阿喵的低调老贴(第240页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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2013.07.31
睡觉
今天没啥事情好玩的~~
所以就直接上照片了

玉米一只
稍稍放在开水里加热就可以吃的那种
我买了好几根,吃起来好吃又方便

牛奶燕麦两小块
我觉得我这辈子离不开它了
肿么办肿么办。。。
砖头过去
西红柿一个


奶粉带去新东方泡了喝


10元盒饭
醋溜藕片、四季豆、鱼香肉丝、土豆烧鸡
照样是全部吃完的


百利滋一盒
香草奶油味道的
课间的加餐


慢跑40分钟
仰卧起坐150个
器械15分钟

番茄鸡蛋盖浇饭
米饭好多好多
但是浇上番茄汁超级好吃!
全部一扫光~




end

节食压抑自己不许吃的东西,身体就会以BS的形式加倍地索取回来
大三学年的任务:1.争取保研 2.和ed彻底分手
具体做法:想吃就吃,忘记热量;少称体重;不强迫运动。
····给自己一年的时间,忘记节食,忘记运动,彻底回归原本的自己,放松享受生活····
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哈哈哈哈jg写道:

坐等更新等好久..

来啦~~~~~更新完毕!

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哈哈哈哈jg

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喵喵喵喵喵小甜写道:
哈哈哈哈jg写道:

坐等更新等好久..

来啦~~~~~更新完毕!

从8点开始刷新等终于来啦..\^O^/
好像每天看看都变成习惯了大笑

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哈哈哈哈jg写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

从8点开始刷新等终于来啦..\^O^/
好像每天看看都变成习惯了大笑

辛苦啦~咱们一起喝一杯!

 

节食压抑自己不许吃的东西,身体就会以BS的形式加倍地索取回来
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lucmic123写道:

这贱男真心的。。。无比奇葩欠踹菊花啊(#‵′) 喵酱自我恢复好快啊哈哈~~草鸡正能量╭(╯3╰)╮

贱男的事情一边去~~~不让它影响我们的心情!

自我恢复嘛~当做一场梦,醒来就正常啦!

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amelie开心果写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

是的是的!!!

其实有时候暴不是因为食欲,而是因为暴已经成为了我们习惯的一部分,所以要改掉真的好难大哭

不过,我相信一定可以的~别人戒毒都能成功呢,我们也一定可以~

心理医生,我个人觉得,国外的医生更靠谱,你应该去看看。我在国内看的,看了3个,第三个才打开我的心结啊!

PS:经验之谈,心理医生,年轻小哥比较厉害~大妈级别的几乎除了跟你唠叨说教,没别的用。。。

我也不知道自己算不算暴食,因为没有节食过,也不吐,就是吃好多,比正常人多的多,感觉好撑好难受,而且遇到学习困难或是啥都拿吃来解决。。吃完又没解决问题,胃里还难受,然后又一阵子纠结。。真是,,想扇自己两耳光子。。我也不知道,到底算不算爆。。

总之,我把这段时间当做人生历程了,心智成熟的一部分,希望我们都成为更好的自己!还有亲的心态很乐观啊,是个好妹纸!!!亲一个

你没有节食导致暴食的经历~所以我觉得你的暴原因相对来说更简单一些,可能其实并不严重哦微笑

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许晓娅写道:
没有你那一类之说…我们是一样的!喵不要一直给自己标签什么…

好的!谨听教诲!哈哈大笑

我一直相信我已经痊愈了,现在就是正常的!

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西鱼小丹写道:

人至贱则无敌,今天我一个同事,那个贱女人一大早就过来办公室说要查她的表,我说我先做完其他表,再给她查,那贱女人就大喊大叫,还说我态度有问题。。。。我一句话也不说,让她像个疯狗那里发疯。。。。

这种无视就好~

他们就是自己跟自己过不去,类似的还有你不小心踩他一下他跟你理论半天气的直喘气的那种~~直接无视就好,他们自己气自己去

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南方姑娘倍儿坚强@写道:
乖
大笑

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Ver晴晴写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

晴晴~

我会告诉你我的身体开了挂么。。。

今天早上上厕所拉了一大堆大堆的东东,然后,肚子平下去了,全身都恢复了啊!

~早餐吃得比较少,中午居然肚子饿了,完全没有不消化的症状~~真是太开心了

对了,我的腹肌有点影子啦~今天帖子里有照片大笑

哇啊奥~渴望性感哎~就爱这一款~快让我摸一摸流鼻血

喵啊太性感了……啧啧啧……感叹羡慕中~

哈哈,消化功能很强大哎……同样羡慕大哭晴晴胃病N多年了,虽然不是很严重,但是很闹心哭泣

这不能吃那不敢吃的……靠靠靠!!!

但是作为吃货,这不是阻碍好么强

胃病?怪不得你总是不停地掉称。。。哭泣

抱抱~我不敢想象我这种吃货得胃病会有多难受啊~~~

 

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JIa~写道:

哇,好爱,看美食帖~看到晚餐是KFC,我都想吃了呢。

KFC我偶尔会吃一顿~不过呢,这种Junk Food还是少吃为好啦微笑

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空空的包子写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

嗯~

我不难受,今天又是新的开始,吃的很正常,运动也做了

而且意外地看到了隐隐的腹肌~真的开心死了微笑

我不知道为什么一个连仰卧起坐都只能做20个一分钟的我也有一点点腹肌汗是真的有一点点  难道是以前运动成瘾的时候有的?

我是苦练了差不多一个月才练出来的~~~~~

超级羡慕你啊,妹纸!

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Ver晴晴写道:

哇啊奥~渴望性感哎~就爱这一款~快让我摸一摸流鼻血

喵啊太性感了……啧啧啧……感叹羡慕中~

哈哈,消化功能很强大哎……同样羡慕大哭晴晴胃病N多年了,虽然不是很严重,但是很闹心哭泣

这不能吃那不敢吃的……靠靠靠!!!

但是作为吃货,这不是阻碍好么强

胃病?怪不得你总是不停地掉称。。。哭泣

抱抱~我不敢想象我这种吃货得胃病会有多难受啊~~~

 

不仅胃病,还有反流,而且消化很慢,吸收也不好……汗

胖的时候就是什么都不顾,零食塞啊塞啊

初中的时候曾经看着电视吃了一个超大包乐事,两大包那种黄飞鸿香辣酥,就是油炸辣椒嘛,辣的要命,又吃了一个巨大的水蜜桃解辣,然后胃病犯了,痛死痛死就吃药,不疼了就接着没节操

零食是一个周去超市买两筐的节奏,基本超市货架上有的没有我没吃过的,各种油腻甜食重口

我的胃病就是被零食搞的

现在比以前健康太多了,胃也比以前好很多了

现在是如果吃得适量就很舒服,如果吃撑了……god,直接反酸到死大哭

但依旧是吃货的节奏~吃货不等于饭桶,高品质的吃货应该是优雅的享受,吼吼~

48.0kg 47.5kg 45.0kg

微笑鱼

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露珠在上新东方?是出国党还是考研哒哈哈,觉得课堂氛围那么好一定有趣~~

话说露珠的帖子总是很有趣的~亲一个

qindan1030

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番茄鸡蛋拌饭!超级赞!

减不了肥就做一辈子的肥婆吧!尖酸刻薄的女人活该是胖子!

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