❤ NekoCyan の ✿每日饮食❀更新至2014.8.5(第17页)[美食,健康] 

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NekoCyan

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2012-11-22

牛奶+红枣+核桃+苹果

还是老样子 不过这次把鸭肠换成了鸭血 等于是2份鸭血

汤喝了好多 粉丝吃了一点点

杂粮粥+豇豆+百叶包+八宝辣酱

粥喝完了 豇豆也都吃完了

辣酱就只吃了几块豆干 土豆 很少很少的 吃了里面的花生米 大概2勺子

百叶包没吃

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2012-11-23

牛奶+核桃+白煮蛋+苹果+红枣

55颗糖炒栗子

中午吃的太饱了 所以晚上不是很饿

苹果一个

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2012-11-24

玉米+蛋糕+红枣+核桃+牛奶

玉米208G(可食用)蛋糕134G

早餐吃的太多了 所以我一点也不饿

路上看到有卖

这样一个362G

好香好甜的烤红薯 热乎乎的

赶紧挖一勺

鱼丸肉丸蟹肉帮鸡毛菜咸肉汤

翅根鸡爪炖土豆胡萝卜+红烧小黄鱼+咸菜冬笋炒肉丝

翅根 鸡翅 都是一切二的

我喝了一碗汤 里面3个鱼丸 2个蟹肉帮 一点鸡毛菜 汤喝了一半

吃了10块土豆 7-8块胡萝卜

3个翅根 1个翅膀

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2012-11-25

果醋+红枣+核桃+蛋糕+蜂糕
和我的手机壳对比下
蛋糕136G哟
蜂糕 241G
我的天啊 早上吃了这么多 我竟然又吃了一个蛋糕 183G
中午去阿姨家 今天阿姨过30岁生日
估计早上吃得太多 以至于我一点也不饿 所以就没有吃生日面
后来和老爸2个人下午出去逛逛 做了个脚膜 来回都走的
在浴场里喝了一半加多宝 和老爸一人一半
回去后 家里人非得要我吃点东西 可是我不饿 所以吃了1个半的橘子
没拍照
晚上在外面吃的 人太多了 就不方便拍照了 网上找了点图
在五角场的鹭鹭酒家吃的饭
玉米汁一杯
- 糖醋小排(1.5例)没吃

- 特色熏鱼(1.5例) 这道菜没吃

- 家乡咸鸡(半只) 没吃

- 镇江肴肉(1.5例)没吃

- 四喜烤麸(1.5例) 没吃

- 蔬菜色拉(1例)吃了一碗蔬菜 沙拉

- 凉拌黑木耳(1例) 一碗半黑木耳

- 椰香糖藕(1例) 没吃

- 小米南美参(10位)2块海参 老爸不要吃给我吃了 半碗小米粥

- 鲜活上汤焗波龙(1例)没吃

- 豉油皇彩虹鲷(1例) 3块鱼肉

- 上海面拖蟹(5只) 没吃

- 元鱼炖土鸡(1例) 没吃

- 金钱牛肉夹饼(10只)没吃 吃了一个饼 就是片皮鸭的饼

- 糟溜龙利鱼片(1例)2片鱼片

- 德国咸蹄髈(1例) 没吃

- 菌菇面筋(1例) 一小碗

- 石锅开洋粉丝煲(1.5例) 2碗

- 小葱炒山药(1例) 一点

- 重阳糕(1例) 因为没有了 所以换成了枣泥拉糕之类的

吃了一块 不知道什么味道的

- 菜肉大馄饨(1.5例)

吃了一个馄饨

- 水果大拼盘(1例)没吃

收尾图来张
阿姨的蛋糕
一共3桌 一个桌上一个蛋糕 不同味道的 面包新语
巧克力味的 一块小的
后来又吃了一块 奶油 果酱的地方都没吃
又吃了阿姨桌上的 芝士蛋糕一块
完了今天真的是爆卡爆的太多了 吃了那么多的蛋糕一刚 罪恶感十足啊罪恶感十足啊

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2012-11-26

牛奶+红枣+核桃+苹果+白煮蛋

吃了2颗核桃

南京汤包

鸭血粉丝汤

粉丝吃了几口 汤喝了不少

同学给了一粒嗨秋

白粥一碗+炒青菜+炒莴笋+豌豆玉米胡萝卜粒炒鸡丁+红烧肉

鸡丁 红烧肉都没吃 其他的都吃完了

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2012-11-27

蛋糕4块+烧卖3个

这4块蛋糕 654G

烧卖3个 174G

3颗红枣

早上吃太多太多了 所以中午一点都不饿 没有吃

晚上其实也不饿 但是不能不去 不然爷爷奶奶会说的

所以还是去了

炒蓬蒿菜+黑木耳烧豆腐+红烧肉烧油面筋塞肉+白粥

喝了一碗白粥

一碗蓬蒿菜

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2012-11-28

香梨+苹果+红枣+核桃+牛奶

早上买了一个菜包子、一个花卷带去学校吃

菜包子

花卷

学校的凉拌菜 就是外面熟食店买的夫妻肺片

我里面加了黑木耳 海带 黄瓜 蕨菜

还附赠一点油炸的花生米吧

辣辣的 蛮好吃的 蕨菜没吃 不好吃就没吃了

这样一份6元 很多蔬菜呢

图片不小心被我删了 所以用之前的代替下吧

差不多的 只是没有放虾仁而已

黄芽菜肉丝年糕汤

肉丝没有吃 汤也没有喝

后来又吃了一碗 稍微比这个多一点点

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2012-11-29

白煮蛋+苹果+核桃+红枣+牛奶

牛肉刀削面二两

汤喝了一大半

牛肉都没吃

刀削面吃了一半

味道好好啊

虾仁炒蔬菜粒+炒菠菜+豆腐炒黑木耳+炒青菜+梅干菜红烧肉+咸鸭

虾仁一小碗

米饭一碗

菠菜小半碗

豆腐2勺子

黑木耳小半碗

豌豆玉米粒半碗

青菜小半碗

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2012-11-30

白煮蛋+苹果+核桃+红枣+牛奶

黑椒压腿饭

配菜有土豆丝 油煎荷包蛋

看看丰富吧

鸭腿的皮没有吃

吃完咯

荷包蛋咬了一口蛋白

土豆丝吃了几口

米饭吃了蛮多的

海带 黄瓜 黑木耳 卤水花生米拌菜+玉米棒子

玉米棒子有241G(可吃的部分)

里面我放了蛮多的康乐醋&日本的鳉鱼酱油 一点豆瓣酱 好好吃

这样一份240G 花生米大概50粒吧

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2012-12-01

菜包子+玉米棒子+核桃+红枣+牛奶

菜包子2个是275G

玉米棒子257G(可吃的部分)

好多的内陷啊 好吃好吃 明天还想再吃

后来和老妈2个人去七浦路逛了一圈 出门大概11点吧 到家2点半差不多

没吃东西 老妈吃了 估计早上吃得太多了吧

回家后 边看电视嘴巴就闲了 吃了好多东西啊

一个橙子

先吃了3颗核桃

后来又吃了5颗

核桃越吃越香又吃了7颗

晚上和老妈2个人在外面吃得饭

粥火锅

广东白灼菜心

吃了蛮多的

粥火锅里放了一两的干贝

一斤的蛤蜊

一点基围虾

蛤蜊吃了蛮多的 干贝也吃了蛮多的

吃了8个基围虾

一碗半的粥

看我吃的壳

吃完后和老妈走去超市买东西 大概40几分钟

晒张自己的图图吧 下半身有点壮壮的

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2012-12-02

花卷+菜包3个+红枣+果醋+橙子

早餐吃得太多了 所以根本就不饿 所以老爸老妈2个人吃了

韭菜炒核桃+酱油竹节虾+炒包菜+冬笋榨菜香干炒肉丝+小牌鸡爪炖墨鱼仔

一锅子的东西啊

中午的剩菜+炒西兰花+白萝卜裙带菜蟹味菇味增汤

和老妈2个人一人一半西兰花

一碗米饭

一碗味增汤

3个虾

6个墨鱼仔

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2012-12-03

红枣+橙子+牛奶燕麦

麻辣烫 清汤

生菜

年糕4条(吃了2条)

豆腐3块

魔芋丝结

鱼竹轮3个

墨鱼丸4个(吃了3个)

姬菇3个

海带结3个

昨天的剩菜+萝卜蟹味菇裙带菜味增汤

味增汤

喝了一碗半的味增汤

萝卜蛮多的

蟹味菇半盒

4块小牌

小半碗的豆干榨菜

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2012-12-04

红枣+牛奶燕麦+核桃酸奶

热热的真好吃哦

番茄炒蛋盖浇饭

米饭吃了一半

卤蛋没吃

娃娃菜吃了一半

紫菜蛋汤一半

番茄炒蛋全吃完了

玉米2根

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2012-12-05

红枣+牛奶燕麦+金针菇(吃了1包)

烤红薯2个

和我的手对比下

凉拌菜 放了醋 老干妈

老样子 海带 黑木耳 黄瓜 卤水花生

2个烤紫薯

比红薯大

黄豆芽炒油豆腐+炒青菜+红烧大排+自制酱鸭+本帮百叶结+黄瓜鸡蛋炒虾仁+蹄髈汤

一碗米饭

一碗青菜

一碗黄豆芽

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2012-12-06

 

金针菇+牛奶燕麦+红枣

黑椒鸭腿饭

鸭腿一个 皮没吃

米饭吃了一半

荷包蛋 土豆丝没吃

红提20个

晚餐一个人煮了点汤来喝

小排山药胡萝卜白萝卜金针菇汤

1/4的金针菇(一包的1/4)

6块胡萝卜

4块白萝卜

下面都是山药

又吃了一碗山药

好多好多山药 好好吃啊

3块小排

一共喝了2碗汤

1片红场

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