而且我的便秘是属于一在学校上课的日子就不行，在家里基本都挺正常的。另外，我也在寻找小红当中啊~~

3月4日

今天预约了一个中医8点40看BM与MC

6:00am 醒了~

7:00am 起床刷牙洗脸 喝一大杯温水 一小杯蜂蜜

弄早餐 

吐司烤布雷

卷卷教的  不过我用的是全麦面包~还加了25克左右燕麦

口感像布丁蛋糕~出乎意料的好吃啊 太合我口味啦!!!

焦糖的感觉有木有!!

8:00am 去医院~

其实我觉得挺不安的 医生没给我做什么检查.

把把脉..就说我气血不通 也没贫血 

就直接开药了..有中成药,也有拿回家煎的药

可是我见很多女生mc不来医生都要做一系列检查的...这医生怎么回事

10:00am 

在医院门口买了个花生芝麻包 

太喜欢吃包子啊,蛋糕类的东西了!图的就是那口感啊

12:10pm

妈妈弄的

枸杞蒸鸽肉

据说是补血补气的呢 好吃啊

瘦肉土豆娃娃菜炒魔芋

第一次弄这个,我吃了大半盘 

话说 我不觉得魔芋有饱腹感

哈哈 我和我妈的战绩~左上角是昨天剩下的鸡肉 也清空了

中午依旧很乖地吃了一碗饭  估计200g少一点

娃娃菜炒魔芋吃了大半盘~枸杞蒸鸽子吃了三分之一

排骨苦瓜汤一碗.

饭后吃了一个红枣,

3个奶盐味觉糖~

有亲和我一样爱吃这个么?

睡了个午觉,胃开始空虚!

4:00pm

今天依旧没有BB 心情很受影响

吃了一大盘传说中的通便神果 雪莲果 ....吃到一半才想起要照相

loacker椰子威化饼 很爱的一款饼干

...吃了半袋 大概60 让人家放纵一下下么

18:10pm

一个人的晚饭~~妈妈不在家

排骨海参煲

炒胡萝卜 炒生菜

吃了一碗饭 大概是200g

排骨吃了5块 海参一只  两盘菜清空~

好饱!只为了今晚不要乱吃零食

剩下的排骨留给妈妈明天吃~~

待会就要回学校了呢

 嘻嘻 把一星期分量的澳洲燕麦和和田枣装在盒子里带学校

3月4日更新完毕

题外话:以前都是不怎么吃得胖的~现在开始有变胖的趋势

我是不是吃很多啊...?

可是已经比以前吃得少了..怎么还重了?

23:00pm

罪恶啊...明明说好了今晚不乱吃的

被香蕉蛋挞打倒了......七个..........我的天啊 就是受不了甜食的诱惑!!

明天一定又没得了..唉

白天不是控制得很好么....

好烦 以后一天两碗中药 更烦!

yeye要开心写道：

而且我的便秘是属于一在学校上课的日子就不行，在家里基本都挺正常的。另外，我也在寻找小红当中啊~~

我不吃药就不能便便..超惨的

你是什么原因导致的小红不来?

yeye要开心写道：

握爪，我也是甜食控。一个人的时候经常拿这种零食当正餐吃，而且一吃就是很多，有时候情愿吃面包也不想吃饭。明明知道不健康，热量又比吃饭高不知道多少倍，还就是不想好好吃饭。我决定一定改掉这个毛病啊。一起加油啊

对啊对啊..每天都告诉自己明天不能吃那么多甜的

却总是明日复明日

所以啊....为了我们的健康 好好吃饭要从今天开始,不要推到明天

鱼鱼要身体健康写道：

yeye要开心写道：

而且我的便秘是属于一在学校上课的日子就不行，在家里基本都挺正常的。另外，我也在寻找小红当中啊~~

我不吃药就不能便便..超惨的

你是什么原因导致的小红不来?

鱼鱼要身体健康写道：

yeye要开心写道：

握爪，我也是甜食控。一个人的时候经常拿这种零食当正餐吃，而且一吃就是很多，有时候情愿吃面包也不想吃饭。明明知道不健康，热量又比吃饭高不知道多少倍，还就是不想好好吃饭。我决定一定改掉这个毛病啊。一起加油啊

对啊对啊..每天都告诉自己明天不能吃那么多甜的

却总是明日复明日

所以啊....为了我们的健康 好好吃饭要从今天开始,不要推到明天

yeye要开心写道：

鱼鱼要身体健康写道：

我不吃药就不能便便..超惨的

你是什么原因导致的小红不来?

说来话长了，一开始估计是减肥营养不良，后来MS盆腔积水，被怀疑是结核。。。又吃了一年结核的药，估计是误诊的。后来开始吃激素，中药也吃。。。

Ms是什么呀?~~

饮食也很重要 要注意营养摄入哦

激素就是黄体酮吗?

我今天去看医生...

医生什么检查都没让我做就开一堆药......

求布蕾的方子呀。。。

小钗坠子写道：

求布蕾的方子呀。。。

鸡蛋一个 纯牛奶150ml 红糖一点点 搅拌~~

然后吐司撕成一块一块的放进去浸泡15分钟

一起倒进小锅里 小火煮到凝结即可

小心不要太焦哦

鱼鱼要身体健康写道：

yeye要开心写道：

说来话长了，一开始估计是减肥营养不良，后来MS盆腔积水，被怀疑是结核。。。又吃了一年结核的药，估计是误诊的。后来开始吃激素，中药也吃。。。

Ms是什么呀?~~

饮食也很重要 要注意营养摄入哦

激素就是黄体酮吗?

我今天去看医生...

医生什么检查都没让我做就开一堆药......

MS就是貌似啦

激素的话就是做周期，吃28天雌二醇，在第11天加黄体酮。吃完大概过一个礼拜左右看会不会来，来的话第三天再开始一个周期，不来也继续。之前做周期都是来的，最近两个月连周期都不来了

不过医生总是说体重上去了会好的，让我连续吃几个月激素说是让内膜增厚，上上个礼拜去做B超，内膜只有1.5CM，是不是很严重了。。。。

yeye要开心写道：

鱼鱼要身体健康写道：

Ms是什么呀?~~

饮食也很重要 要注意营养摄入哦

激素就是黄体酮吗?

我今天去看医生...

医生什么检查都没让我做就开一堆药......

MS就是貌似啦

激素的话就是做周期，吃28天雌二醇，在第11天加黄体酮。吃完大概过一个礼拜左右看会不会来，来的话第三天再开始一个周期，不来也继续。之前做周期都是来的，最近两个月连周期都不来了

不过医生总是说体重上去了会好的，让我连续吃几个月激素说是让内膜增厚，上上个礼拜去做B超，内膜只有1.5CM，是不是很严重了。。。。

放松心情哦~~

我看论坛上好多女生都是放松心情后随便吃吃喝喝的,就奇迹般地来了~~

yeye很轻吗?

饮食结构健康吗?~

人气好低啊... T-T

鱼鱼要身体健康写道：

yeye要开心写道：

MS就是貌似啦

激素的话就是做周期，吃28天雌二醇，在第11天加黄体酮。吃完大概过一个礼拜左右看会不会来，来的话第三天再开始一个周期，不来也继续。之前做周期都是来的，最近两个月连周期都不来了

不过医生总是说体重上去了会好的，让我连续吃几个月激素说是让内膜增厚，上上个礼拜去做B超，内膜只有1.5CM，是不是很严重了。。。。

放松心情哦~~

我看论坛上好多女生都是放松心情后随便吃吃喝喝的,就奇迹般地来了~~

yeye很轻吗?

饮食结构健康吗?~

yeye要开心写道：

鱼鱼要身体健康写道：

放松心情哦~~

我看论坛上好多女生都是放松心情后随便吃吃喝喝的,就奇迹般地来了~~

yeye很轻吗?

饮食结构健康吗?~

162CM，最瘦34KG，现在42KG。饮食结构不健康，老是不好好吃饭。。。。尽吃些高热量的坚果、巧克力什么的。我也好像改啊，好好的健康的生活

你看我都已经下定决心改了....

我这两天开始觉得其实饭也挺好吃的

咱们学会要享受它

你要是想mc回来就必须要好好吃饭~

也不是叫你把那些好吃的戒掉~~

零食啊甜食啊慢慢减量 

给自己点信心 都会好起来的

鱼鱼要身体健康写道：

yeye要开心写道：

你看我都已经下定决心改了....

我这两天开始觉得其实饭也挺好吃的

咱们学会要享受它

你要是想mc回来就必须要好好吃饭~

也不是叫你把那些好吃的戒掉~~

零食啊甜食啊慢慢减量 

给自己点信心 都会好起来的