日本寿司热量大全(第4页)[美食,健康] 

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企鹅莹

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好帖子 顶了 谢谢楼主

一米八的叉烧包

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奥特鳗写道:
Cyndi王心凌写道:

奥特鳗写道:Cyndi王心凌写道: 超爱寿司的啊 啊啊 楼楼是广州的吗?我都想死那肠粉了!可南京根本吃不到! 是呀 超市有那个叮叮的肠粉卖呀 差不多 好像是香港牌子的 忘记了 嘻嘻 哪个超市呀?沃尔玛?


超市呀?

我们这边的超市多是百家跟吉之岛

沃尔玛冷冻那边应该也有把

我们这边没有沃尔玛

不过你去看看把

就是水饺呀,汤圆呀那些地方

微笑

哦貌似我去过家乐福

话说过年可能去广州过 嘿嘿 到时候要一饱口福

奥特曼大战脂肪兽

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Cyndi王心凌写道:
奥特鳗写道:


超市呀?

我们这边的超市多是百家跟吉之岛

沃尔玛冷冻那边应该也有把

我们这边没有沃尔玛

不过你去看看把

就是水饺呀,汤圆呀那些地方

微笑

哦貌似我去过家乐福

话说过年可能去广州过 嘿嘿 到时候要一饱口福

过年过来记得去那个广州美食街哦

集中了广东全部美食呢

微笑

奥特曼大战脂肪兽

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企鹅莹写道:

好帖子 顶了 谢谢楼主


谢谢你的支持,我帖子才不会覆膜于沙漠中

微笑

圆子要瘦瘦

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虽然早上吃多了,下午节制下

Miss.慢半拍

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大爱呀~

suziePP

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好像是肉跟淀粉类一起吃就是会胖的 单单吃上面的东西的话 就类似蛋白质减肥法了 日本妞都瘦~

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suziePP写道:

好像是肉跟淀粉类一起吃就是会胖的 单单吃上面的东西的话 就类似蛋白质减肥法了 日本妞都瘦~


是呀~

吃鱼生是就好了

米饭和拉面都不要吃,还有天妇罗也要注意

炸的呢

樱落无痕

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MM也是广州的呀?呵呵。。我也很喜欢吃寿司来着。。不过一般都是吃5、6件就收口了。。。

clivia

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谢谢亲,我也是超级爱寿司的。觉得寿司比较清淡,更健康些。

奥特曼大战脂肪兽

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樱落无痕写道:

MM也是广州的呀?呵呵。。我也很喜欢吃寿司来着。。不过一般都是吃5、6件就收口了。。。


是呀

你也是广州的吗

呵呵

我们可以一起出去爬山减肥微笑

奥特曼大战脂肪兽

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clivia写道:

谢谢亲,我也是超级爱寿司的。觉得寿司比较清淡,更健康些。


这样你就不要吃肉的

像鸭胸,肉松。。。

天妇罗也不要,炸的

微笑

樱落无痕

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难道。。你指的是白云山。。。?

要做小小的一只

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不错 收藏了哈~~喜欢吃寿司~~

奥特曼大战脂肪兽

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樱落无痕写道:

难道。。你指的是白云山。。。?

 

哈哈~可以呀,如果你也想的话微笑

樱落无痕

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呵呵,因为广州没高山。。去爬山老是一会就爬到顶了。。

所以MM说一起去爬山的时候才这样问来着。。

liu97yi

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我也喜欢吃寿司,不过吃的好少,顶多一个月吃个一两回,但是可以吃一盒,额的神。。

油条饭团

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最近超爱寿司,总算有热量啦.........

蜡像女神

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我吵爱寿司

kongeye

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只有吃寿司的时候饭是吃最多的 哈哈

Cappuccinos

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没吃过。。。

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Cappuccinos写道:

没吃过。。。


那就要试试啦

微笑

lin小R

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奥特鳗写道:

 

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介于本人很爱吃寿司的缘故

方便一下爱寿司的亲么

喜欢的要支持哦~decoration_dlg.gift

 

名称              数量              热量

蟹籽寿司        2件             (106)
明虾寿司        2件             (104)
带子寿司        2件             (102)
赤贝寿司        2件             (100)
三文鱼寿司     2件             (175)
八爪鱼寿司     2件             (100)

甜蛋寿司        2件             (85)
吞拿鱼寿司     2件             (130)
三文鱼子寿司  2件             (100)
海胆寿司        2件             (126)
三文鱼刺身    100g           (160)
八爪鱼刺身    100g           (94)
海胆刺身       100g           (145)

京烧银鳕鱼     1份             (326)
烧秋刀鱼        1份             (226)
天妇罗丼        1份             (767)

面豉汤    1碗   80 
蟹籽寿司  2件  106 
明虾寿司 2件 104 
带子寿司 2件 102 
赤贝寿司 2件 100 
三文鱼寿司 2件 175 
八爪鱼寿司 2件 100 
甜蛋寿司 2件 85 

吞拿鱼寿司 2件 130 
三文鱼子寿司 2件 100 
海胆寿司 2件 126 
三文鱼刺身 100g 160 
八爪鱼刺身 100g 94 
海胆刺身 100g 145 
刺身定食 1份 529 
炸猪扒定食 1份 818 
姜汁猪扒定食 1份 707 
盐烧鱼定食 1份 425 
九州拉面 1碗 583 
中华拉面 1碗 449 
日式叉烧拉面 1碗 605 
面豉汤面 1碗 360 
炸虾汤面 1碗 595 
日式冷面 1碗 260 
咖哩猪扒饭 1份 764 
铁板炒鸟冬 1份 622 
天妇罗 1份 350 
枝豆 1份 88 
炸豆腐 1件 128 
京风炸豆腐 1件 166 
煎饺子 1件 48 
京烧银鳕鱼 1份 326 
烧秋刀鱼 1份 226 
茶碗蒸 1碗 93 
金菇牛肉卷 1件 118 
酱汁鸡串烧 1串 180 
酱汁猪肉串烧 1串 220 
海鲜炒乌冬 1碟 1200  

 

   章魚壽司 1個(30公克) 40卡         北極貝壽司 1份(2个) 137卡 
   蛋皮壽司 1個(40公克) 45卡           旗魚壽司 1份 161卡 
   海苔壽司 1個(40公克) 45卡         鮭魚子壽司 1份 172卡 
   豆皮壽司 1個(30公克) 55卡         甘蝦壽司 1份 173卡 
   魚卵鮑魚壽司 1個(30公克) 55卡     龍蝦沙拉壽司 1份 177卡   
   卵花壽司 1個(40公克) 55卡         海膽花枝壽司 1份 182卡 
   椰花壽司 1個(40公克) 55卡         如意稻禾壽司 1份 217卡 
   花壽司 1個(40公克) 65卡           鮭魚子手卷 1份 177卡 
   蝦壽司 1個(70公克) 100卡          鰻魚手卷 1份 231卡 
   鮪魚壽司 1個(90公克) 140卡        蘆筍手卷 1份 182卡 
   三角飯團 1個(115公克) 170卡       喜相逢壽司 1份 146卡 
   蝦手卷 1個(100公克) 180卡         北極貝 1份 96卡 
   綜合生魚片 1份 173卡              五味花枝足 1份 133卡 
 
   蒸蛋 1份 75卡                     千層蛋 1片 75卡 
   蛋豆腐 1份(125公克) 75卡           茶碗蒸 1個 130卡 
   煎蛋捲 1份 177卡 

   味噌湯 1碗 25卡      蛤蜊湯 1份 41卡      味噌豆腐湯 1份 69卡 

 


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ju安琪

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真的好全~

樱桃子雯雯

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或许是因为里面各种酱的原因吧,热量不低

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雯雯我必瘦写道:

或许是因为里面各种酱的原因吧,热量不低


我想也是

还是吃鱼生算了

不过三文鱼腩好肥哦

可是真的很好吃哭泣

蓝妖儿

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海鲜炒乌冬~~太吓人啦··!

萌萌兔

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我的口水啊。。。寿司是我的最爱~~

樱桃子雯雯

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奥特鳗写道:
雯雯我必瘦写道:

或许是因为里面各种酱的原因吧,热量不低


我想也是

还是吃鱼生算了

不过三文鱼腩好肥哦

可是真的很好吃哭泣

偶尔还是要犒劳下自己的嘛

 

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蓝妖儿写道:

海鲜炒乌冬~~太吓人啦··!

乌冬本来就很高热量

还要炒的

不要吃了

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