◎◆※魚兒回来了※◆◎ (第150页)[美食,健康] 

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鱼鱼要身体健康

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鱼鱼要身体健康写道:

我mc一直都很正常...

我一直都不胖,体重在40kg的时候都有mc...

我也不知道是突然怎么了~~

你没吃泻药前后都正常么?


 

我高一就开始吃泻药了

吃了3年多...

感觉跟泻药没有关系

下次是多久

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你没吃泻药前后都正常么?


 

我高一就开始吃泻药了

吃了3年多...

感觉跟泻药没有关系


我想说我吃了至少5年。。。断断续续的。。。很有关系

不是不报、,而是时辰未到。。。

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ParisMJ写道:

鱼鱼可来啦,我也想你了微笑

鱼鱼两天没BB,体重也增了,是不是MC要回来啦~好像MC来之前很容易BM。话说鱼鱼有没有测体温呀?如果高的话很可能就要来了~~

表示我昨天晚上BB也很痛苦= =医生说可能河车大造丸这种大补的药会有些上火呢。还真是治BM和MC不可兼得...

我最近早上都不知道吃啥了,面包吃太多了,包子饺子馄饨什么的好像也没创意,鱼鱼有什么好想法么~其实我也想吃汉堡了...看很多人都喜欢麦当劳的早餐汉堡,我还没吃过呢哭泣

我也想你微笑

应该不是mc要来了哭泣我经常BM啊

我忘记买体温计了~我就说嘛大哭这几天老好像有什么忘了似的大哭

我今天就是超级上火 顾不上mc了 又雪梨又龟苓膏的..我知道错了...我真的知道错了大哭

 

我特爱吃麦当劳的猪柳蛋堡!!要不你明天去试试!!???~~~

偶尔一次不要紧的!

 

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乖嘚俬寵写道:
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4月15日

 

 

鱼鱼这几天比较忙啊

昨天没有更新~~今天照片也没照全啊

真对不起大家~

 

这两天的睡眠都很不好泪奔

不到4小时~~

感觉精力很难集中

这两天都没BB

而且吃得又多又杂

太悲催了!!

但有一个好消息

就是我今天鼓起勇气称体重了

44kg

重了1kg

虽然重了 但我松了一口气 我以为已经上45了呢....

 

昨天忘记喝中药了.刚刚喝了..TMD~真想骂人啊~呜呜 超级苦的......

 

更新一下今天吃的东西~~

 

今天吃得很不健康 我知错了 大家不要学喔

北海道布丁面包献玫瑰

这个好吃死了哭了好吃到我想哭

北海道面包大家都吃过吧.

就是切成一块块后,不知道怎么加工成下面是布丁口感的

还有葡萄干 好吃哭了

我觉得我照不出那效果...痛苦

然后红豆浆一杯~

去买菜的路上喝 大概是400ml

嘿嘿~~

 

白切鸭

这张手机照的 光线特别奇怪寒

 

 淮山排骨汤一碗 米饭一碗 还鼓起来的哦

 

清炒土豆丝吃了口~

炒青菜吃了三分之二

鸭肉一块 鸭肝,鸭肾我吃了~

用红烧猪蹄筋的汁做的芋头煲 吃了一块~~

 

14:30

法式乳酪

吃了一半才想起来要照相

这个好吃,面包上面的蛋+乳酪

那层有点蛋挞的感觉

红莓椰丝面包

16:40

和朋友去宜家逛街~~

出来时

喝了一杯蔓越莓果汁

吃了一个热狗包

番茄酱+黄芥末酱 我的最爱啊~~流鼻血

 

话说 ~这张照得我头发好黑~~

人家明明是棕黄偏橙色的哭泣

 

19:00

汉堡流鼻血流鼻血

 

好久没吃汉堡了~~放纵一下..!!!!

其实我更想去吃麦当劳的猪柳蛋堡 可惜只有早上有

 

本来想说吃一块冬瓜糖...

结果一不小心全吃完了哭了

这个....应该不会很热气吧...哭了

 

 

 

吃太多了...我知道砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去

而且 这两天都没BB 还敢吃汉堡包,不想活了这孩子哭了

今天膳食纤维摄入太少 水果也忘记吃了

 

但是 吃了就吃了呗~

明天好好改正就好了~绝不要沉浸在后悔中!!

因为我起码享受到了美食带来的幸福感

发现亲肉吃得少 多吃点饭 少吃面包什么的比较好

嗯嗯..

我菜吃得比肉多~~

昨天是太放纵了嘿嘿太爱面包了

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我高一就开始吃泻药了

吃了3年多...

感觉跟泻药没有关系


我想说我吃了至少5年。。。断断续续的。。。很有关系

不是不报、,而是时辰未到。。。

...好吓人啊哭泣

那你现在怎么样?还吃泻药吗

mc怎么样

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乖嘚俬寵写道:
鱼鱼要身体健康写道:


哈哈 感觉悠哈的都超级好吃的

 


是呀 那个清凉的我不喜欢

我也觉得很一般,几乎没有奶味....痛苦

水蜜桃的也不错

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Shirley.X写道:
鱼鱼要身体健康写道:

我就想试试自己做呢!!用电饭锅好还是微波炉?我看还有人用蒸的?

但我怕我蛋打不好...是不是最好要买个打蛋器啊...?

我都是泡大概10小时的~~几乎没有豆渣 我就直接不过滤喝了...还怕不好消化呢

电动打蛋器是必然的……靠咱们姑娘的小胳膊要人工把蛋清打发基本是不可能的事情汗 电饭锅做的效果是比较好的 也可以直接上锅蒸 这两种方法做出来组织都要松软些 我因为想做成cheese蛋糕组织紧实绵密的口感 所以用的电压力锅 做出来地成品也可以加工成pizza开心

鱼儿不用担心哈 豆子只要经过加工 豆浆豆腐什么的都比豆子本身好消化 里头的纤维还通便呢 我家也是泡一个晚上 基本不过滤的 营养更丰富微笑

恩恩!!过几天去买个打蛋器~~

还要买什么..?.告诉我具体的做法好吗微笑微笑

哈哈 我还爱吧馒头泡豆浆里头吃 吸饱满了好好吃滴大笑

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我想说我吃了至少5年。。。断断续续的。。。很有关系

不是不报、,而是时辰未到。。。

...好吓人啊哭泣

那你现在怎么样?还吃泻药吗

mc怎么样


没戒的很彻底,但是来了,我以前给你留言过阿。。。哭泣

ParisMJ

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鱼鱼可来啦,我也想你了微笑

鱼鱼两天没BB,体重也增了,是不是MC要回来啦~好像MC来之前很容易BM。话说鱼鱼有没有测体温呀?如果高的话很可能就要来了~~

表示我昨天晚上BB也很痛苦= =医生说可能河车大造丸这种大补的药会有些上火呢。还真是治BM和MC不可兼得...

我最近早上都不知道吃啥了,面包吃太多了,包子饺子馄饨什么的好像也没创意,鱼鱼有什么好想法么~其实我也想吃汉堡了...看很多人都喜欢麦当劳的早餐汉堡,我还没吃过呢哭泣

我也想你微笑

应该不是mc要来了哭泣我经常BM啊

我忘记买体温计了~我就说嘛大哭这几天老好像有什么忘了似的大哭

我今天就是超级上火 顾不上mc了 又雪梨又龟苓膏的..我知道错了...我真的知道错了大哭

 

我特爱吃麦当劳的猪柳蛋堡!!要不你明天去试试!!???~~~

偶尔一次不要紧的!

 

知错就改还是好孩子开心不过要长记性,这么寒凉的东西下次真的别吃了~

其实我不怕吃汉堡BM,因为我早上2个大粽子都敢吃...就是觉得不太方便。

因为我饭后半小时之后要喝中药,一般在家里吃早饭的话,去学校之前就能把药给吃了,如果去麦当劳的话,就得把药灌到杯子里带到学校去吃了..药容易凉...

我想要不我周末去吃吃吧~哈哈~吃完我会报告心得的~哈哈大笑BM了生活还是得照样嘛

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...好吓人啊哭泣

那你现在怎么样?还吃泻药吗

mc怎么样


没戒的很彻底,但是来了,我以前给你留言过阿。。。哭泣

来了就好,,饮食上多注意啊..

泻药是坏东西 我们都不许再碰了...

鱼儿记性不好,,哭泣原谅我好吗

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我也想你微笑

应该不是mc要来了哭泣我经常BM啊

我忘记买体温计了~我就说嘛大哭这几天老好像有什么忘了似的大哭

我今天就是超级上火 顾不上mc了 又雪梨又龟苓膏的..我知道错了...我真的知道错了大哭

 

我特爱吃麦当劳的猪柳蛋堡!!要不你明天去试试!!???~~~

偶尔一次不要紧的!

 

知错就改还是好孩子开心不过要长记性,这么寒凉的东西下次真的别吃了~

其实我不怕吃汉堡BM,因为我早上2个大粽子都敢吃...就是觉得不太方便。

因为我饭后半小时之后要喝中药,一般在家里吃早饭的话,去学校之前就能把药给吃了,如果去麦当劳的话,就得把药灌到杯子里带到学校去吃了..药容易凉...

我想要不我周末去吃吃吧~哈哈~吃完我会报告心得的~哈哈大笑BM了生活还是得照样嘛

好乖啊 我经常找各种理由不喝中药嘿嘿今天就没喝,,,呵呵

中药很影响我胃口...

我感觉粽子比汉堡难消化多了~~吃汉堡是怕热气吧?没事的,

多吃水果就好了..还有多喝水~~!

我真的超级无敌爱那个猪柳蛋堡的 也有人喜欢麦满分和薯饼...但我还是忠诚得爱着猪柳蛋堡...

其实也热情不到那里去的`就是两片面包夹着一片猪肉和鸡蛋,芝士~~流鼻血

Shirley.X

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恩恩!!过几天去买个打蛋器~~

还要买什么..?.告诉我具体的做法好吗微笑微笑

哈哈 我还爱吧馒头泡豆浆里头吃 吸饱满了好好吃滴大笑

其他的就是食材啦 鸡蛋 面粉(网上的方子各有不同 高筋低筋我也不太懂汗 我是就用的一般的面粉 要是想更松软些 可以去超市买处理过地蛋糕粉 可能加了发泡粉的效果会更好) 牛奶 还有就是看你喜欢的口味拉 cheese 巧克力等等 我做的是不用油的蛋糕 要是想更香浓的话可以用点黄油

蛋清和蛋黄分离开 蛋黄里加糖(这个也按个人口味^ ^我加得蛮少)加牛奶打 再用筛子慢慢加面粉 用筷子上下把面糊搅拌好 不能花圈噢不然会有面疙瘩 然后在蛋清里也加些糖打发 打成奶油状的就可以了 分两次加进面糊里搅拌好 我做的是清蛋糕底 所以这样就进锅拉 如果想吃巧克力之类口味的就把酱加进面糊 如果不喜欢鸡蛋的味道糖又加得少可以加些香草 面糊准备好就可以如果拉哈哈大笑 如果鱼儿用电饭煲的话 倒进面糊之后按煮饭 等到跳就可以 用牙签试试蛋糕 如果没有好再继续 这个过程大概需要二十几分钟吧 不同的机型就不一样噢 蛋糕胚做好拿出来 可以抹上cheese或者cream 完全根据自己的喜好去装饰拉~

ParisMJ

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ParisMJ写道:

知错就改还是好孩子开心不过要长记性,这么寒凉的东西下次真的别吃了~

其实我不怕吃汉堡BM,因为我早上2个大粽子都敢吃...就是觉得不太方便。

因为我饭后半小时之后要喝中药,一般在家里吃早饭的话,去学校之前就能把药给吃了,如果去麦当劳的话,就得把药灌到杯子里带到学校去吃了..药容易凉...

我想要不我周末去吃吃吧~哈哈~吃完我会报告心得的~哈哈大笑BM了生活还是得照样嘛

好乖啊 我经常找各种理由不喝中药嘿嘿今天就没喝,,,呵呵

中药很影响我胃口...

我感觉粽子比汉堡难消化多了~~吃汉堡是怕热气吧?没事的,

多吃水果就好了..还有多喝水~~!

我真的超级无敌爱那个猪柳蛋堡的 也有人喜欢麦满分和薯饼...但我还是忠诚得爱着猪柳蛋堡...

其实也热情不到那里去的`就是两片面包夹着一片猪肉和鸡蛋,芝士~~流鼻血

是啊我从小到大就是喝药最乖~

我也不知道是不是喝药的原因,前段时间胃不太舒服,分不清饱和饿,不过最近好些了,上着上着课就肚子咕噜噜叫,一看表,快吃午饭啦大笑~哈哈,其实能感到饿是很幸福的事情~

粽子是挺难消化的...自从那天早上吃了俩之后就不敢再尝试了,现在一次最多吃一个,那天不知道怎么了,可能就是馋粽子吃了~

其实我早上自己做的三明治放微波炉里叮一下,有时候芝士都能拉丝流鼻血话说我喜欢薯饼~猪柳蛋堡这周一定去尝尝!

我先去写作业了哈,下周期中考试咯~

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4月16日

 

 

大家好像都以为鱼鱼是减肥减得不来mc的呢~

那是为什么停经了呢?

我在这一起说一下吧 

不想看的往下拉~~饮食在下面`

我体重发育期过后,整个高中就一直维持在80~92斤  

要说每天摄入的热量吧 其实也不少 2000cal以上的

我爱吃芝士蛋糕,爱喝牛奶(当水喝),爱吃零食,爱吃巧克力

高中住校 每星期的零食就是一大箱行李箱满满的 全吃完

早餐我都吃得很好, 包子/面包/炒饭/炒面+鸡蛋+牛奶

午餐 打的饭每次都吃不完,我不爱吃米饭,我估计每次只吃100g,一份青菜会吃完,肉吃一点

吃完饭回到宿舍吃一个苹果或者橙或者香蕉

下午上课一包饼干(150g)一袋巧克力(60g)一盒牛奶(250ml)

晚餐和午餐差不多,偶尔多吃一根雪糕 

晚自习时再一包饼干或者一包其他零食,一杯奶茶或者一盒牛奶

回到宿舍 学校安排的是什么宵夜我就吃什么,茶叶蛋,或者奶黄包,或者香肠什么的

感觉上营养是够的

且MC一直都很正常 每个月准时来 偶尔提前或推迟一两天 量正常,来5天至7天.

也不知道是不是因为去年12月份去献血了 献了400ml

不知道是不是因为巧合 那之后就再也没来过mc了

但医生说跟献血没关系 因为人体自动造血功能是很强的

说我是气血不通,但为什么会气血不通啊~我也不清楚~~

 

说说BM

高一的时候,一次偶然的bm

不懂事,依赖了常润茶,后来喝了也不bb了

然后就开始就医 所有的中西的泻药我全部都试过了 都是治标不治本的,

而且吃久了就没效,隔一段时间就得换一种药吃

就这样持续了三年多

一个月前我意识到不能再这样了,不然一辈子都得靠泻药

现在再调理中药+食疗

控制零食的量 饭量慢慢加大

但要同时兼顾BM和MC 真的是很大考验的事情呀~

不过 我不会放弃的微笑

大家多多指教咯!

 

 

好啦

来说一下今天的情况

 

睡眠:昨晚1点多睡着,今天7点醒  有进步~嘿嘿

BB:额...几颗...硬 拉了等于没拉 BM第三天

中药:没有乖乖喝

 

鸡蛋
猪肉松
欧克面包 

里面有核桃和葡萄干

红米粥

葡萄很多 核桃很少

面包口感很好~可是几乎不甜大哭

 

嘿嘿好饱啊~

 

然后把剩下的奶盐奶糖吃掉~四颗

爱吃 就是吃不腻微笑

嘿嘿

鱼儿今天又没去上课了

和好朋友出去玩了~

突然想吃自选的那种快餐`就去了~~哈哈 行动派啊

这家快餐做得挺好的~初中的时候常去

 

别看他好像很少 其实碗很大的

饭都在下面 和食堂的二两饭差不多

要了个煎得嫩嫩的蛋

炒豆干萝卜丝

炒卷心菜~

蜜汁排骨亲吻

好满足

真容易满足~.!

 

回到家

迷你栗子味铜锣烧

 

下午出去买了点东西~~

真是难受得不行 舌头长泡泡了

嘴巴里也有股怪味 

也许前几天吃太热气了吧....

忍不住了哭泣

买了杯鲜榨雪梨汁 500ml

 

加餐2

 

17:00

看着鼓起来的下腹,顿时难过!

就去打包热热的龟苓膏回来吃~~

这家的很正宗 不是市面上那种劣质的

 

吃的是第一种 鲜制龟苓膏

"保证见效!"

不许骗我啊 我可是撇下养mc吃你的痛苦

 

好吃 加了点蜜糖

 

18:10

一边上薄荷回复你们,一边吃的微笑

微波炉番薯~

感觉我做的口感偏干啊....还是喜欢吃水煮的或者放进粥里的

还是说得用很红的红薯那种才会好吃?

高丽参枸杞瘦肉汤

蛮多的 汤有一碗半

渣没吃 开闪光灯照得清楚些

 

 

这两天都没吃自己炒的菜~有点想念了呀

嘿嘿 明天做

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没戒的很彻底,但是来了,我以前给你留言过阿。。。哭泣

来了就好,,饮食上多注意啊..

泻药是坏东西 我们都不许再碰了...

鱼儿记性不好,,哭泣原谅我好吗


好好吃饭我就原谅你~!微笑
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