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这边是傻傻的默崽
马上就要二十岁啦，看了Aubree的帖子鼓起勇气自己也来记录啦
 即将大三，二十岁，应该正是最美丽的年龄哈
之前高三的时候因为太纠结于成绩，奇怪地陷入了不好好吃饭的状态 那时早晚疯狂地吃稻香村的各种点心还有薯片什么的各种零食，中午不去食堂继续塞多菲角啥的零食。 那时身高是163，体重可是在高考之后华丽丽滴涨到了130多斤呐 坐地铁都避着门上的镜子，看着肥肥的自己就烦，暑假就闷在家里养膘了 考上了心仪的大学，进了最爱的germanistische Abteilung 大一的时候开始考虑减肥 然后就陷入了健康减肥→减肥→节食的怪圈 早上去食堂吃一大盘子的蔬菜，买个小豆包还要把面皮扣掉，一碗豆浆喝不到一半 十点多吃个煮鸡蛋，中午为了节省时间就啃个早上买的包子，晚上懒得去吃饭就啃个苹果喝杯酸奶 大一结束体重降到了一百二十斤，但是MC她就离我而去了 那时还觉得没什么，不来就不来呗 在那个暑假的军训里，每天早上一碗粥一个蛋，中午拼命跟别人抢菜吃但不吃肉和米饭，晚饭也是一样 从14年春节开始吃中药，但是饮食上还是不！知！悔！改！而且还变！本！加！厉！ 期间无数次跟麻麻说，啊，我知道了，我会努力多吃的…… 天天不止跟别人比吃得少，还跟自己比吃得少……总之就是吃的越来越少越来越少 每天早餐就一小块麦片，一杯牛奶；中午小半个玉米，下午一个苹果，晚上小半个玉米……
在刚刚结束的那个学期里，因为饮食引发的各种各样的纠结 Aubree帖子里提到的各种饮食障碍的征兆我全都有，每次妈妈爸爸来看我都会吃很多很多，吃得他们直害怕 在家特别特别能吃甜食，稻香村的小麻花一下子干掉一袋，各种点心论斤吃，一斤的年糕眨眨眼就吃进肚子里，下午明明已经很撑了莱家的大袋威化还是能边看着动画边干掉…… 然后到学校就又恢复到单调的饮食，单调的生活……不敢外食，别人递过来的食物恐惧地拒绝，直接送过来的饼干月饼啥的也偷偷丢掉 失去了很多朋友，也从全系第一滑到了第六……也不敢去看各种亲戚，外人的目光完全够了！ 腿肿的没法看，冬天怕冷得感觉自己要死掉，跑跑跳跳什么的更是完全做不了 38公斤的体重，回到家着实把爸妈吓到了！ 去医院做检查抽静脉血，看着血管鼓鼓的就是抽不出血来。 一开始还跟麻麻斗智斗勇，吃饭的时候借各种各样的理由去卫生间把嘴里的肉和米饭丢掉，拼命地吃菜。 但这样下去总也不是办法，38公斤，看着镜子里瘦的像个怪物的自己，讨厌得无法形容。 那时我突然觉得，不行，我想活下去。 心里就是有个疙瘩，反反复复地怕自己又回到140斤的那个死胖子状态。 经过了两周，终于完完全全向他们坦白了恩…… 妈妈最伟大，在哭了无数次，夜里惊醒了无数次，白了无数根头发之后，也没有放弃我这个倒霉孩子，不断地鼓励我……麻麻一直都很美，在我闹腾之前比现在还要美！ 现在已经在家一个月了，没有去看心理医生，但在麻麻的帮助下心理已经好转了，自己有吃饭的勇气了，也不会再去骗麻麻爸爸，体重也华丽丽滴升上了四十公斤~ 还有六十六天，就要去柏林自由大学了 目标是把身体养好，把心理那个奇怪的东西完全战胜，同时……MC一定要来啊我还想要个乖巧的女儿呢QAQ当然儿子也好 准备从今天开始，学着引导者Aubree在薄荷上记录每天的生活=v=
7月
8月 |
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支持,最喜欢美食贴了。 |
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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7月22日 早上起来做了五十个仰卧起坐，例行的抻拉练习，蹲起啥的合计四十分钟 又做了一套拜日瑜伽=v=二十分钟左右吧
忘记照了=v= 是麻麻做的鸡蛋饼，放了一个鸡蛋，一些西葫芦和胡萝卜丝再加上面粉，平底锅上抹油摊饼……可香可香！ 还有大米粥，放了些玉米粒，熬得黏黏的非常滋润！喝了一碗=v= 再加上半块酱豆腐吃得好撑好开心!
从姥姥家拿的久保，面面的不好吃QAQ
在麻麻单位吃的，小米粥和昨天包的饺子。 胡萝卜芹菜牛肉木耳做馅，老爸做的薄皮大馅真是……吃起来太爽啦！吃了八个又好撑……
再来一张=v= 然后一个小时之后又啃了三口玉米，想到了放假前的炼狱阶段，嘴里泛酸……回家马上吃开心果压一压！ 然后又做了例行的抻拉练习和拜日瑜伽=v=
炒圆白菜+稻香村的海带+素鸡+兔腿+米饭（上面那碗是我哒，剩了两口没吃完） 麻麻炒的圆白菜有点甜，清清淡淡的不会让人觉得腻~ 素鸡很好吃！上面的白芝麻好香的！海带倒是……这次的蒜味道好重QAQ 兔腿好吃！软软的香香的，吃了有三分之一手掌那么多吧……
三元的无蔗糖酸奶+三口桃子 因为散步回来晚了就吃了几口……同样是久保为什么我买的就那么鲜嫩多汁！剩下的麻麻吃掉了…… |
等级：大树 财富：834 发贴：113 
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可以看出你是个非常有毅力的妹子，不管是减肥还是学习什么的，以后好好生活啦，你会越来越漂亮越来越开心的 |
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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多谢亲的鼓励！么么哒！相信咱们都可以成为理想中的那个最美的自己！ ps：麻麻也在旁边看，感谢的同时表示：“这个妹子现在挺合适的啊小心别减过头了……” 我相信你是健康的运动~加油哟~ |
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好好吃饭 什么都会好的。丢姨妈两年，我都找回来了！！！！ |
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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7月23日 跑出来更新了=v=距离出国还有66天啦一定要赶快好起来！ 早上做了五十个仰卧起坐还有抻拉练习，再加上一套拜日瑜伽，等着麻麻起来的同时美美的一杯蜂蜜水~洋槐蜂蜜没有枣花的好喝QAQ
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼+兔肉+花生小米粥+酱豆腐 麻麻摊的鸡蛋饼最好吃了！吃了四天都没腻真想赶紧把技能学到手！ 上面就是我的饭啦…… 爸爸不跟着一块吃，于是下面的盘子碗是麻麻的嘿嘿
果然我买的久保就鲜！嫩！多！汁！ 上面那个芒果麻麻剩了四分之一给我，不爱吃，味道太重了……以前明明很喜欢吃的现在各种喜欢口味稍微清淡一些的水果……明天买青提去！
玉米面糊饼+大米粥 饼上的料里有小白菜韭菜鸡蛋还有虾仁=v=麻麻喜欢把虾仁放在下面上面露的全是鸡蛋啊囧 话说上午跟麻麻出门买菜的时候发现没带钱……赊来的虾吃起来真是无语凝噎啊
爸爸给我切的一角。吃到一半就有撑的感觉但还是强迫自己吃完了（因为好好吃好好吃好好吃麻麻费了很大功夫做的我怎能不给面子！），然后又去切了一角吃完好满足还被麻麻爸爸表扬了可幸福
和麻麻分了一个桃子=v=我买的桃子甜甜哒好棒~ 下午做了例行抻拉和拜日瑜伽，然后一上秤发现轻了半斤麻麻就哭了……我是罪人！我减运动量！其实窝觉得是因为前几天半个半个的吃西瓜现在吃的是主食……以前那都是水啊麻麻尼要对我有信心啊！
中午剩的玉米糊饼+米饭+昨天剩的圆白菜+焖扁豆+蒸南瓜 米饭是我干掉哒嘿嘿！本来以为自己会吃不下的但是全都吃掉了还吃了一大角糊饼，被麻麻表扬了嘿嘿 南瓜吃了两块，爸爸买的，可甜啦可好吃！焖扁豆被麻麻质疑没熟，然后她尝了好多……然后告诉我没问题！有问题不是麻烦了嘛不能自己试毒啊再回锅炒一下能怎样！
来一张俯瞰图嘿嘿~
加餐前在外面溜达了半个小时思考人生…… 顺便买了三元的无蔗糖酸奶回来。然后发现，还不是有阿斯巴甜！你加蔗糖就算了为毛加明胶？你不加蔗糖就算了干嘛加甜味剂！窝买酸奶机！窝自己做纯纯的红枣酸奶！ 家里还剩一个苹果梨，三个人一起吃了
又甜又润肺的哟~ 然后铁打不动的一袋酸奶=v=我爱酸奶，奶制品万岁~
对于运动有很大的……纠结！ 一直在做抻拉练习还有瑜伽……就是怕一停下以后就懒得再开始做啦好烦！ |
总之好香就对了！
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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周小彤彤彤写道： 我也一年了……想想这一年真是好黑暗好模糊 多谢亲的鼓励！恩恩一切都会好的！ 以及问一下，亲你是怎么调养过来的，吃中药吗？ |
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等级：魔力树 财富：6996 发贴：1192
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yumolast写道：中西药吃了很多 调养了一年多才好 这不是急的事 |
 
等级：菩提树 财富：4392 发贴：393 
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一看就知道是北京的好妹纸一枚~其实我觉得你现在的身高，长到96斤都会很瘦~完全可以放心吃营养的食物、运动都不用去纠结的，可以先停了，姨妈好了再恢复运动，当然不要暴食零食、垃圾食品。就不会反弹到以前的样子啦~ |
等级：菩提树 财富：4480 发贴：930 |
心态最要紧~不要害怕哪种食物不能吃，吃多了会胖之类的，慢慢来一切都会好的~要美美的开展大学生活呀 |
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道： 运动啥的就是一直坚持，总怕一停了就懒得再动了QAQ以及……其实当年减肥就是为了腰和小腿啊！！现在哪里都瘦了就是腰没瘦都快哭了啊！！不过感觉也想通了，瘦成这样腰都不瘦窝估计窝也就这样了…… 亲你头像是本人嘛？好美好美啊 |
真羡慕快嫁我（泥垢）！！亲也是北京的嘛？这边现在暑假在家平常长期混迹于中关村，等恢复了之后去找你玩好不好（快够你以为谁都像你那么闲）|
等级：大树 财富：500 发贴：123
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猫又兽写道： 嗯嗯！！这几天一直在看坛子上的各种帖子感觉满满的都是正能量！ 心里的那个莫名其妙的东西正在越来越弱感觉窝快要赢啦~ 谢谢亲的鼓励，么么哒 |
等级：参天大树 财富：1149 发贴：100 
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来支持来支持！！ 超！爱！有毅力正能量真心养姨妈的妹纸！！ 加油加油！↖(^ω^)↗ 要健健康康美美丽丽的粗国去！ 可不能让人家小瞧了咱吖 |
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等级：大树 财富：500 发贴：123
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TomMatthew写道： 多谢小T~闪电一样劈到心里的一句话啊！祖国处处出美女窝可不能丑丑地出去让人家小看哼！ 被鼓励好开心！被比自己小的妹纸鼓励了心里真是好惭愧……窝看了你的帖子觉得……热泪盈眶啦窝要像你学习，Fighting！！ ps:小T最近在追什么番吗？这边已经开始重温一叽咕了…… |
