阿喵的低调老贴(第44页)  

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蛋蛋忧伤

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楼主好瘦啊~~我也是一天不跑到某个数字心里就不舒服

喵喵喵喵喵小甜

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a313778042写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

6000那时候是爆得很厉害的时候...

现在我大概每天1500——2000~不节食的姑娘一枚,不过还是瘦了,靠运动!


我就是一吃货,外加一懒货。嘻嘻,我的工作基本天天都得坐着,没有办法啊。又不喜欢运动,特别像动态的跑步之类的,本来人就很胖,带着一身的肉跑起来真的是可以要了我的老命了,从小就懒惯了,唉。。。我的体重啥时候能降下来啊

运动好处多多哦!

除了减肥,运动可以提高体质的。

我老妈,坚持跳操,从以前一个月感冒一次,变成百毒不侵的强人了!

喵喵喵喵喵小甜

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蛋蛋忧伤写道:

楼主好瘦啊~~我也是一天不跑到某个数字心里就不舒服

不瘦的~~90多斤很正常的体重哈微笑

 

0048

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跑这么长的时间 不长小腿么?

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82086929写道:

跑这么长的时间 不长小腿么?

其实女生没这么容易长肌肉哦~

而且我跑完都是从健身房散步回学校,偶尔还逛逛街,算是放松活动

总之不是马上坐下,应该不会长吧......

喵喵喵喵喵小甜

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2013.03.19


19号啦~眼看记录饮食就快一个月

看着帖子一页一页变长,亲们的支持越来越多

心里好甜!

微笑

而且,帖子里遇到这么多校友

这么多迷妹,缘分呐!!!

我会一直坚持的!


早餐依旧解决库存,巧克力饼干棒4根

零食每天来几发,屯粮必须解决...

然后!是喵喵牌特调咖啡~开心

咖啡粉一勺+奶粉一包+杏仁粉一勺+肉桂一小片

肉桂其实就是桂皮,掰一小片放进里面泡着

很好喝哦~我喜欢自己用各种粉乱调咖啡、牛奶神马的

西红柿一个~我买了一袋子西红柿

嘿嘿~

午饭吃食堂,3个菜

分别是芹菜炒肉、胡萝卜丝、大白菜

那个大白菜油水不多哈哈大笑

芹菜炒肉油的一笔......

JMS,喵喵食言了~~

说好再也不去85度C的

今天突然想吃摩卡咖啡面包了

砖头过去

还是忍不住诱惑去买了一个

晚饭吃掉它~~

到时候再上细节图图

调皮



晚餐就是那个面包

里面核桃越来越少了.....

痛苦

吃着感觉不是很爽...


看!核桃!

我喜欢这种卷着坚果的面包

也喜欢酥皮

所以摩卡咖啡太对我味了!!!


维生素泡腾片一杯~

溶解的样子真激情!!!

哈哈大笑



先是跑步机半个小时4000多米

这个算是单车课的准备活动


然后动感单车课一堂

1个小时~

今天的运动量也蛮大的!

最近好像打了鸡血一样

因为觉得运动好开心啊

开心


吐槽一下

单车课出汗出的真厉害

嘘

全身湿透!

下次打算买一瓶1.5升的水带去喝~

对了

告诉JMS一个坏消息...

我的地沟油杯子被摔坏了T—T

换了一个普通的杯子在用

泪奔



~~~end~~~

雅希儿爱芝士

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喵~生吃西红柿会不会拉肚子啊~

0048

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也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说,无所谓。

┟瘦瘦宝贝。◕‿◕。

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小甜也是异地恋哦?我也是...TT...

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雅希儿爱芝士写道:

喵~生吃西红柿会不会拉肚子啊~

不会哈~

就跟吃圣女果一样啊~~

喵喵喵喵喵小甜

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82086929写道:

也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说,无所谓。

我认死了摩卡咖啡这一款T_T

85热量死高死高,本来想再也不去了的,可是忍不住诱惑啊...

Aubree

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现在已经蹬动感单车两个小时没特别大感觉了!!以前四十分钟就累得像条狗!!一定是我蹬的方式不对!!!

喵喵喵喵喵小甜

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┟瘦瘦宝贝。◕‿◕。写道:

小甜也是异地恋哦?我也是...TT...

异地其实习惯了也蛮好的^_^

只是万一吵架麻烦就大了

感觉矛盾必须面对面解决才行

 

喵喵喵喵喵小甜

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Aubree写道:

现在已经蹬动感单车两个小时没特别大感觉了!!以前四十分钟就累得像条狗!!一定是我蹬的方式不对!!!

强!!!

Aubree是用的什么样的阻力呢?

我是跟教练上课的,会按要求加阻力,还有上身的动作神马的

一节课下来累成狗,全身湿透!!!

雅希儿爱芝士

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喵喵喵喵喵小甜写道:
82086929写道:

也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说,无所谓。

我认死了摩卡咖啡这一款T_T

85热量死高死高,本来想再也不去了的,可是忍不住诱惑啊...

我肿么觉得摩卡咖啡越来越小了啊。。。
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