❤AGU❤饮食记录❤12月30日已经更新完毕❤(第3页) 

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AmaGu

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8月17日的饮食记录来咯~

不知不觉饮食记录已经落掉1个多月了,手机里电脑里存的都是食物照片~

啊啊啊 好乱啊~

早餐:沙拉小热狗面包1个,紫薯1个,大枣3颗,碧根果1个,美禄15g。

间食:摩卡炭烧咖啡1袋,15g。

午餐:粉丝炒洋葱1份,大大的豆沙包1个。

下午间食:养乐多100ml,李子2颗。

晚餐:约了姐姐去吃MR PIZZA,点了蔬菜沙拉自助~

这个光有照片,完全忘记了叫什么名字,

依稀记得芝士里面焗的有虾仁,肉末,土豆泥等~

最后是PIZZA,海鲜岛,很大一个,跟姐姐吃了1/3,剩下的打包了。

AmaGu

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8月18日的饮食记录来咯~

早餐:沙拉热狗小面包1个,大枣3颗,碧根果1个,酱油笨鸡蛋1颗,美禄15g。

热狗小面包的内部结构~

间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

午餐:DIY腊肠紫菜蛋花面条~

里面有紫菜若干,鸡蛋1颗,穿心莲叶子少许,挂面50g,顶上切了几片腊肠~

再放了些老干妈辣椒酱~

晚餐:西瓜1大碗~

AmaGu

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8月19日的饮食记录来咯~

早餐:DIY香煎土豆片,煎鸡蛋1颗,大枣2颗,碧根果1颗,美禄15g,

儿童肠2个,番茄沙司若干。

之前妈妈蒸好的土豆,我拿来切了几片,放在不粘锅上煎了煎,味道很不错~

煎鸡蛋~

间食:特浓超级咖啡1袋,18g。

大梨1个    ~

午餐:跟猪头朋友去了之前团购的一家咖啡店~

是牛扒三明治套餐~

有一杯卡布奇诺,拉花很漂亮哦~

除了牛扒三明治,还有薯条~

三明治里的牛扒是先烘的~味道很赞~

晚餐:又去了首坞尔韩式料理店~

点了石锅拌饭套餐~

我吃了一小碗~

肉松紫菜包饭~

韩式五花肉~

韩式炒年糕~

AmaGu

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闭嘴8月20日的饮食记录来咯~

早餐:Bread Talk椰蓉夹心面包1个,大枣2颗,碧根果1个,果珍15g。

椰蓉面包的内部结构~满满的椰蓉馅料哦~

间食:超级咖啡(卡布奇诺)12.5g。

午餐:青椒炒茄子1份,粉丝炒卷心菜1份,酒酿豆沙小圆子1碗。

下午间食:中午去了咖啡厅聊天,买了个这个雀巢草莓杯冰欺凌~


桃子1个,养乐多100ml。

晚餐:下班后一个人在单位加班,整理要培训的资料跟PPT,

冲了满满一大杯的咖啡,里面放了两袋的摩卡炭烧咖啡,30g。

下班后吃了一个M记的菠萝派~

好命的阿毛

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支持支持。菜的卖相都好赞呀 味道肯定更赞=w=

AmaGu

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8月21日的饮食记录来咯~

早餐:Bread Talk杏仁片三角包,大枣2颗,碧根果1颗,果珍15g。

三角面包的内部结构~都忘记里面是什么馅料了~

间食:超级咖啡(卡布奇诺)12.5g。

午餐:跟一位同事去单位附近新开的粤式茶餐厅~

点了叉烧跟排骨的双拼~

萝卜牛腩煲~

米饭1/2碗~

下午间食:苹果1个,大梨1个~

晚餐:跟猪头朋友一起点的大大大大份的麻辣烫!

我感觉周围的人都盯着我们俩看= =

两个没数的人啊,端上来的时候两个人都傻眼了= =

biubiu思密达

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支持 支持

二宝。

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麻辣烫看着很好吃的样子。

宝贝坚强-生活必修课

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阿谷继续更新哦,嘿嘿

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8月22日的饮食记录来咯~

早餐:Bread Talk菠萝包1个,酱油土鸡蛋1个,大枣2颗,碧根果1个,果珍15g。

间食:摩卡原味咖啡1袋,15g。

午餐:康师傅酸辣牛肉方便面1袋~

间食:大大的桃子1个~

晚餐:汉拿山烤肉,跟八个同事一起的烤肉聚餐~

首先是韩式炒年糕~

五花肉~

牛肉还是羊肉的,忘记了,双拼~

鸡脆骨~

蓝莓山药~

忘记什么肉了~

凉拌魔芋丝~

烤肉的过程~

肉肉肠~

蔬菜饼~

地瓜片、土豆片、丝瓜片、茄子片拼盘~

海鲜饼~

AmaGu

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8月23日的饮食记录来咯~

早餐:醇熟白切土司2片100g,香蕉100g,大枣2颗,碧根果1个,果珍15g。

久违的香蕉夹土司~

间食:摩卡炭烧咖啡1袋,15g。

午餐:炒花菜1份,黑米馒头1个,紫菜蛋花汤1份。

间食:桃子1个~

晚餐:跟猪头朋友去千日贺吃的饭~

千日贺必点的红豆双皮奶~

蒸虾饺~

鱼香茄子煲~

鲜虾牛腩云吞面~

我吃了这么一小碗~

还有蒜香排骨~貌似吃了1块~

看图片发现,这一天晚上竟然还吃了个巧克力圣代。。

草莓那个是猪头朋友的~

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8月24日的饮食记录来咯~

早餐:醇熟白土司2片,番茄沙司少许,肉松少许,大枣2颗,碧根果1颗,果珍15g。

番茄肉松当夹心,第一次这么吃,收获好味道~

间食:超级咖啡(卡布奇诺)12.5g。

午餐:清炒小白菜,芸豆猪肉馅包子2个~

包子的内部结构~

间食:桃子1个,苹果1个~

晚餐:单位周围有一家清真食府,去尝试了下~

牛肉烧卖~

烧卖的内部结构~

火爆卷心菜~

“它似蜜”,就是蜜汁羊肉,酸甜口的~

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