7-11食物热量查询[美食] 

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西兰花小姐_S

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decoration_dlg.gift7-11是我的最爱~~

放一个上来方便大家查询~~

不过这个好像是台湾店里的食物,这些有些貌似里面没有~~


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包子                                                                  涼麵

7-11菜包 200卡/份                                       7-11信州蕎麥涼麵 279卡/份
7-11鮮肉包 210卡/份                                    7-11奈良鮮露涼麵 319卡/份
7-11大亨堡麵包  211卡/份                           7-11全家鮮露涼麵 350卡/份
7-11豆沙包 245卡/份                                    7-11全家咖哩涼麵 350卡/份
7-11筍香大燒包 250卡/份                            7-11和風涼麵 380卡/份
7-11叉燒包 255卡/份                                     7-11皇膳沙嗲涼麵 456卡/份
7-11香辣雞肉大燒包  270卡/份                   7-11中華涼麵 477卡/份
7-11銀絲捲  280卡/份                                   7-11香辣涼麵 491卡/份
7-11全麥麵包 294卡/份                                7-11百匯涼麵 520卡/份
7-11枸杞饅頭 300卡/份
7-11熱狗大亨堡 450卡/份

 

便當                                                                    三明治

鮮蝦燒賣  225卡/份                                        7-11田園燒肉三明治  178卡/份
韭菜水餃  300卡/份                                        7-11火腿沙拉三明治 210卡/份
豬肉水餃  300卡/份                                        7-11海鮮總匯三明治  215卡/份
7-11香蔥培根炒麵  336卡/份                       來爾富花生果醬三明治  230卡/份
來爾富田園1號  361卡/份                              7-11田園燻雞三明治 235卡/份
7-11筒仔米糕  379卡/份                                7-11叉燒烤蛋三明治  238卡/份
來爾富大都會A餐 381卡/份                           7-11黑胡椒牛肉三明治  248卡/份
7-11宮保雞丁燴飯  447卡/份                        7-11Bouble起司三明治 256卡/份
7-11鮪魚壽司組合  456卡/份                         7-11鮪魚蔬菜三明治  260卡/份
7-11蕃茄醬義大利麵 477卡/份                      7-11鮮嫩雞腿三明治  265卡/份
7-11沙茶牛肉麵  565卡/份                             來爾富沙茶里肌三明治 290卡/份
7-11紅燒排骨便當 862卡/份                          7-11紐澳良雞腿三明治 307卡/份
7-11和風照燒雞便當 724卡/份                      7-11千層鮪魚三明治  320卡/份
7-11鰻魚飯便當  725卡/份


        
飯糰                                                                    

7-11黑胡椒嫩雞手捲  126卡/份                     7-11鱈魚飯糰 234卡/份
7-11香菇雞筍飯糰  187卡/份                        7-11照燒雞飯糰 244卡/份
7-11古早味飯糰 190卡/份                            來爾富素香雞飯糰  293卡/份
來爾富鮪魚飯糰  195卡/份                           來爾富肉鬆手捲 297卡/份
來爾富銀魚花生飯糰  200卡/份                     7-11火腿手捲  307卡/份
7-11肉鬆飯糰  208卡/份                               7-11香菇手捲  314卡/份
7-11哇沙米魷魚御飯糰  220卡/份                  7-11鮮蟹手捲  315卡/份
7-11紅鮭野菜御飯糰  220卡/份                     7-11京都豆皮壽司  337卡/份
7-11醬油拌飯御飯糰  221卡/份                     7-11鮪魚手捲 339卡/份
7-11鮪魚飯糰  228卡/份                               7-11芝麻拌飯黃金豆皮御飯糰 344卡/份

 

飲料                                                                      關東煮

可果美蕃茄汁(350ml)  64卡/瓶                     魚板  60卡/份
統一蘆筍汁(250ml)  87卡/瓶                        雞香捲  70卡/份
每日C葡萄柚原汁(220ml)108卡/瓶               油豆腐  80卡/份
每日C柳橙原汁(220ml)112卡/瓶                  黑輪 90卡/份
低脂鮮乳(236ml)  132卡/瓶                         香菇丸  90卡/份
波蜜果菜汁(250ml)  135卡/瓶                      蛋丸  90卡/份
MAYAH蜂蜜苦瓜汁(320ml)140卡/瓶            龍蝦棒  95卡/份
每日C葡萄原汁(220ml) 147卡/瓶                 玉米棒  100卡/份
波蜜蔬果吧(360ml)  154卡/瓶                      貢丸串  100卡/份
光泉原味低脂優酪乳(200ml)158卡/瓶           豬血糕  130卡/份
原味優酪乳(200ml)  172卡/瓶
草莓優酪乳(200ml) 172卡/瓶
光泉現榨柳橙汁(460ml)  212卡/瓶
統一杏仁茶(500g)  275卡/瓶
統一鮮豆漿(500g)  290卡/瓶
光泉黑米漿(500g) 345卡/瓶
統一糙米茶(500g) 355卡/瓶

 

    
沙拉                                                                     醬料

7-11地中海花園  40卡/份                               辣椒醬  4卡/份
7-11千島沙拉  40卡/份                                  芥茉醬  5卡/份
7-11紫蘇梅田園沙拉 54卡/份                         酸黃瓜醬  10卡/份
7-11光合沙拉草莓  146卡/份                          醬油膏  10卡/份
7-11光合沙拉千層火腿 216卡/份                    甜辣醬  12卡/份
                                                                  蕃茄醬  17卡/份
                                                                  關東煮醬  25卡/份



關東煮

蘿蔔 1串 14卡 蟳肉捲 1串 202卡
豆腐 1塊 27卡 鱈魚板 1串 220卡
魚板 1串 60卡 小貢丸 1串 246卡
黑輪 1串 90卡 油豆腐 1塊 138卡
脆丸 1串 262卡 鐵板花枝 1串 198卡
魚豆腐 1串 83卡 高麗菜捲 1串 71卡
龍蝦棒 1串 95卡 黃金魚蛋 1串 115卡
豬血糕 1串 130卡 黃金蛋丸 1串 156卡
鱈魚丸 1串 132卡 雙色黑輪 1串 161卡
干貝串 1串 145卡 海苔花枝丸 1串 44卡
章魚燒 1串 83卡 和風培根棒 1串 58卡
花枝燒 1串 192卡 炸花枝丸 1串 155卡
玉米棒 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal
蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal


其它飲料點心熱量

統一布丁 380 卡
統一鮮奶酪185 卡
咖啡凍(含奶精) 120 卡
統一多多 180 卡
養樂多 100 卡
統一調味果汁牛乳( 235c.c.)130 卡
豆奶 (250cc) 150 卡
草苺優酪乳 180 卡
原味優酪乳 180 卡
可果美蕃茄汁( 300cc) 60 卡
藘筍汁(鐵罐裝) 90 卡
莎莎亞(鐵罐裝) 200 卡
酸梅湯(375cc) 190 卡
冬瓜茶(250cc) 100 卡
芬達葡萄汽水( 355cc) 190 卡
蘋果西打 (350cc) 185 卡
健怡可口可樂(355cc) 4卡
雪碧汽水(355cc) 135 卡
奧利多(150cc) 90 卡
古道金桔檸檬(340ml) 200 卡
冰鎮紅茶(375cc) 120 卡
伯朗咖啡(250克) 100 卡
古道貴爵奶茶(340ml) 150 卡
水果涼酒5%(355cc) 200 卡
椰子汁( 410克) 180 卡
甜筒(一個) 290 卡
聖代(一個) 250 卡
芋頭牛奶冰棒 200 卡
巧克力雪糕 280 卡
百吉布丁雪糕 200 卡
香草冰淇淋(75克) 180 卡
情人果脆冰棒(90克) 120 卡
西瓜冰棒(一支) 140 卡
牛奶花生(340克) 600 卡
紅豆粉粿(260克) 300 卡
粉圓(260克) 240 卡
花生薏仁(320克) 560-580 卡
八寶粥(380克) 440 卡
地瓜芋丸甜湯(一杯) 220 卡
燒仙草 (一杯) 230 卡
綠豆湯(350克) 220 卡
熱可可(375ml ) 180 卡
綠豆粉圓(一碗) 220 卡
紅豆湯圓(一碗) 255 卡
蔘茸酒(300ml) 575 卡
台灣啤酒(罐)(355cc) 120 卡
台灣啤酒(瓶)( 0.6L) 200 卡
黑啤酒 (360cc) 160 卡
白葡萄酒(0.6L) 450 卡 

热冰leila

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啊,谢谢LZ分享好东西~

很喜欢7-11,方便又好吃~微笑

默默.♡

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大爱711哈。呜呜不过貌似都是台湾的。T-T 大陆米有。。

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simple默默写道:

大爱711哈。呜呜不过貌似都是台湾的。T-T 大陆米有。。


不是啊,有的哇~~北京就有啊~~微笑

jianling_lu

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我们小区就有三间,广州的7-11遍地开花。

Mraz

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我家这边没有。。。呜呜呜

她她她

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我家这也没有 T T

frjjjks

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这边也没= =

ilovecranberries

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大陆比较少的

kara0320

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我家这里没有 但是数据可以参考一下

=。=

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我们这没有哎

发呆的狸猫

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在北京吃了很多~~~

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我特别喜欢土豆沙拉。会当晚饭来吃。但是没有查到土豆沙拉的热量。有没有人知道啊?

QQHH

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我们这没有~~

天堂狐狸

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各种饭经常711解决

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