【更新结婚照】小个子MM3个月成功减去12斤,有照片对比,为自己,为爱情~(2013-10-2更新,更新到80斤为止)(第5页)[成功经验,原创] 

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styx7123

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月千一叶写道:
styx7123写道:

MARK MM好厉害 学习ing 正在减肥懈怠期,拿着BF做借口,偷懒不运动,所以没有掉重,不过运动减肥的好处还是感受到了,天天吃N多,也不见反弹多少,嘿嘿~


偶尔多吃没事的呢,还有助于渡过平台啊,不要一直多吃就好啦,主要是运动啦~微笑

       不多吃不行啊~ 吃少了 BF老妈会一直念一直念,最恐怖的是,她不是觉得我吃少了,而是觉得自己吃多了。然后就跟着我不吃..............我只吃菜不吃肉,她也跟着我只吃菜不吃肉......

       我哪敢折磨老人家啊~!!!!只好多吃啦~!

       现在没有有氧运动,但晚餐后会散步.......而已........

哈哈哦

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亲减得真不赖啊!恭喜恭喜!

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不错不错 支持一下!

优格

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我也是小个子,感觉不重看起来也肉肉的。。。没办法就得努力减才能让比例好点。MM加油,已经很不错了!我也努力。。。

西兰花小姐_S

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我三周也瘦了10斤了,怎么看不出来呢。。。郁闷。。。

月千一叶

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styx7123写道:
月千一叶写道:


偶尔多吃没事的呢,还有助于渡过平台啊,不要一直多吃就好啦,主要是运动啦~微笑

       不多吃不行啊~ 吃少了 BF老妈会一直念一直念,最恐怖的是,她不是觉得我吃少了,而是觉得自己吃多了。然后就跟着我不吃..............我只吃菜不吃肉,她也跟着我只吃菜不吃肉......

       我哪敢折磨老人家啊~!!!!只好多吃啦~!

       现在没有有氧运动,但晚餐后会散步.......而已........


我在家也差不多啦,妈妈煮了很多好吃的,我不好意思不吃,只能少吃点,不然她要不生气的

不过现在她接受我在减肥这个事实了,可以容忍我少吃点,嘿嘿~大笑

月千一叶

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哈哈哦写道:

亲减得真不赖啊!恭喜恭喜!


谢谢啊,亲也加油呢~哈哈大笑

月千一叶

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s7777s写道:

不错不错 支持一下!


亲一个

月千一叶

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优格写道:

我也是小个子,感觉不重看起来也肉肉的。。。没办法就得努力减才能让比例好点。MM加油,已经很不错了!我也努力。。。


恩,小个子就是悲剧啊~一胖就更显得矮啊~哭泣

月千一叶

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西兰花小姐_S写道:

我三周也瘦了10斤了,怎么看不出来呢。。。郁闷。。。


你是不是高啊,我才150呢~哎~哭泣

bhkevin

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真的瘦了很多呀,羡慕呀

温以沫♡.

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瘦了就是漂亮 鼓掌。。

倾听雨落

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○oゞ乖猫写道:

亲,我和你差不多,也是三个月左右的时间瘦了十几斤。可是我的腰,腿,胳膊都瘦了,就是胸没瘦,可能是我太丰满了,就算胸瘦了,现在也还胖。。。。跳黾真的可以减胸吗??


怎么瘦的哦!

月千一叶

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bhkevin写道:

真的瘦了很多呀,羡慕呀


羡慕不如行动啊~微笑

月千一叶

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温以沫♡.写道:

瘦了就是漂亮 鼓掌。。

亲瘦了也会漂亮的啊~微笑

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