个月正常了,现在开始运动,每天跑楼梯30分钟,跳神10分钟,拉伸半小时,无氧20分钟,吃饭都吃很正常,一天1200卡,就是我喜欢先把菜吃了,然后饭就只吃几口了,50多天没有来了,我该怎么办,什么原因你大概可以说说吗?

 不要跑楼梯了 30分钟太长消耗太大。可以改成原地跑或是其他温和一些的运动。饭一定一定要多吃,每顿最少也要半碗以上,相信我。只要不吃零食或是高热量油炸神马的,每顿吃满满一碗饭的话也绝对不会胖。这个要看你之前的月经不调是什么原因,有没有调理好?  还是因为饭吃少了才不来的

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jmtianna写道:
哈密瓜奶茶写道:
开心
哇,好健康的饮食习惯,真好啊,向你学习了,膜拜。。。。微笑
  共同进步  呼呼  你也好瘦的说

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水水涛江写道:

白带木有,mc也木有T.T


大多也是雌激素惹的祸  可以去做下检测哦  看看雌二醇有没有偏低

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乐观的好孩子写道:
应该是身体一下子适应不了吧,我过年都吃好睡好不动,姨妈就准时,回学校就不正常了哭泣
 嗯呢有可能  在学校多喝豆浆 豆腐哦  尽量少吃吃煎炸烧烤那些

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逆水行舟g写道:

亲 我是内膜厚!!有1.7cm啊 吃过三天黄体酮 三天中药 姨妈也没来 是怎么回事呢 我没测激素

 内膜过厚也会导致不来的哦 一般需要打黄体酮  若打了针还是不来就要赶紧找中医调理了哦哭泣

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泡芙邢写道:
也是节食减肥,mc出走半年了,一直没来,现在体重长了15斤左右的样子,可还是没来。看着体重呼呼的长,可mc就是不来,急死了,心情每天都糟透了,大哭怎么办啊!
     一般都是雌激素太少导致。建议可以去抽血做下激素检查哦。光靠增长体重是没有效果的

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泡芙邢写道:
前几天去抽血查了,都正常啊。可就是不来。医生说我内分泌紊乱,给我开了中药,喝了三副了,还是没来。大夫还让我减重,说什么越不来越胖,越胖越不来。我现在都好晕了。。。大哭
都是在正常值内的,但是要看哪个激素过低或是过高  只喝3副不会那么快见效的哈。可以做人工周期

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舟上白衣摇丶摇落一江笑写道:
早就知道脂肪含量和MC有关系,那么像我们这种减了一点脂肪MC就出走的人是不是就不能减肥了?我看着很多人很瘦但是依旧有MC,然后自己身材这么丑还不来MC,就觉得上天真是不公平,自己希望依靠运动努力让自己有好身材但是大姨妈确不同意,真的好难过

 

  你的心情我完全懂,之前每天都会哭哭泣哭泣

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正牌嘟嘟猫写道:
多吃牛肉试试,要瘦肉,肘子上的。开心
  牛肉对咱们身体很好,而且不发胖。比猪肉好多了
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