[卡路里计算器使用详解] 用好卡路里计算器,减肥效果事半功倍(第5页) 

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糖果百合

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我现在都是自己炒菜,放的油很少很少,而且经常是乱搭,这样我就查不到卡路里了,呵呵,有什么好的方法么?还是我自己计算蔬菜的热量,然后加上油的热量就好了呢?每天都很困惑,还有,食物库里的重量是炒之后重量还是生的蔬菜的重量呢?

白月光,星星泪
风信子的秘密花园
夏清晨的寂寞城堡
我说,我要以花的姿态静静绽放

48.9kg 48.0kg 48.9kg

ら落寞の淺夏

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顶~~~~~~~

努力调整好自己健康的生活

67.0kg 57.0kg 60.7kg

康果果

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只是控制不了重量,比如一份兰州拉面大概是多少克?一个包子又是多少克?很有必要买个厨房秤!

爱自己,将健康减肥进行到底!

0.0kg 55.0kg 72.3kg

Miss.张小五

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啊~总之 静下心来 好好努力 加油吧

70.0kg 55.0kg 70.0kg

csy20360

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恩,蛮好用的 就是好多菜和饮料,冷饮没有 555

橘子呀

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真是非常棒~~

正常饮食+运动,100天减重20斤,橘子的经验分享帖,http://www.boohee.com/posts/view/109164

身高    胸部      腰部      臀部     大腿     小腿    标准体重kg    美体重kg
167    88.5     61.8     90.2    51.2    30.7       56.5         50.9

80.0kg 55.0kg 60.0kg

橘子呀

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csy20360写道:

恩,蛮好用的就是好多菜和饮料,冷饮没有 555

冷饮还是要少吃一些。。。哈哈大笑

正常饮食+运动,100天减重20斤,橘子的经验分享帖,http://www.boohee.com/posts/view/109164

身高    胸部      腰部      臀部     大腿     小腿    标准体重kg    美体重kg
167    88.5     61.8     90.2    51.2    30.7       56.5         50.9

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园丁倩倩

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lsjkitty写道:

有很多都找不到啊 我们这有名的辣椒炒肉都没用


呵呵~~这就需要更多有心的宝宝多多上传食物啦~~微笑

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shirley759写道:
firedance写道:

真的很强大的感觉~~


它的准确率高吗?我每天计算摄入量和消耗量,看上去都是控制的很好的,但是为什么体重老是不动呢!困惑

呵呵~~亲要相信我们强大的卡路里计算器哦~所有数据都是从权威的书中得来的哦~~微笑

 

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骄傲的耀斑写道:

运动没有添加库里没有的项目的功能,这点不足。下次改版时希望能改进


因为考虑到数据的准确性的问题,所以我们目前还没有这个功能,希望不久的将来可以找到好的方法~

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方飞儿写道:

摄食量还是很难度量啊,郁闷~总觉得实际吃得比记录的多


要是能配合食物称使用的话就更完美咯~

园丁倩倩

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糖果百合写道:

我现在都是自己炒菜,放的油很少很少,而且经常是乱搭,这样我就查不到卡路里了,呵呵,有什么好的方法么?还是我自己计算蔬菜的热量,然后加上油的热量就好了呢?每天都很困惑,还有,食物库里的重量是炒之后重量还是生的蔬菜的重量呢?


呵呵,如果是那些个性化的菜肴的话亲就可能要自己手动计算热量了哦,或是以上传食物的方式选择各种食材,我们会自动为您算出一个热量,然后您只要保存在自己的食谱里就可以咯~

食物库里的菜肴一般都是熟的哦~~其实亲可以看配图哦,一般配图就能很明显的看出是生的还是熟的咯~

没熟的小米

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我都是老宝宝了、、

请注意一个逻辑错误。永远不要问一个生来就瘦的瘦子怎么瘦的,不要问一个遗传很好的大胸妹怎么丰胸,不要问一个从不长痘的怎么祛痘。答案肯定是:我不知道。

54.0kg 45.0kg 54.0kg

晴_5ky

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就是对运动卡路里把握不来。囧~就没记录了


♥♥♥♥♥身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg♥♥♥♥♥
♥♥♥ 150 - 79.5 - 55.5 - 81.0 46.8 - 28.1 - 48.0 - 43.2 ♥♥♥
♥♥♥♥ - 管住小嘴。迈开大腿。做个妩媚女子。 ♥♥♥♥

10月目标:↓40kg

43.5kg 38.0kg 41.5kg

shirley759

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恩,看来调整心态很重要了哦,我得加油了太好啦

有了更多的食物数据可要及时更新哦!我们会更爱薄荷的呦亲吻

不要问为什么不能完成,而是要问如何才能完成,行胜于言。

64.0kg 55.0kg 64.0kg
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