★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第136页)[养生,健康]  

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Xetina

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hhhhx写道:
Xetina写道:
一直都在 都在空间各种吐槽而已哈哈哈
哈哈,花现了。。。越来越美了。。。皮肤肿么那么好~~~来张全身照拜年吧。哈哈哈亲一个

Xetina

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olivierq写道:
Xetina写道:

谢谢~!!

 

你也一样么么哒~!!

 

 

上海冷吧。。。我们这儿阳光照大地,妥妥儿的25度。哈哈哈

olivierq

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hhhhx写道:

比较大家感觉我以前节食不是很严重 在家照样吃。。在学校有一星期顿顿紫薯糖水。。或者晚饭紫薯糖水。。。鬼知道越瘦越开心瘦到75斤 然后才开始算卡路里结果就慢慢胖起来了-_-#

我也是- 。-我不过是把晚饭换成了桂格27g一包的那种即食燕麦片,回家也照吃,然后就MC没了,越没越焦虑,然后就开始算卡路里了……

现在看好多姑娘吃得比我还少还MC正常 反正还有好多奇奇怪怪吃法的 自以为没有在节食结果MC没了的

觉得做个女人真不容易……tr

olivierq

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简单的laura写道:

再开一个然后告诉我名字好莫好莫好莫~!!!

还是叫养MC、戒暴【具体的我忘了来着,反正搜一下应该有~】

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妖茉丶妞写道:
我怕疼才没拔掉QAQ

如果不是像我这种手术级别的基本不会很痛的 而且我现在已经不是很痛了

 

反正就是一句长痛不如短痛诶嘿 不然可折腾死啦~吸烟

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Hello丶Sueya写道:
宝贝新年快乐!!我家昨天也吃红烧黄鱼啦!!!!吃了好多好多腰都直不起来QAQ
红烧黄鱼 年年有余 吃了一年财运亨通哈哈哈哈开心

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Cindy9写道:

新年快乐亲

 

 

 

你也是 马年吉祥么么哒~!嘿嘿

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幽兰小倩写道:

细嚼慢咽对身体好,但是太慢了也捉急啊。。。我怎么以前去上海的时候没去到上海博物馆,那儿人这么多,可比我们这儿多多了(这是在说我们不爱了解历史吗)~

所以每次慢咽细嚼的结果就是蔬菜都被家人抢完啦 肉肉不吃就也没了!砖头过去

 

上海春节的时候来玩的人特别多~…

 

有很多大学生还有一些家长带着小朋友什么的都会来啦 而且上博的藏品确实历史价值很高的说……

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Xetina写道:
olivierq写道:

谢谢~!!

 

你也一样么么哒~!!

 

 

上海冷吧。。。我们这儿阳光照大地,妥妥儿的25度。哈哈哈
你说完这句 今天大魔都就23度了。23度了。度了。了。。。。。。- -吸烟

yufuyfuvhgvtuvyu

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olivierq写道:
hhhhx写道:

比较大家感觉我以前节食不是很严重 在家照样吃。。在学校有一星期顿顿紫薯糖水。。或者晚饭紫薯糖水。。。鬼知道越瘦越开心瘦到75斤 然后才开始算卡路里结果就慢慢胖起来了-_-#

我也是- 。-我不过是把晚饭换成了桂格27g一包的那种即食燕麦片,回家也照吃,然后就MC没了,越没越焦虑,然后就开始算卡路里了……

现在看好多姑娘吃得比我还少还MC正常 反正还有好多奇奇怪怪吃法的 自以为没有在节食结果MC没了的

觉得做个女人真不容易……tr

我没有你们什么大年夜用芹菜饱肚子的经历= =我就是回家吃high回学校吃紫薯糖水偶尔再和同学外食吃high 感觉第一次瘦瘦很快 我是体重到一定值就稳定了mc也就自己回来了

妖茉丶妞

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哎,最近春节很多店没开门,弄得我折腾了好久T T

olivierq

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我希望过了这个春节我可以成长

先传图再解释





早饭
全家的酸菜包子一个

一斤牛奶


吃完这些到中午其实不是很饿- -
我不知道是代谢低了还是因为蛋白质比较抗饿











一大早爸妈出去忙事情啦

让我自己下馄饨给我爷爷


之前说过的我真的很讨厌馄饨
【最近新发现了 其实我讨厌的不是馄饨 而是菜肉馅儿的东西】

但是!
今天是大年初二 馄饨是元宝!吃馄饨意味着招财进宝!
七个大馄饨因为七上(八…)!新的一年要蒸蒸日上!

嗯之前称过冻的馄饨是20G一个













晚饭是个悲伤的故事

我爸我妈一个电话说他们今天又不回来…

估了一下电饭煲里的剩饭 目测大概300g~400g吧 感觉两个人不够吃
于是先给爷爷煮了鸡汤泡饭 一边自己在啃菜包- -


话说老盛昌的包子味道真不错





自己给自己整了碗泡饭



半个肉丸 一个鸡蛋


还怕自己吃不饱




煎了张香蕉小煎饼
60G面粉 一根香蕉 一个鸡蛋 加了不知道多少的牛奶



事实证明了我的担心纯属多余…






我爷爷只吃一碗泡饭就够了 配点咸蛋肉圆鸡蛋什么的
所以他只盛一碗就够了


而我呢
我吃完菜包的时候其实就已经饱了
为了真正地填饱肚子 又扒拉了泡饭和里面的肉丸鸡蛋 馋了块煎饼
接下来我是真的撑了吃不下了

不知道哪根筋搭错了 吃饭神经又要开始错乱了
看着小煎饼想 这么可爱的小煎饼把它吃完吧 反正我的黑暗料理没人会吃的
理智小人告诉我 不要折腾自己了好嘛 又想边哭边说不该吃那么多吗




所以最后那个用60g的面粉一个鸡蛋一根香蕉无数牛奶一勺油做成的小煎饼其实只吃了一半



我觉得自己简直就帅爆了
为了试甜度我直接舔了生的香蕉面粉糊- -
话说这样做出来的小煎饼真的好香!






从拔牙到现在 没吃过几顿正常的 不是肉圆就是青菜 不是馄饨就是面条
今天晚上边做菜一边在那里觉得好难过
不 其实我自己随便吃点什么真的无所谓 楼下走几分钟就有全家 随便盒饭对付一下就好
自己整点黑暗料理就好

可是最近爷爷住我家 我可以随便对长辈不能随便
不可以让我爷爷也吃米饭青菜泡鸡汤啊



傻逼你哭什么!你好没志气!
都这么大的人了还不会做菜?
看看薄荷上、下厨房,那么多的姑娘,你的年纪可比她们长
有种就别赖爹和娘,要自己动手把菜做得更漂亮!




今天了却大事一桩 把一直想看的一部长篇看完啦
看小说可比刷微博算热量有意思得多啦

傻逼不哭!不就是减肥嘛怕个毛!就算跌倒也要豪迈地笑!


OVER






olivierq

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我也是- 。-我不过是把晚饭换成了桂格27g一包的那种即食燕麦片,回家也照吃,然后就MC没了,越没越焦虑,然后就开始算卡路里了……

现在看好多姑娘吃得比我还少还MC正常 反正还有好多奇奇怪怪吃法的 自以为没有在节食结果MC没了的

觉得做个女人真不容易……tr

我没有你们什么大年夜用芹菜饱肚子的经历= =我就是回家吃high回学校吃紫薯糖水偶尔再和同学外食吃high 感觉第一次瘦瘦很快 我是体重到一定值就稳定了mc也就自己回来了

我也发现我MC回来的时候正好是我MC出走的时候的那个体重…… 之前有一段时候吃东西还有点介意就一直体重上不去 后来不管了现在基本上稳定在那里反而也不怎么动了

olivierq

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哎,最近春节很多店没开门,弄得我折腾了好久T T
本来这几天都可以自己出去吃点的 就因为很多店都没开门所以都不知道吃什么好T T

suuuuu1216

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最近一个月为养姨妈还是吃得太豪迈......妥妥胖了十斤 肚子一圈肉 裤子已经完全紧了 虽然内衣也紧了→(完全没有安慰到好嘛TAT) 最难过的是姨妈还没有来.......胖的不敢上称 但嘴还是会不停吃 =。= 【想着姨妈来了以后 不就是减个肥嘛怕个毛!啊呜 姨妈来之前好难过好难过

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