O(∩_∩)O健康小兔子 8.25(392页) 转战空间啦~ 不再减肥 规律饮食 养成好习惯~ (第91页)[美食] 

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yuaner220

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妖茉丶妞写道:
奇怪不知道。。反正我一喝东东就很饱。
那也会很快饿?

妖茉丶妞

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哈?什么意思

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妖茉丶妞写道:
哈?什么意思
流食比较好消化 你喝豆浆容易饱是不是也没多会就饿了

我等你。

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健康小兔子写道:

2.2

午餐变早餐

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美食早餐 

两颗鸡蛋单面煎 两颗炒蛋 

炒蛋不好吃 培根太硬啦

烤?土豆和南瓜超级好吃 

 

 

墨西哥早餐卷

里面青椒 洋葱 鸡蛋 肉肉...

 

给老公单点的牛排

 

被我diy 用吐司煎蛋做成三明治

 

我爱美式 不加糖不加奶

 

我刚好有袋曼可顿全麦面包无法消灭

就把他煎一下配点炒蛋吧

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我等你。写道:
健康小兔子写道:

2.2

午餐变早餐

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美食早餐 

两颗鸡蛋单面煎 两颗炒蛋 

炒蛋不好吃 培根太硬啦

烤?土豆和南瓜超级好吃 

 

 

墨西哥早餐卷

里面青椒 洋葱 鸡蛋 肉肉...

 

给老公单点的牛排

 

被我diy 用吐司煎蛋做成三明治

 

我爱美式 不加糖不加奶

 

我刚好有袋曼可顿全麦面包无法消灭

就把他煎一下配点炒蛋吧

裹点蛋液煎更美味哟

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妖茉丶妞

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是有这种感觉0 0有时候一吃心跳加快就想暴食。。

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妖茉丶妞写道:
是有这种感觉0 0有时候一吃心跳加快就想暴食。。

这个我也有同感!

很难控制自己 需要深呼吸

妖茉丶妞

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或者是强逼自己不要吃-=-

樱桃小素丸子

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哎,过节狂吃啊,昨天无节制的吃了很多蛋糕和肉肉,今天涨了2斤啊,怎么办?明天还要咬春呢。然后还有元宵节呢,然后还有生日蛋糕呢。。。,有过节不长肉的吗?人家每逢过节胖3斤,我是6斤的节奏大哭

鬼娃娃源源

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妖茉丶妞写道:
是有这种感觉0 0有时候一吃心跳加快就想暴食。。
亲有没有发现,越暴心跳越快。

妖茉丶妞

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就是啊,这是为什么=-=

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妖茉丶妞写道:
或者是强逼自己不要吃-=-
如果喝东西太快也会这样 而且空腹下肚貌似不好
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