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yefei112008写道: 戳我签名档的地址就可以了,有链接 ![]() |
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西子要瘦身写道:
别着急啊,我们是女人就一定会来例假。只是因为一些外界的原因才受到影响,好好对自己。我认识一个朋友也是两年多没来,现在也来了,就是还没有非常规律。抱抱~~! |
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幽兰小倩写道: 宽大的运动服啊,一般我都会把它绑起来,把腰露出来,就像我8月20日里面这样。哎呀,性感不性感有什么关系,自恋一点跳舞就有感觉了 ![]() |
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Cindy9写道:
比如说,以前我很爱吃肉,顿顿吃肉,然后整个人就觉得很不舒服,于是我后来有三个多月没吃过肉,只吃鸡蛋和海鲜,后来发现脂肪能提供雌性激素,不吃肉会影响MC,所以就重新开始每天吃。之后我再也不会一顿饭没肉就不香,只是保持平均每天50g的必需量了。 那段时间对肉的戒断,对于我之后减少油脂摄入是个很重要的前期准备哦 |
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Cindy9写道: ![]() |
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小白子写道: 点解要快?瘦太快对身体不好的哦。 如果你是要掉体重快,这很简单:每天至少一小时运动,食量减半肯定可以瘦。但是脂肪是需要时间慢慢分解的,最终看起来瘦还是要一段时间。 |
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十四楼的猫太太写道: ![]() |
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greatkid写道: ![]() |
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heilu写道: 其实我断断续续喝了有两年中药啦!去年的3月到11月都来了,具体我也忘记了。12月单位组织扫雪不知道是不是冻到了,12月开始就又。。。我就又开始重新断断续续的喝中药! 不知道自己吗毛病,B超,性六项。核磁。之前还怀疑会不会是脑垂体的问题,都做了。各种检查,确实没啥大毛病,就是不正常。吃饭我也挺好的,现在减肥也不放在心上了,喊喊而已,该吃吃该喝喝! 我承认自己确实心情总是不好,心理压力大。还有就是睡眠很差! 今天是最后一天吃黄体酮啦,希望可以催来吧! |
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今天很哈皮的去上课,然后又被骂的狗血 (这时候还觉得自己萌萌哒,然后就收杯具了
跳好以后去七浦路买秋装外套疗伤去了。工作日其实人少多了,但是商铺之间的道路太窄了,最后还是要人挤人,浑身不舒服 从一楼爬到五楼,最后还是在五楼买下来了。忘记拍照,现在洗好澡改天再传吧。我的砍价能力真心让人头疼
夏装基本上都是在淘宝上韩都衣舍之类的地方买的,大部分都是宽松范。裙子的话加个腰带就没那么宽松了。紧身的也有,相对难买一点,主要是太贴身了、颜色又浅就很容易让内衣走光,而且我总是穿的不自在。 露脐装今年囤了好几件,好不容易练了腹肌肯定要秀秀,你们懂的 突然有点落寞,我是为谁而容呢,呵呵~~(说是这么说,其实自己本来就很臭美,受不了不精神的样子)
咖啡我只喝焦糖咖啡,好像对咖啡因有点过敏?反正太苦了会觉得心悸不舒服。 中午就吃了蛋糕和布丁,晚上忽然想吃滚烫的东西了,来份宝寿司外卖,吃饭吃饭!
对了对了,今晚要继续郑多燕!!!~~~~~~~~~~~ 爱你们!
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![]() 等级:树妖 财富:2791 发贴:176 |
heilu写道:我也是魔都的呢!!这个东东我还真没喝过啊。如果有看到我一定会尝试一下的!而且你好厉害啊!!最近我一直运动,可就是不见效,快愁死了。。 ![]() ![]() |
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頎、写道: 哈哈~~一声呼唤换得几个魔都妹子浮上来了 不见效是说体形没变化,还是体重没变化?有没有可能是平台期?还有亲都做什么运动的? |
![]() 等级:大树 财富:643 发贴:151 |
太羡慕姐姐你这身材了
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一会准备跳操。忽然肚子饿了,捧了个蛋糕,心花怒放地正打算大快朵颐,听到一句让人不开心的话顿时食欲消退,硬吃了几口吃不下去了。。。唉唉唉……这件事不解决,是不是我的食欲就永远好不起来了
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绵绵要向上写道:绵绵也会有的!减重结束之后就可以塑形了哦。等绵绵的好消息! ![]() |