＊安吉＊写道：

我唔太清除你得情况 但是我白带经常来 都无mc离噶征兆我晕！ 正在挣扎去唔去睇西医。楼下有间诊所 国外唔知中医睇得好唔好 一起加油啦 Orz..

国外的中医...应该不太好吧~~

水果狂热分子一枚写道：

那个面包叫皮利卡~鱼鱼不觉得太甜太油咩==。

爆汁小熙子写道：

鱼鱼要身体健康写道：

下回去莲岳路那家~~

我感觉他家饮料一般般

焦糖奶酪是一定要吃的

葱香排骨锅和鹅肝酱炒金针菇都很好吃

烧鸡也是不错的

恩恩可以去试试，那家离我家比较远撒~~ 焦糖奶酪我觉得很一般（可能SM那家做的差），锅只吃过肥牛的也很一般~~

嘿嘿 下次去试试吧

多啦小婕写道：

鱼鱼要身体健康写道：

我刚刚去BB了

很硬 (最近都这样)

擦的时候有血,现在有点痛,,,不会是痔疮吧?..

有时候BB硬会刺痛的 出血就有可能啦

其实痔疮没多大问题 我之前有段上火的吃多了 BB也出血

然后我就吃了几天特清谈的就好啦 一定要多喝水呀 !!!

 

感觉痔疮都是中年人才会有怕怕

今天和朋友出去吃了....

又不清淡了 蔬菜也没  罪恶啊

明天必须要在家吃了..要狂吃蔬菜!!

下次是多久写道：

鱼鱼要身体健康写道：下次是多久写道： 我的心态也不好，所以也帮不上你什么。不过，我们这么多人支持你给你加油打气，你可得争口气！放下减肥，你真的还有很长的路可以走。想当年我陷进来的时候，自己都不知道中毒了，也没人帮我，所以你更要懂得珍惜！ 嗯 要珍惜! 不能辜负你们对我的支持.... 今天能睡到8点了..我知道我的身体状况在逐渐好转了... 下午要开开心心去复诊~~ 乖！我看好你！

断根风信子写道：

 

 

我之前也因为节食和妈妈吵架  差点闹翻了。 现在想想真不值得  

我们糟蹋自己，最伤心的是她们。 可是一直就没有体谅过。

 

我在新加坡，总体还好吧  如果怕适应不了国外的生活  新加坡会是一个很好的跳板。

我有打算考试过了 再去澳洲的。

我们华文老师就有推荐几个地方，荷兰 澳大利亚  纽西兰 其实都不错的。然后说不要去美国。说是真的会变坏的。

其实出国看看挺好的。自己自制能力好  去哪个国家都不会变坏。

 

我记得我以前也有这样，是因为上火吧。 热气太大了。才会出血。

降降火 可能会好一点。

羡慕可以出国的人呐 能多见见世面

对啊 自制力最重要了 要变坏的人到哪还不一样会变坏..我爸就不明白这一点....

不知道怎么降火啊..

呜呜 今天又外食了

4月6日

复诊日呀

先和大家说个高兴的事

昨晚12点半左右睡着的 

今天早上6点醒了一次 很快又睡着了 睡到8点15分.

本来应该能睡更久...

可是鱼鱼活生生被饿醒了

哈哈哈 是不是很有进步咧~

BB情况:

吃完早餐一个多小时后去蹲

依然很硬 呜呜

擦的时候还有血 有刺痛感

我不知道是因为太热气还是有痔疮啊....好吓人

今天医生说我说话中气足了很多~我哈哈大笑啊 哈哈~

然后附上今日处方

想看以前处方的可以去第一页哦 复诊日我都有标明的

等等更新完就喝

啦啦啦 

饮食记录

额..昨晚不乖
吃宵夜了  欠骂的!!

昨晚(4.5)11点

番薯面包 

哈哈 是不是真的很像番薯呢~~

好好吃~~

好幸福...

(昨天真的是吃太多甜的了.骂我吧)

4月6日

早上起来8点多 太晚啦~加上好饿 就没打豆浆

喝了一杯水 喝了蜂蜜水 吃了块绿豆糕

就去楼下的包子店吃早餐

这家的包子是现点现包现蒸的,好新鲜,
缺点是要等15分钟.饿死鱼鱼了
为了我的BM..忍痛不点肉包~我亲爱的肉包

一笼8个

每个直径约5厘米

内部结构~

对面的阿伯用怪异的眼光望着我....仿佛在说 包子有什么好照的,有毛病

吃完了...觉得好饱 好口渴

刚好旁边是风行牛奶店 买了包甜牛奶喝 195ml

12:15吃的

和高中时最好的朋友去一家环境很好的店吃的

很努力地忍住了没叫甜品
其实这家店甜品做得最好了,我以前每次来都吃6~8个芝士蛋糕切片~(好了..忽略我吧)

鲜虾鸡丝沙律 

这是我的...

想着要多吃蔬菜~~

吃了一半没吃完..

呜呜我还是喜欢炒青菜..呵呵

越式炸扎肉

吃了2块 那个酱很好吃 有点辣的

凤尾炸春卷

吃了一个 没敢多吃..鱼鱼喉咙疼

特色鸡肉炒饭

感觉有400~500g   分量很大

这个是我的 

我朋友吃了汤河粉 没照

肉都在中间啦

味道很好 鸡肉挺多的...

跟你们说....鱼鱼吃撑了

然后就去复诊了~~

回到家的时候

约4点 

吃了3颗杏仁糖

然后做饭~

18:20

葱烧墨鱼

我吃了4块

还有几口后面的咸菜

附上墨鱼的营养价值

墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

cheddar cheese bread

吃了五片好像吃多了

来总结一下

今天想通了很多事..

其实为什么总要那么不开心呢

其实上帝已经对我很好啦 最近都让我睡眠充足

呵呵

而且以前好几天都不BB

昨天忘喝中药 今天还是有BB啊..虽然很硬还有血

可也是一种进步...

不要总是看到自己不幸福的事,不然会活得很累的..

振作起来 给大家做榜样才对

这两天都是不良示范啊..大家不许学

感觉吃得太油腻.甜食多 而且吃得很高脂肪.

明天开始要像以前一样  在家做饭,保证摄入2种肉类和2种蔬菜

明天开始要回归群居生活 不再封闭自己

重新站起来了

等等要去把落下的功课补回来

鱼鱼要身体健康写道：

多啦小婕写道：

有时候BB硬会刺痛的 出血就有可能啦

其实痔疮没多大问题 我之前有段上火的吃多了 BB也出血

然后我就吃了几天特清谈的就好啦 一定要多喝水呀 !!!

 

感觉痔疮都是中年人才会有怕怕

今天和朋友出去吃了....

又不清淡了 蔬菜也没  罪恶啊

明天必须要在家吃了..要狂吃蔬菜!!

没事啦 这几天多多注意饮食调节

痔疮不是那么容易有的- -

明天看你表现啦 

今天看你整天都吃的好油 除了早餐还算清淡

鱼鱼也开始学娃娃吃夜宵拉？哈哈。。最近食欲那么好不会快来MC了吧。。应该是要来了。。鱼鱼白带多了不是吗。。娃娃继续便秘第七天。。心酸了。。MC又不来。。看鱼鱼都有进步。。为什么就我一个人。。呜呜。。情绪更加差了。。

鱼鱼是自己一个人去医院看的吗？话说，我们这边的中药都是药煎的，不是速溶的呢。。

多啦小婕写道：

鱼鱼要身体健康写道：

感觉痔疮都是中年人才会有怕怕

今天和朋友出去吃了....

又不清淡了 蔬菜也没  罪恶啊

明天必须要在家吃了..要狂吃蔬菜!!

没事啦 这几天多多注意饮食调节

痔疮不是那么容易有的- -

明天看你表现啦 

今天看你整天都吃的好油 除了早餐还算清淡

我觉得我一定胖了....

明天要一定会乖~要像以前一样

嘿嘿 要吃得营养又不油腻~

屎娃娃写道：

鱼鱼也开始学娃娃吃夜宵拉？哈哈。。最近食欲那么好不会快来MC了吧。。应该是要来了。。鱼鱼白带多了不是吗。。娃娃继续便秘第七天。。心酸了。。MC又不来。。看鱼鱼都有进步。。为什么就我一个人。。呜呜。。情绪更加差了。。

 

鱼鱼是自己一个人去医院看的吗？话说，我们这边的中药都是药煎的，不是速溶的呢。。

今天绝对不吃啦~~

鱼鱼怕胖太多 娃娃你懂的

不知道啊...其实鱼鱼以前mc正常的时候,白带也是不多的

便秘第七天 那还有食欲吗?

会不会顶着难受

不要不开心  情绪差更加影响MC....

虽然我知道情绪的事情是控制不了的..

但咱开心也是要过 不开心也是要过...

这么颓废还不如站起来扭扭腰甩甩腿,收拾收拾房间~还助消化咧 是吧?

话说我这几天都没吃水果啊....

老天有眼的.

努力一定会有收获 但不努力就一定没有收获

所以娃娃要坚持多喝水 多动 多吃蔬菜 饮食均衡

坚持就是胜利啦

我是自己一个去看的~

我们这边的好点的医院都可以把中药搞成颗粒的

要拿煎的也行

我感觉这种方便很多 开水一冲就行~

鱼鱼要身体健康写道：

屎娃娃写道：

鱼鱼也开始学娃娃吃夜宵拉？哈哈。。最近食欲那么好不会快来MC了吧。。应该是要来了。。鱼鱼白带多了不是吗。。娃娃继续便秘第七天。。心酸了。。MC又不来。。看鱼鱼都有进步。。为什么就我一个人。。呜呜。。情绪更加差了。。

 

鱼鱼是自己一个人去医院看的吗？话说，我们这边的中药都是药煎的，不是速溶的呢。。

今天绝对不吃啦~~

鱼鱼怕胖太多 娃娃你懂的

不知道啊...其实鱼鱼以前mc正常的时候,白带也是不多的

 

便秘第七天 那还有食欲吗?

会不会顶着难受

不要不开心  情绪差更加影响MC....

虽然我知道情绪的事情是控制不了的..

但咱开心也是要过 不开心也是要过...

这么颓废还不如站起来扭扭腰甩甩腿,收拾收拾房间~还助消化咧 是吧?

话说我这几天都没吃水果啊....

 

老天有眼的.

努力一定会有收获 但不努力就一定没有收获

所以娃娃要坚持多喝水 多动 多吃蔬菜 饮食均衡

坚持就是胜利啦

 

我是自己一个去看的~

我们这边的好点的医院都可以把中药搞成颗粒的

要拿煎的也行

我感觉这种方便很多 开水一冲就行~

我这几天过完一天躺床上睡觉前总是在想，明天还会吃得下吗。。。。

事实证明还能吃的下。。。。

也许是我的结直肠炎，比较以前一个多月没拉过差点把肠子手术也有过。。现在对我也许是小意思了。。

虽然我承认当初便秘的时候吃得没有现在那么多。。

所以这几天情绪真的很差。。我怕自己的肠子会爆掉。。一直堵得慌。。没有胃口吃饭。。但是想想mc不来不吃不好就吃了。。然后吃了一口胃口就会被打开，就吃不停的吃了。。

鱼鱼很对，怕胖还是少吃宵夜。。

不过鱼鱼做的已经很好了，吃的是正常人的份不用太担心，这点程度的油腻和糖分应该是正常的。

鱼鱼加油，娃娃也加油。。

明天应该能拉出来了吧。。我想。。。。

屎娃娃写道：

鱼鱼要身体健康写道：

今天绝对不吃啦~~

鱼鱼怕胖太多 娃娃你懂的

不知道啊...其实鱼鱼以前mc正常的时候,白带也是不多的

 

便秘第七天 那还有食欲吗?

会不会顶着难受

不要不开心  情绪差更加影响MC....

虽然我知道情绪的事情是控制不了的..

但咱开心也是要过 不开心也是要过...

这么颓废还不如站起来扭扭腰甩甩腿,收拾收拾房间~还助消化咧 是吧?

话说我这几天都没吃水果啊....

 

老天有眼的.

努力一定会有收获 但不努力就一定没有收获

所以娃娃要坚持多喝水 多动 多吃蔬菜 饮食均衡

坚持就是胜利啦

 

我是自己一个去看的~

我们这边的好点的医院都可以把中药搞成颗粒的

要拿煎的也行

我感觉这种方便很多 开水一冲就行~

 

我这几天过完一天躺床上睡觉前总是在想，明天还会吃得下吗。。。。

事实证明还能吃的下。。。。

也许是我的结直肠炎，比较以前一个多月没拉过差点把肠子手术也有过。。现在对我也许是小意思了。。

虽然我承认当初便秘的时候吃得没有现在那么多。。

所以这几天情绪真的很差。。我怕自己的肠子会爆掉。。一直堵得慌。。没有胃口吃饭。。但是想想mc不来不吃不好就吃了。。然后吃了一口胃口就会被打开，就吃不停的吃了。。

 

鱼鱼很对，怕胖还是少吃宵夜。。

不过鱼鱼做的已经很好了，吃的是正常人的份不用太担心，这点程度的油腻和糖分应该是正常的。

 

鱼鱼加油，娃娃也加油。。

明天应该能拉出来了吧。。我想。。。。

娃娃,

你要记着的就是不要在你不想吃的时候逼自己吃,就算是为了mc,为了mc吃不下了还吃这就错了...

我觉得你可能不是真的想吃....而是情绪不好 分不清自己的肠胃能承受多少了,,只知道一开口挺好吃的就猛吃~~

但你这种情况总比吃不下好,我以前BM严重的时候 跟你一样很多天没拉,到第四天就会开始不怎么吃得下东西...吃得很少很少的

在南方女生里鱼鱼算吃得多了,,我总这样觉得~

呵呵`~

娃娃加油 不要放弃,睡前揉肚子吧 我这几天都有揉 30圈就好..

明天一定能拉的 要暗示自己

看到肠粉超级想回国吃T^T

鱼鱼终于更新啦 ~ 看起来都好好吃的说