薄荷瘦身专家组精选问答——薄荷300问——常见问题解答(第4页) 

上来支持一下,一定会好好参考~

我们这里有一家点穴减肥馆，很多同事都去瘦身了，效果很明显，每次去按摩10分钟，1周就能瘦3斤左右，围度也能瘦的很快，有个同事一个多月大腿瘦了7cm，价格当然也很贵，承诺包终身，在饮食上有控制，晚上不能吃荤菜和米饭，我就想问问像这样的点穴减肥会不会对身体有影响，明年打算怀孕，能不能做这样的点穴减肥？

我曾经严重节食一年，体重减了40多斤，后来准备要宝宝了，又拼命的吃。像我这样，是不是代谢特别低呢？（我已经恢复正常饮食两年了）

原来，学习咯！

唉。

这样好，有些小问题不必等到专家问答日再来问了，在里面也能找到答案。

可不可以列出特殊减肥人的热量,例如高中生,中学生,多说一些适合学生减肥的方法 谢谢~

我每天的摄入热量是750到1200以内····每晚都有运动一下··· 可是体重没什么变化~~~感觉没在瘦啊···究竟为什么啊 谁可以解答我啊！！！！

支持一下，有空慢慢看~

楼主，我出现平台期了啊…平台一个月了…怎么办呢…我还想瘦八斤到十斤呢…

801写道：

一口气看完.

听朋友说打网球,会练出肌肉,是这样的吗??如果是,怎么避免呢!!!

打网球有助于减四肢哦，体内的肌肉含量也会增加。为了不让肌肉线条太明显，亲可以在运动结束后做一些拉伸运动和按摩！

mochaqiqi写道：

我们这里有一家点穴减肥馆，很多同事都去瘦身了，效果很明显，每次去按摩10分钟，1周就能瘦3斤左右，围度也能瘦的很快，有个同事一个多月大腿瘦了7cm，价格当然也很贵，承诺包终身，在饮食上有控制，晚上不能吃荤菜和米饭，我就想问问像这样的点穴减肥会不会对身体有影响，明年打算怀孕，能不能做这样的点穴减肥？

对于原来一日三餐很正常的人来说，如果把晚饭的荤菜和米饭都戒掉，即使不用点穴，也可以减重吧！

曾见过一减肥的朋友，每天以水果蔬菜当晚餐，坚持不碰米饭和淀粉类。身材很是不错，但是公司体检时候发现有缺铁性贫血。

星天娃娃写道：

mochaqiqi写道：

我们这里有一家点穴减肥馆，很多同事都去瘦身了，效果很明显，每次去按摩10分钟，1周就能瘦3斤左右，围度也能瘦的很快，有个同事一个多月大腿瘦了7cm，价格当然也很贵，承诺包终身，在饮食上有控制，晚上不能吃荤菜和米饭，我就想问问像这样的点穴减肥会不会对身体有影响，明年打算怀孕，能不能做这样的点穴减肥？

对于原来一日三餐很正常的人来说，如果把晚饭的荤菜和米饭都戒掉，即使不用点穴，也可以减重吧！

曾见过一减肥的朋友，每天以水果蔬菜当晚餐，坚持不碰米饭和淀粉类。身材很是不错，但是公司体检时候发现有缺铁性贫血。

娃娃说的对喔。许多私营美容机构，就会有走极端，要求配合节食来减重，实际对身体是很不利的，也很容易反弹。

娃娃，很热心积极在帮助大家，Joyce为你自豪喔

傻包_8721写道：

我每天的摄入热量是750到1200以内····每晚都有运动一下··· 可是体重没什么变化~~~感觉没在瘦啊···究竟为什么啊 谁可以解答我啊！！！！

亲是不是到达平台期了呀？身体可能适应你的运动规律了呢！

可以换一种运动试试哦！适当增加一点肌肉练习，促进新陈代谢更有助于度过平台期哦~继续坚持！加油吧！

多多学习，多多看，学会减肥，学会生活。。

我一般都是饭后一个小时开始运动，这样效果会不会差啊，我的作息时间没有办法安排晚饭后2-3小时运动，因为一般晚上时间吃得比较晚点

留爪

都没有我想知道

支持下 很喜欢 谢谢

= =喝泻叶、荷叶那些东西真的能减肥嘛？

请问运动到底该如何安排比较合理？是每天必做还是隔一天一次比较好？每次有氧和无氧是不是都要达到1小时的样子才能真正做到燃烧脂肪？请问到底一天中什么时候运动对提高新陈代谢最好？谢谢。

加了100问 那就是400问了 哈哈 什么时候加到减肥1000问

请问我在哪里提问题呢？

亲。如果一下子吃的特别多 吃完肚子涨 然后吃泻药 有事没

支持~~~有問題一定要問~~`

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芹菜汁可以减肥吗

很好很强大啊呵呵

我想问下节食减肥后恢复饮食是真的县长脂肪然后变得比之前还胖吗？？？求解！！！O(∩_∩)O谢谢

少吃点，就BM了，是不是身体还没习惯，习惯就正常了呢。