【8.19 您的暑假余额已不足……】~(≧▽≦)/~挣脱黑暗,开开心心生活,姨妈你快回来~【默崽的饮食记录】(第10页)[养生,健康] 

回复:232 | 浏览:40887前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

健康小兔子写道:
佩服你们做点心可以做得那么好 我家的烤箱只是弄弄肉类

肉类的话我家烤箱只完成过热鸭子(外面买的烤鸭)的工作口皿口

好想试试烤鸡翅w

lovepara

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:24520

发贴:2258

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

每天早上都这么早起来~~~晚上很早就睡觉了吗?

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

yumolast写道:
健康小兔子写道:
佩服你们做点心可以做得那么好 我家的烤箱只是弄弄肉类

肉类的话我家烤箱只完成过热鸭子(外面买的烤鸭)的工作口皿口

好想试试烤鸡翅w


腌好鸡翅 包上锡纸 这个还是蛮容易

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lovepara写道:

每天早上都这么早起来~~~晚上很早就睡觉了吗?

我每天都十点睡恩w

M拓拓

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:160

发贴:2

看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈,看来我是误会了哈。,加油加油哈,只要有目标,一定可以的哈。。赞一个(⊙o⊙)哦!!

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

8月9日

不到五点就醒了……

起来做仰卧起坐和抻拉练习,好舒服。

然后麻麻说这两天我消化不好先不要喝蜂蜜了w

乖乖听话只喝了白水,然后亲麻麻一下作为甜蜜的补偿~(她陪我一起不喝)

小米粥+胡萝卜西葫芦鸡蛋饼+酱豆腐

今天的蛋饼是默崽摊的~

受到了麻麻的好评,赞!


跟麻麻一人一个大苹果,家里只剩一个啦~

然后出去买菜~

约好了做馅吃饺子,我想加木耳,但是麻麻说木耳不好消化……

那好吧那咱就不吃w



牛肉大白菜胡萝卜锅贴

本来想做饺子的w

但是因为攥汤没弄干净导致馅出水严重~冷峻

要是放锅里煮那妥妥的就是肉末片汤啊!

所以淡定地丢进饼铛里给煎了!

有生煎的风范啊好好吃!


把冰箱里的大桃子吃了

还是喜欢平谷鲜桃,不喜欢久保。

麻麻吃了哈密瓜,整个屋里都好香好香的~

然后看了一下午大宅门……

一激动就开了烤箱战酸奶蛋糕!


然后用八寸的模子果然还是有点勉强。

应该用六寸的哭了

裂的比较严重,回缩也有点狠……但是没消泡啊这次!



焖扁豆+胡萝卜黄瓜彩椒山药虾仁丁+米饭

我光盘啦!光盘啦!盘啦!啦!


瞧这美好的色泽!

好久没吃山药啦滑滑的润润的好幸福~


脱膜之后的蛋糕就是这个……挫样委屈


的确很绵软很湿润,但是有点过于湿润啦……

175度三十五分钟不太够,下次试试四十分钟……酸奶最好用自制的,买的太稀啦。

现在外面狂风大作,电闪雷鸣,稀里哗啦!

我在屋里吃着酸奶蛋糕喝着酸奶看着非诚勿扰,好幸福~~微笑

话说我好想还没把神偷奶爸看完,明天再说啦~

之之与

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:647

发贴:21

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

图片太诱人,哦,我不敢看~~~~~~~

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

8月10日

昨天晚上好冷我被冻醒拽了毛巾被来盖……

然后再醒过来就五点啦~

哇哈哈做了抻拉和仰卧起坐之后身体热起来!

虽然不能喝蜂蜜有点遗憾但是麻麻的吻甜蜜过一切啊乖

起床的动力,昨天做的酸奶蛋糕冷藏了一晚味道更好!


白米粥+酸奶蛋糕+煎饺子

麻麻熬的超~~润的白米粥,一碗下肚那温柔的感觉让人感动!

然后那个酸奶蛋糕太软妹了!一碰就破层皮啊!



有点过于湿润了……下个多烤一会……


买了菜之后回来吃了个桃……水不多也不太甜,差评!

不过在市场上发现了新上市的苹果!

大批的苹果上~市~啦~~不吃苹果会郁闷星人发来贺电!

然后跟麻麻爸爸一起包饺子太好啦

牛肉白菜馅锅贴

我发现锅贴比煮的饺子更好吃!焦焦的好香啊~~

但是似乎我的胃有点不能承受油大的东西,这个往上反啊……上次吃生煎也是这样QAQ

洗了个澡之后又跟烤箱一起愉快地玩耍~

这次做的是抹茶酸奶蛋糕(最爱酸奶蛋糕仿若乳酪的口感)

但是……尼玛锡纸破了个洞我特么没注意还水浴了啊!

漏水了啊!

我的蛋糕啊!本来应该棕色的底子啊!哭了

然后在我的哀鸣声中……俺们家开饭了



南瓜+二米饭+番茄菜花+丝瓜炒肉+抹茶酸奶蛋糕

南瓜好评不必解释!

但是两个菜都咸了不能更下饭……渴望

我真是太喜欢菜花了!


这次用了四蛋,在烤箱里还好,但是出炉倒扣之后依然回缩严重不明所以歪嘴

而且底子还湿了QAQ


大概能有五厘米……吧?

切拌的时候不太顺手,消泡消的心惊胆战,不然应该能再高一点哈哈大笑

抹茶味跟酸奶味不算太搭不过也还好,下次试试放葡萄干或是碎巧克力好了

下去遛弯之后啃了几口蛋糕喝了一袋酸奶。诶这两天鸡蛋和酸奶消失得好快是怎么回事咧~~

以及今天是鬼节,外面全是烧纸的。

月亮特别亮特别圆的确看起来挺大保佑

幽兰小倩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10577

发贴:2334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好好吃的蛋糕。。。

Mia_Yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6418

发贴:1247

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也超级喜欢花菜~~

叫我盘子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2563

发贴:1125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

最爱看美食图片了

炒鸡羡慕能做饭的人

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

幽兰小倩写道:

好好吃的蛋糕。。。

啊哈哈等我练好了一定投食w

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Mia_Yu写道:

我也超级喜欢花菜~~

诶花菜和菜花是一种东西?花椰菜听起来好高大上..

yumolast

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:500

发贴:123

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

叫我盘子写道:

最爱看美食图片了

炒鸡羡慕能做饭的人

练练就会啦~麻麻反复告诉我说做饭是熟练工种←诶好像是病句

Mia_Yu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6418

发贴:1247

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

yumolast写道:
Mia_Yu写道:

我也超级喜欢花菜~~

诶花菜和菜花是一种东西?花椰菜听起来好高大上..
一样的,就是叫法不同而已。哈哈大笑
           返回