不要随便在网上公布自己的照片,要不然真的就内牛满面了!  

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hulda

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多可爱的肥脸兔....

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下面就杯具了,囧rz...

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所以说,不要随便在网上公布自己的照片,要不然真的就内牛满面了!

婚前不减肥,拍婚纱照徒伤悲,婚后徒伤悲,蜜月后徒伤悲,生孩子后徒伤悲悲悲!老公孩子更伤悲!!!oH~戚戚惨惨切切~

72.3kg 55.0kg 72.3kg

kgjdzgl

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哇,好可爱的兔兔啊,我喜欢。

再好的东西,都有失去的一天。再深的记忆,也有淡忘的一天。再爱的人,也有远走的一天。再美的梦,也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留,该珍惜的决不放手。分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过!也不可以做敌人,因为彼此深爱过!
第一阶段 105斤(进行中......)

58.0kg 45.0kg 52.4kg

lemonlinmao

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咕~~(╯﹏╰)b··学习了~~~

我梦见过你 也梦见过我自己 却没有梦见我们在一起

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变脸的阿布

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满面啊~满面哭泣大哭

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hulda

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kgjdzgl写道:

哇,好可爱的兔兔啊,我喜欢。

恩啊,我也好喜欢~

婚前不减肥,拍婚纱照徒伤悲,婚后徒伤悲,蜜月后徒伤悲,生孩子后徒伤悲悲悲!老公孩子更伤悲!!!oH~戚戚惨惨切切~

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小园子ZYY

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满好,我还希望人家帮我P一下呢~~哈哈

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咪豆

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很可爱啊,我稀饭~~~~

第一回合:148斤-140斤(努力进行中)NO.20100706
第二回合:140斤-135斤
第三回合:135斤-128斤
第四回合:128斤-120斤
第五回合:120斤-115斤
第六回合:115斤-110斤
第七回合:110斤-105斤
第八回合:105斤-100斤
第九回合:100斤-95斤
第十回合:95斤-90斤

81.4kg 45.0kg 70.2kg

Karen2010

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我最近发现有个减肥药的广告,经常盗用一些韩国人和日本人的照片,说是中国的某某吃了这个挨*饿成功减肥!太假了!我就想大家把照片贴出来以后会不会发生类似问题!



2012.7月目标体重79KG。
2012.8月目标体重75KG。
2012.9月目标体重71KG。
2012.10月目标体重67KG.
2012.11月目标体重63KG。
2012.12月目标体重61KG.

101.5kg 55.0kg 101.5kg

Shining

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哈哈,有创意啊,搞笑~~

1月28日,达到58KG(已达到)
2月4日,达到57KG(就算过年也不能爆!没有什么平时吃不到的!!)
2月11日,达到56KG(没有达到)
2月18日,达到55KG(没有达到)
2月25日,达到56KG(基本达到,用了2个礼拜的时间从57.5KG,减到56.3KG,要珍惜成果!)
3月4日,达到55KG(没有达到,MC了)
3月13日,达到55KG(没有达到。。果然一个礼拜2斤对我来说不可能)
3月21日,达到55KG(没有达到,55.4KG)
3月25日,达到54.6KG(没有达到,MC了。。怎么周期变24天了,郁闷啊,益母草啊益母草!)

晚上吃东西一定胖,吃夜宵会胖上加胖!!
晚上10点之前不能坐下、晚上8点以后不吃东西!!
不吃的最好方法就是不买!
到底是要短短几分钟的口腹之欲,还是要长久的苗条开心?!自己想清楚!!
过量的糖类会加速衰老,还会导致长斑,吃之前想想!
没什么是不能留到第二天吃的,没什么是平时吃不到的!
女性: 665+ (9.6 x 体重kg) + (1.72 x 身高cm) -(4.7 x 年龄) = 基础代谢率
我的基础代谢为1339大卡
运动日每日热量1286大卡
非运动日每日热量1021大卡
目标----身高----胸围----腰围----臀围----大腿围----小腿围
49.8----165-----88----62.5----87.5----48.0----31.0
每天不能超过1200大卡,改良过午不食,健脾,增加肌肉!
蛋糕、饼干、膨化食品、糖果都是恶魔,会让你越吃越上瘾,而且不能增加气血还会增湿,索性不要碰它们!
按摩、泡脚、跪膝法养生中医方法做起来!

58.8kg 53.0kg 58.6kg

希希在减肥

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喜欢兔子

58.0kg 50.0kg 52.0kg

Mini王子

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哈哈 有意思

48.5kg 45.0kg 47.0kg

爱宝儿

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兔兔,太可耐了!

人生若只如初见~


73.0kg 48.0kg 55.0kg

相濡以沫丶

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嘿嘿哈,好玩



减肥是女人一生的事业呀。

55.2kg 49.0kg 51.9kg

丢个大西瓜

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哇哈哈哈~好可爱的兔子呀!!!

50.1kg 45.0kg 50.1kg

大梨子

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知道鸟~~

54.0kg 48.0kg 53.0kg
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