不知道算不算经验(第5页)  

特想吃月饼的说。。。

苏州有很多好吃的?亲去了那么多天,我那次去当天去当天回.没啥感觉说

我都33了哦写道：

悲剧啊，我觉得自己怎么和小孩子一样了呢，最近胃口好象太好了 吧，丢人呀，早上的时候竟然撑着了，惊动了当医生的妹妹和妈妈，而且最近怎么好象爱吃月饼了，以前从不喜欢这个玩意啊，姐妹们有经验的告诉下俺。报告下早晨的早餐，你们一定会惊的，一个豆腐脑，5个韭菜馅饼，一个枣泥月饼，一个粽子，完了后肚子都不动了，腰也弯不了，就那么蹲着，我都感觉自己可能涨死，然后给医生的妹妹打电话，她立即给我妈妈电话，给我没了吗叮林和果导，我妈妈说当时我的脸蜡黄，汗象雨水一样淌哦，7点多吃的早饭，11点肚子终于动了点，上帝。。丢人丢人哦。我现在发现减肥可能是错误的。。。。

蘇州的食品中百分之八十是甜品，以前我從不忌嘴，想吃什麽是什麽，一直上周已經查過血脂異常了，現在看到月餅就想到高糖，看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣！

糖果小蚊写道：

我都33了哦写道：

悲剧啊，我觉得自己怎么和小孩子一样了呢，最近胃口好象太好了 吧，丢人呀，早上的时候竟然撑着了，惊动了当医生的妹妹和妈妈，而且最近怎么好象爱吃月饼了，以前从不喜欢这个玩意啊，姐妹们有经验的告诉下俺。报告下早晨的早餐，你们一定会惊的，一个豆腐脑，5个韭菜馅饼，一个枣泥月饼，一个粽子，完了后肚子都不动了，腰也弯不了，就那么蹲着，我都感觉自己可能涨死，然后给医生的妹妹打电话，她立即给我妈妈电话，给我没了吗叮林和果导，我妈妈说当时我的脸蜡黄，汗象雨水一样淌哦，7点多吃的早饭，11点肚子终于动了点，上帝。。丢人丢人哦。我现在发现减肥可能是错误的。。。。

蘇州的食品中百分之八十是甜品，以前我從不忌嘴，想吃什麽是什麽，一直上周已經查過血脂異常了，現在看到月餅就想到高糖，看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣！

哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的

elynzz写道：

糖果小蚊写道：

蘇州的食品中百分之八十是甜品，以前我從不忌嘴，想吃什麽是什麽，一直上周已經查過血脂異常了，現在看到月餅就想到高糖，看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣！

哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的

吃得都哉，總歸要佛適宜格呀~ 

雞頭米還不錯！

糖果小蚊写道：

elynzz写道：

哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的

吃得都哉，總歸要佛適宜格呀~ 

雞頭米還不錯！

偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~

到底是脑子控制肚子 还是肚子控制脑子 ╮(╯▽╰)╭

elynzz写道：

糖果小蚊写道：

吃得都哉，總歸要佛適宜格呀~ 

雞頭米還不錯！

偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~

   今年瘋特哉，70塊一斤 不過紅菱上市了，吃點這個也不錯呢，呵呵~

   好吃！

暴 一和亲人在一起吃就暴 那肚子 说我怀了 没人会不信

糖果小蚊写道：

elynzz写道：

偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~

   今年瘋特哉，70塊一斤 不過紅菱上市了，吃點這個也不錯呢，呵呵~

   好吃！

恩~~水紅菱偶也喜歡的~~~

因为你压抑太久了 所以反弹吃起来也是惊人的

终于回家了，我经历了非常的，吓人的暴吃暴喝后回来了，

已经好多了，我想和大家说的是：要想真正的健康的减肥，就要忘记减肥，然后不要压抑自己，但要转移注意力，庆幸的是，自己是学过医，找医生比较方便，这次我特意厚脸皮咨询了饮食障碍方面的医生，尝试了一周多了，体重有点反弹，但是稳定住了。想吃什么就 吃什么，也没有运动，还不错，大家加油。过几天又要出去玩了，很期待

最近的食谱：早晨，A一起来就500毫升的普洱茶，7点半左右开始早餐，B大概2000克的西瓜或者葡萄，C一大杯豆浆或牛奶（加木糖醇12克），D250克左右的蛋糕或者布丁.有时候会吃点鸡肉。一定要非常饱！

不是想吃甜么？奶奶的，吃了一周，真的吃够了，嘿嘿。

中午，一般吃火锅涮500克羊肉，或者是500克鱼肉，再加500克左右的蔬菜，我喜欢吃豆芽或者菠菜，主要原则是爱吃的，但要注意调料，不要加辣椒油啊，我只是花生酱加醋和蒜泥。喝茶，先喝茶，后吃菜，我中午不吃淀粉的。

晚饭，一般是炒菜加一点面食加甜的水果，要吃到满意

下午3点左右加餐，吃糖！水果糖，吃到不想吃，今天就没有吃，因为吃够了。

也许，我这个食谱对减肥真的不行，因为一天大概能达到2000-3000大卡，而且不运动，是不是很危险，但是我和朋友认为，对报复性的暴动食物非常有效的，而且不容易反弹，因为一定可以让肚子感觉到那种久违的饱肚的感觉，每天不停的吃“甜”的感觉也容易让身体的渴望得到满足，一定要按时吃，不要等到饿。事实上，也没有反弹多少。食欲已经回到正常的感觉，不再每天为吃纠结了。

说的对.. 我们减肥不是为了更好的生活吗. 赞!~

标准了就好喔 赫赫

握爪...