★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第124页)[养生,健康]  

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安小琪Angela

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岱越写道:

OLIV恭喜你啊!真心好开心,为你开心,也看到曙光了,海外党没办法看中医,西医又不是特别靠谱。坚持坚持,一定可以的!


越越,吃饭是关键,中医只是辅助作用,只吃中药不吃饭照样不来的,西医是靠激素刺激,副作用不靠谱,你现在心态好,吃的好,没问题的,all you need to do is keep eating, the rest will sort itself out, stay strong, sending lots of love xx亲一个

岱越

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安小琪Angela写道:
岱越写道:

OLIV恭喜你啊!真心好开心,为你开心,也看到曙光了,海外党没办法看中医,西医又不是特别靠谱。坚持坚持,一定可以的!


越越,吃饭是关键,中医只是辅助作用,只吃中药不吃饭照样不来的,西医是靠激素刺激,副作用不靠谱,你现在心态好,吃的好,没问题的,all you need to do is keep eating, the rest will sort itself out, stay strong, sending lots of love xx亲一个
谢谢angela~ 我会的。

lenorelenz

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恭喜!撒花~~注意保暖啊>3<

tombgazer

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恭喜卤煮!还有祝卤煮考得好!

钱钱达令

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一直以为你的MC早就回来了O__O"…

樱漪

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终于看到妹纸更新了好感动大哭

樱漪

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发来贺电~发来贺电~发来贺电~~\(≧▽≦)/~恭喜妹纸!

lanbaobei0612

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恭喜~

Lois_F

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赞赞赞!!完美的2013啊

这几天饿得特别快 下午的时候老是饿

在想是不是要来MC了!

还有一个星期就回家了 这几天继续努力中!!

拉拉要做开心快乐的拉拉

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好几天没上来了,一上就看到亲的好消息,真为你高兴!

olivierq

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说好的一考完就要回来更新的

总之就是12月底快过年的时候MC就回来啦
特别兴奋特别开心 和小伙伴一起出去吃了一顿~
但因为是考试周了所以一直没爬上来


本来一开始还记得拍下光盘的 还要数下吃了几口
经常吃着吃着就忘了数了一不小心就一盆饭全吃完了=-=

现在基本上已经不需要通过数口数的方式来控制自己不BS不饿到了~
因为不论怎样到了饭点准时饿~~
唯一一点小小的坚持就是全麦 高纤维>,<但也不会因为吃不到蔬菜乱发脾气了烧香


囤了一堆图



这是在家的饭量 不能比这个再少了
冬天就算要运动也是增肌>减脂




慈姑排骨汤 一回家就喝汤





某日心血来潮去吃了某家著名的海鲜面
黄鱼面实在太鲜了 一不小心就光盘了





学校考完最后一门去吃的午饭
糖醋里脊 土豆丝 米饭
现在终于连淀粉都放得开了




NO 其实我只是在和室友共同研究怎样拍好一杯咖啡= =




或者拍好一杯奶茶……


为了健康还是选择了传说中的鲜奶茶 就是红茶和真的牛奶 还要了不加糖的
不过总觉得一定加了东西不然不会那么好喝



吃饭嘛 就要两个人一起光盘才开心嘛






不用称了 我称过了 600g上下
感冒的时候喝粥喝得快吐了






听说妹纸是不会把这一桶粥全部喝完的
难怪我是女汉纸- -



吃地瓜吃到没节操的时候一口一个一斤多600G的
副作用就是让你一个月内闻到它的味道都不想再吃第二次
所以以前到底是怎么熬过来的- -



这个不知道有没有传过
牛肉盖浇饭 牛肉多
好多葱 关键是我还吃了汗






这是最近在学校惟一一次换口味

黑米团子 里面是奶黄馅儿

看上去很好吃很诱人有没有!!拿在手里沉沉一个200G多有没有!!黑米很健康是不是!!
等真吃了满嘴的油= =奶黄馅太甜 黑米太硬像夹生的一样
叹气 要知足…




进大学时吃的第一样早饭 紫菜卷
又油又腻 还不如烧卖呢
那个黄的一直以为是蛋皮……直到同学提醒我那并不是/\









豚骨拉面
小小一碗而且也没什么特别的 还不如食堂一海碗的盖浇面呢
对付这种小份的东西 最好的办法就是最后再吃面条让它膨胀起来 可以看上去多一点=-=






之前在学校吃过的牛肉担担面!!
才四片牛肉 面巨多无比吃得快吐了还没吃完
味道明明就是调料加出来的 一股调料味
唯一没有光盘的一次






红烧大排 菠菜 200g米饭
这种搭配妥妥光盘好嘛
”那你为什么不多打点肉呢?”“因为穷啊……4块钱一盆吃不起两盆啊大哭





我打了茄汁排条
然后 请问排条在哪里?
全是土豆不说了 多说都是泪…









最后总结
其实我也没有疯狂吃肉啊 学校的肉能给成什么样啊
我也没有暴红枣啊 也就是慢慢细水长流一天嗑那么几颗啊
也没有坚果当饭吃啊 也不过每天一份而已啊
米饭也不过是正常的量啊 学校没那么多菜只能多吃饭啊【看了别的瘦妹纸才知道自己是真的饭、量、大……】不过就是200g的米饭啊 而且师傅经常手抖多打饭也没怎么介意啊照旧吃完啊

关键是没再去刻意限制脂肪 吃得清淡点 不代表要汤刷菜或者顿顿水煮啊

饭量大 同时也精神好气血足 一口气走到六楼都不带喘我会说?

叽叽歪歪祝大家都开开心心走出ED
合理DIET的减肥妹纸每个人瘦十斤

饭团少女

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亲你是几号考完的~~我们学院我们班是最晚的。。

樱漪

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板凳!终于把你盼回来啦!^ω^

雨雨雨馨_

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o酱更新了!等死我了! 话说你能不能教教我胃不好消化的怎么办。。 我总是积食 还羡慕你们肠胃那么好

兔子耳朵會跳舞

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鼓掌~

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