阿喵的低调老贴(第341页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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罗小奶油写道:

微笑看到你好起来就好啦,那个茭瓜是什么呀,苦瓜还是什么吗?我好像没有在我们这边看过哦

板栗烧鸡我也喜欢吃,特别是板栗,香香糯糯的哈哈大笑

哈哈,新的开始,你行的瞄瞄

学名应该是茭白~我们这儿叫它茭瓜哈哈大笑

花生豆打豆豆

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喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.12.16

烧香

睡到早上9点才起来,然后拉了两次肚子

胃里面好难受。。。

昨天真是够折磨自己了

同情自己的肠胃,替我受这样的罪

真的不能再有下次了!

喝了一杯酸奶,稍微温热了一下喝的

加了两粒花生

慢慢地吃完了

不饿。。。不吃别的东西了先

12点半才感觉舒服一些,肚子也有些空了

去吃了午饭~

南瓜、茭瓜炒肉、板栗烧鸡

阿喵,以后不能再像昨天那样虐待自己了!

看,脸肿了,腿也肿了一圈

这都是对身体的伤害啊!

不说胖不胖,这样暴食,肠胃是承受不了的!

好冷。。。不想出去,就没去机房

呆在宿舍复习备考

吃了一个小苹果

然后开了一包黄桃干

黄桃的味道让人心情一下变得很好

回顾了一下这几天的饮食

好像晚上经常没有去吃饭

吃全麦法棍、玉米、weetbix之类的

其实也确实还处在障碍当中

觉得食堂很油什么的,吃点粗粮更好

所以给自己来了太多“特殊化”,搞得精神太紧张了

那么,以后,晚饭该怎么吃就怎么吃

今天吃的是胡萝卜烧五花肉、木耳娃娃菜

五花肉烧得很赞~汤汁拌了饭吃完了

今天完全没有再想吃的事情了

好像觉得自己好了一些

但愿这不是错觉!

痛苦

ED总是反反复复,每次下定决心之后,一开始总是很好

后面慢慢的就各种障碍又冒出来了

反反复复的压抑和暴食最容易叫人失去信心

大哭

不过,我想,一切的痛苦都会过去的吧

也许,几年后,我的体重和体脂都达到了目标

再回过头看自己极端减肥、ED、反弹这些经历,会觉得非常自豪

会由衷地想说一句:

“都不算什么,老子特么就是走出来了,就是减下来了!”

(喂喂喂,风格怎么突然变了???玩哪样啊你!)砖头过去

如果以后有精力和时间,想写一本书

这些经历真的足够写很多页了

end

最后说的真心好!等以后回过头看看这些事,还真是,,,

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走出来以后,就是英雄!就是成功者!加油!

missu安

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瞄加油~~

我理解你的心情,吃了自己想克制的或是不在计划之内的美食后,就容易一发不可收拾,

不过想着减肥也是一辈子长久的事,不在乎一两天,心情就好些了。

今天我也出了意外,吃完晚饭又吃了牛筋糖(就是喵po图的那个,哈哈,真有缘),

搁在以前我就继续去超市买各种垃圾零食了,

结果今晚也没继续暴食,不过糟糕的是平日坚持的跑步,也因为下雨没跑成,

虽然心里多少有点不舒服,不过今天也只能这么睡去了。。

喵~这里好多人都很关心你呢

❀Duo

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喵喵喵喵喵小甜写道:
❀Duo写道:

我超爱罗莎的三明治以及口袋三明治,哈哈 长沙的这些经典品种还有诶

所以寒假回长沙一定要去吃啊~~~~~~我喜欢那个肉松满满的口袋三明治,还有蜂巢蛋糕、龙珠、香蕉蛋糕微笑
其实他家最近新出的牛轧糖我也好爱的~~哈哈哈~~我好喜欢吃他们的三明治,觉得超级清爽,夏天吃很舒服~~还有他们的鲜奶吐司也好好吃。。好软好软好软呀~~~开心

❀Duo

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喵喵喵喵喵小甜写道:

午餐、下午、晚上的图我不想放了。。。

今天又是吃到难受的一天,到今天为止,记录了20天,坚持了20天,犯错了一次

真希望下次不要再这样让自己难过了

午饭吃的很正常,然后下午不知道为什么想吃3+2饼干

反复说服自己不要吃,最后还是忍不住开了一包,然后就一直浑浑噩噩地吃

3+2,馍片,糖花生,江米条,凤梨酥

晚饭居然还能吃得下,吃完然后又是花生,酸奶

今天我很清楚不是一般性地多吃了一点。。。

看到那一大堆包装袋我自己都被吓到了

吃到后来完全不知道味道,就是不停地塞,觉得嘴巴里必须要有吃的

突然觉得很害怕,我以为开了贴能够好好监督自己

可是还是犯错了,觉得很无助,好像刚抓到的一线希望,一下子又消失了

情绪又变得很低落,一边擦着眼泪一边打下这些字

接下来几天我一定又会觉得自己太胖,觉得很自责,觉得自己屡战屡败

这么想着,真的想问自己一句:“你还会正常吃饭吗?你能够让自己不要再犯错误吗?”

还好宿舍只有我一个人在,哭完了大家也不会知道

恩,牢骚发完了,考试去,考完回来,希望能看到大家的回复

这学期的阿喵可能确实让大家很失望,其实我自己也很失望

抱抱~我也有将近一年的时间这样噢~后来有一次我弟弟在我家玩(183的个子),他午饭吃了好多,下午还一直吃糖吃花生喝酸奶,晚餐依旧吃很多,然后我就觉得我吃那么多也没啥,因为我们吃了就吃了,不会去CT吧!所以,没事的,就是多吃了很多啊,没关系,我们又不重,大不了长几斤~~但是以后一定要克制住!!!

leefunnylife

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过去的痛苦的快乐的都随着又一轮太阳升起滚远啦~ 努力过好现在^^

lanbaobei0612

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黄桃干,芒果干,蜜饯这类东西吃不起就停不下来的节奏啊~

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2013.12.17


昨天真是毁三观了!

高中闺蜜惨遭小三上位

她和男友从高中一直在一起的,都以身相许了

前些日子也见过父母了,说好大学毕业考虑婚事

结果直到昨天,她发现了有小三,小三啊!!!

而且小三是一年前就出现了的!!!还和她男友发生过关系!!!

更狗血的是,这个小三就是我闺蜜高中的同班同学+室友,这一年里还玩的很亲密

砖头过去

事情败露了,那男的倒做的出来,对我闺蜜直接一句“那就分手吧”,然后和小三在一起了

剩下我闺蜜一个人,哭的死去活来,你说,这什么世道啊!

还好,我们这些高中同学不停地给她发短信打电话

让她想开一些,当然,少不了痛骂那对狗男女

雪人面包一个

不放细节图了

我想,你们一定不愿意看到它被我用牙齿肢解的样子吧。。。

围巾是翻糖做的~软软的还挺好吃

weetbix泡豆浆

本来只加了一块麦片

后来觉得太稀了,又泡进去一块

素炒豆芽+宫保鸡丁+紫甘蓝

学校的盖浇饭倒还好,不是很油

今天打饭的大叔丧心病狂地给我打了估计有1斤饭!

汗

剩下好多。。。

橘子一个~饭后水果

结果酸掉牙了

下午考试本来考到4点半

但是4点不到就做完了,回来更贴

有点小饿,吃一个蛋黄酥

土豆烧肉盖饭

在学校旁边的小餐厅吃的

土豆滑溜溜粉嫩嫩的大赞!




去超市买肉松饼,结果没看清

买了鱼松饼回来了。。。

鱼松饼???这是什么???

好吧,明天给大家上细节图

汗

end

喵喵喵喵喵小甜

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lanbaobei0612写道:
黄桃干,芒果干,蜜饯这类东西吃不起就停不下来的节奏啊~

所以一般都是买小包的哈哈大笑

我喜欢木瓜干~不过最近都木有买到

喵喵喵喵喵小甜

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芝士君xoxo写道:

过去的痛苦的快乐的都随着又一轮太阳升起滚远啦~ 努力过好现在^^

是啊~~过去了无法改变,就让它过去吧微笑

魔女泡泡咕噜噜

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自从你做了别人的小三~我也知道那不是因为爱~亲一个

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❀Duo写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

午餐、下午、晚上的图我不想放了。。。

今天又是吃到难受的一天,到今天为止,记录了20天,坚持了20天,犯错了一次

真希望下次不要再这样让自己难过了

午饭吃的很正常,然后下午不知道为什么想吃3+2饼干

反复说服自己不要吃,最后还是忍不住开了一包,然后就一直浑浑噩噩地吃

3+2,馍片,糖花生,江米条,凤梨酥

晚饭居然还能吃得下,吃完然后又是花生,酸奶

今天我很清楚不是一般性地多吃了一点。。。

看到那一大堆包装袋我自己都被吓到了

吃到后来完全不知道味道,就是不停地塞,觉得嘴巴里必须要有吃的

突然觉得很害怕,我以为开了贴能够好好监督自己

可是还是犯错了,觉得很无助,好像刚抓到的一线希望,一下子又消失了

情绪又变得很低落,一边擦着眼泪一边打下这些字

接下来几天我一定又会觉得自己太胖,觉得很自责,觉得自己屡战屡败

这么想着,真的想问自己一句:“你还会正常吃饭吗?你能够让自己不要再犯错误吗?”

还好宿舍只有我一个人在,哭完了大家也不会知道

恩,牢骚发完了,考试去,考完回来,希望能看到大家的回复

这学期的阿喵可能确实让大家很失望,其实我自己也很失望

抱抱~我也有将近一年的时间这样噢~后来有一次我弟弟在我家玩(183的个子),他午饭吃了好多,下午还一直吃糖吃花生喝酸奶,晚餐依旧吃很多,然后我就觉得我吃那么多也没啥,因为我们吃了就吃了,不会去CT吧!所以,没事的,就是多吃了很多啊,没关系,我们又不重,大不了长几斤~~但是以后一定要克制住!!!

对的~~我们又不重!

其实就是纠结那点体重,所以总是和自己过不去

老妈有时候就骂我:“怕胖?你一个100斤都不到的,怕胖?”我就觉得挺在理的,都是自己折腾自己啊。。。

喵喵喵喵喵小甜

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❀Duo写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:
微笑
其实他家最近新出的牛轧糖我也好爱的~~哈哈哈~~我好喜欢吃他们的三明治,觉得超级清爽,夏天吃很舒服~~还有他们的鲜奶吐司也好好吃。。好软好软好软呀~~~开心

觉得罗莎还是老味道~真好~

过几天我再去买一些回来微笑

推荐你尝尝虎皮蛋糕!

喵喵喵喵喵小甜

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missu安写道:

瞄加油~~

我理解你的心情,吃了自己想克制的或是不在计划之内的美食后,就容易一发不可收拾,

不过想着减肥也是一辈子长久的事,不在乎一两天,心情就好些了。

今天我也出了意外,吃完晚饭又吃了牛筋糖(就是喵po图的那个,哈哈,真有缘),

搁在以前我就继续去超市买各种垃圾零食了,

结果今晚也没继续暴食,不过糟糕的是平日坚持的跑步,也因为下雨没跑成,

虽然心里多少有点不舒服,不过今天也只能这么睡去了。。

喵~这里好多人都很关心你呢

一天没跑步倒也不要紧呢~~

武汉这阵子雨下的好厉害,不知道是不是天气也影响了我的心情

谢谢大家的关心,这一次,争取坚持超过20天,能有一个月不暴,就最好了微笑

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