[卡路里计算器使用详解] 用好卡路里计算器，减肥效果事半功倍(第3页) 

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 體重㎏
166 90 69 90 50 34.5 56 （现阶段）
第一阶段：62——60kg (已完成)
第二阶段：60——58kg (已完成)
第三阶段：58——56kg (已完成)
第四阶段：56——54kg (进行中)
第五阶段：54——52kg (未开始)

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。三月份了，你还等什么。。

不要问为什么不能完成，而是要问如何才能完成，行胜于言。

身高——胸部——腰部———臀部——大腿——小腿——标准体重——美体
160——84.8——59.2——86.4——49.4——29.6——53.0——47.7

第一阶段：56-----54。1月15日------1月31日 进行中！！！！
第二阶段：54-----52。2月01日------2月20日
第三阶段：52-----50。2月21日------3月10日
第四阶段：50-----47。3月11日------4月31日

啦啦啦~我那么年轻~一辈子这么长少吃两口算什么~拉拉

内心的强大。
才是真正的强大。

他说：人的一生要做三种事情：为生存做一些事；为生活做一些事；为理想做一些事。

身高-----胸围-------腰围------臀围------腿围
155----83.32----58.81----84.55----49.62