减肥不减CUP!!!(妈妈的秘方)[丰胸,纤腰] 

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棉花糖公主

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看见论坛内好多MM有减肥同时cup也同时在缩小的困扰。与大部分MM一样我也在节食瘦身。不过,由于比较注意胸部保养,cup丝毫没有受影响哦。

这里共享一下我的方法:

1,每天早上起床后做伸张运动,重要的是扩胸运动,做到轻微发汗为好!

2,每天洗澡时,做胸部按摩,我没有用什么产品,个人认为那些化学的东东尽量少用为妙,主要是按摩的手法与力度,用手掌在胸部画圈圈按摩。力度比较关键,力量要往内,咱们按得不是表面脂肪而是里面的穴位与淋巴。由下往上,由外往内,这样能刺激到淋巴以及穴位后,血液循环就会好了,养分就能疏通,CUP不知觉地会上升的哦!不仅仅健美哦,这样的按摩对预防肿块与乳腺癌很好帮助呢!

3,饮食方面,强烈推荐木瓜!!!

记得从小学毕业那个夏天开始,妈妈就开始常常煮木瓜炖牛奶给我吃,有时候是木瓜哈什蚂,还可以是木瓜银耳红枣汤。所以我的CUP不知觉就长到C啦!因为我特喜欢吃甜的东西,所以好喜欢吃,殊不知原来这些美味的糖水还能让胸部能发育得更好!真的感谢妈妈哦,良苦用心,精心照料。

不记得当时妈妈是否用青木瓜来炖。不过,亲们要尝试的话建议用青木瓜哦~都说用青木瓜更好,因为青木瓜含的木瓜酵素更多,对胸部的发育甚有特效。现在我还会偶尔用青木瓜做一次美食,有时是木瓜炖排骨,有时候是木瓜牛奶西米露。好吃又健美哦!做法很简单,

所以,想要胸部健美的MM们可以试试哦。

木瓜炖排骨的做法:

1、排骨洗净后斩成小段备用。
2、木瓜去皮去籽,切成1寸左右的块状备用。
3、葱切大段、姜切片备用。
4、党参(或西洋参)、当归、生地、香叶适量备用。(每样都不要放多了,会影响口感而且容易上火)
5、锅中放水,凉水时下入排骨大火烧开后撇净浮沫。
6、将焯好的排骨放入电砂煲(强烈推荐,煲汤方便又快捷,很好用哦),再放入3勺黄酒,葱段、姜片、党参(或西洋参)、当归、生地、香叶。将电力档拧到小火,焖炖30分钟就好了。如果亲们没有电砂锅就用普通锅也行,烧开后变小火盖盖慢炖20分钟。
7、下入木瓜,继续炖至排骨熟透后放少许鱼露(或者盐)调味。

  木瓜炖排骨的特点:排骨酥烂,有木瓜香味,汤鲜不腻。

  制作木瓜炖排骨的窍门:1、水要多放一些,应以没过原料1寸为宜。2、盐要后放,否则会影响口感和口味。

祝亲们减肥同时不减CUP!加油哦!太好啦

晴_5ky

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吃惊哇哇哇。好东西!

我喜欢MM是不是没减cup

小依爱良哥

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好贴~~必须顶

葛根粉也很不错的说

棉花糖公主

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对,我一直是这样做的,所以CUP没有缩减过哦。最重要的是,这样按摩加食疗,C cup也很健美,不会胸大无形。微笑

一定不要浪费我的辛苦哦,一个字一个字打上去的呢。值得一试的方法。妈妈总是有好多秘方,希望大家都晾出来分享妈妈们的秘方哦!

曳。

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好像

成年以后

木瓜就没效果了

Shining

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谢谢分享,只是我不太喜欢吃木瓜。

夜空微笑

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以前发育的时候怎么就没人跟我说这事呢···

liketiramisu

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生吃木瓜也会有效果吗

棉花糖公主

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    不管什么时候吃,对于胸部的健美都是有效果的,只不过每个人的乳房的发育状况取决于个人的雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。木瓜有通乳、催乳汁的作用。因此,才说它有丰胸的效果。

还是那句话,与按摩一样,脉络疏通了,营养物质才能传输,才有可能升CUP。所以,不能太绝对地说成年后吃木瓜没有效果。只能说效果也许会因人而异,有大有小。

要勇于尝试才行啊。不要对 可能 说 NO。

总之,要努力让自己更美更健康,大家要对自己有信心哦!

加油!!太好啦

棉花糖公主

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生吃木瓜更好哦!

因为生木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素、果酸、木瓜蛋白酶的含量更高。所以,木瓜最好还是生着吃。

    虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果,但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们,可以像我一样,拿它做美食。

Cassiopeia_s_faith

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是生吃木瓜,不是生木瓜咯? 生木瓜好硬好硬的……都处理不了……

棉花糖公主

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Cassiopeia_s_faith写道:

是生吃木瓜,不是生木瓜咯?生木瓜好硬好硬的……都处理不了……


那好吧……哭泣

zoey。

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木瓜真的有效吗? 我一减肥把胸都减平了,杯具蛤

棉花糖公主

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zoey熊猫写道:

木瓜真的有效吗? 我一减肥把胸都减平了,杯具蛤

MM可以试试哦,按摩配合饮食,肯定会有效的哦。对了,要补充的是,我几乎每天都吃鸡爪补充胶质,所以皮肤也能水嫩嫩光滑滑哦。具体的做法请见我的下一个帖。

祝大家身材好好,健康美丽!太好啦

棉花糖公主

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Cassiopeia_s_faith写道:

是生吃木瓜,不是生木瓜咯?生木瓜好硬好硬的……都处理不了……


生吃青木瓜,青木瓜也是未熟的木瓜,只不过没有像你说的那么生啦。我们要选那种有点点泛黄的青木瓜,这样不会太难处理。

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