MC生理周期瘦身课程表全公布(第47页)[减肥方法,总结]  

回复:1422 | 浏览:322568前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

cicin

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2488

发贴:804

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持

dafeine

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:146

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢,这几天刚好mc期间,还在苦恼要怎么减肥,因为才刚刚减肥没几天就mc了,怕之前的努力被这几天都消耗没了。楼主,问下,如果实在户内,这个期间要怎么运动?

dafeine

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:146

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢,这几天刚好mc期间,还在苦恼要怎么减肥,因为才刚刚减肥没几天就mc了,怕之前的努力被这几天都消耗没了。楼主,问下,如果实在户内,这个期间要怎么运动?

猫酱猫君

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:182

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

正好黄金期~嘿嘿

落落_目标45

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:566

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏起来

名字好难哈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:144

发贴:4

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢lz

末日塔卡士

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1742

发贴:102

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

顶啊!!学习了!!

我每个月MC都特别准28天来一回,下回估计6天之后就来了……

这两天我这个食欲啊简直是不能接受了,还好我没有什么杂念,吃进去的热量也还可以接受~~

 

明天开始按照LL说的,多补充蛋白质,做点喜欢的运动~~坚持坚持坚持!!哦也!!

xtian1003

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:629

发贴:191

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

为什么我一到mc前一周开始体重就不动了呢,mc那周体重也不会变,基本上一个月就两周是能减下去的啊。其他人情况呢?有办法克服么?

m678喵呜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:211

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

马克~

cpaley

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:222

发贴:11

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个很好

唐逍晓

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1585

发贴:12

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了

梵猫Y

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:878

发贴:21

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴。真正研读。

Malinda

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:413

发贴:40

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小俞无忧

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:669

发贴:9

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习了。

gary8885

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:14525

发贴:1521

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好文章.

952800387

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:543

发贴:89

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

MARK

墨墨兽

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:818

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有没有人是MC之前减得特别快,MC之后的黄金期不掉的?我怎么好像正好跟这个周期相反呢...

senery

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:278

发贴:6

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天月经第七天哦,黄金减肥期来了,我要好好把握,加油哦,小胖子!

鱼鱼不败

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:614

发贴:181

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

怪不得最近体重都不变,应该马上mc了霸气,希望如此。那么现在目标就是不长体重,能保持就好,等黄金周再减。

晴。晴

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:313

发贴:41

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大有收获啊。。。。

小莱听话呀

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2468

发贴:214

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

经期一直提前,怎么算呀。比如4月22日来的(第一天),5月17日又来了。周期是25天,那么我就是要每个周期都缩短一天吗?或者是大致的估算,不用太精确的,微笑对吧

樱桃Jessie

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:425

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主 长知识了

妩mei

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1757

发贴:116

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这样的好帖子得珍藏

hcx8485

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:156

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏!

QQ在远方

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:709

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚才想点收藏来着一不小心点到了举报,不好意思哈

Biebala

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1612

发贴:24

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

学习喽!

那年的更纱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:422

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

科普一下了~科学减肥!

逸城2012

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1395

发贴:114

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

收藏

livebubu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1119

发贴:38

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

留着

newOndine

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:571

发贴:27

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

mc阿,了解了自己身体就能好好的调节自己了

           返回