感受区(只字片语的宝宝可以在这里发表。。。。)(第72页)[心情,故事]  

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juanjuan0502

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瘦啊瘦啊我也要瘦啊

吃的苦中苦,方为人上人,不好好减肥,就永远只能穿最大码的裤子最大码的衣服!!将来就是死胖子,只有瘦下来了,漂亮衣服裤子鞋子都能够拥有!!!

66.0kg 45.0kg 64.2kg

juanjuan0502

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zoey。写道:

我想知道亲们的饮食都是怎么样的?还有运动量?

我也想知道呢。我每天运动一个小时,够吗?

吃的苦中苦,方为人上人,不好好减肥,就永远只能穿最大码的裤子最大码的衣服!!将来就是死胖子,只有瘦下来了,漂亮衣服裤子鞋子都能够拥有!!!

66.0kg 45.0kg 64.2kg

vicky040617

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第一周是跑步 第二周加入跳绳 混着来 第三周我准备加入跳槽。。因为一项运动感觉好无聊呀。。

我要回到大一时候的我!47KG!加油!
2013.10-13---2013.10.18 65.2---64.5 (64.3完成)
2013.10.19---2013.10.26 64.3---63.6(超标~!64.7,一周不准吃零食!!!)
2013.10.27---2013.11.2 64.7---64(63.8 KG 算是完成了,还多了那么一丁点儿)
2013.11.3-2013.11.10 64-----63.5(进行中)
2013.11.11-2013.11.18 63.5-----62.8
2013.11.19-2013.11.26 62.8----62
2013.11.27-2013.12.3 62----61

65.2kg 60.0kg 63.6kg

midlake

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心率一直上不了122 上了过一会就掉了 怎么回事T T

60.0kg 49.0kg 57.0kg

安安anna

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我感觉我现在运动的心率都是很平和了,快速跳绳也是每分钟120下这样,算有氧运动的吧?

动吃动吃动吃大吃...运动的森活感觉就是唱Rap.....

61.0kg 45.0kg 52.0kg

欧阳xi

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那个那个

其实不要总和别人比就好了。

48.0kg 43.0kg 47.5kg

vanilla_k

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突然地觉得很难过很低落,快撑不下去的感觉

搞笑姗女王大驾~!

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苦逼加班写文章中。。。。 回去要听听段子,用笑声犒劳一下被揉搓的小心儿~

Queen _Poison_

59.0kg 55.0kg 58.0kg

搞笑姗女王大驾~!

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vanilla_k写道:

突然地觉得很难过很低落,快撑不下去的感觉

加油亲一个

Queen _Poison_

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搞笑姗女王大驾~!

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欧阳xi写道:
那个那个
加油!

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搞笑姗女王大驾~!

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juanjuan0502写道:
瘦啊瘦啊我也要瘦啊
一起加油瘦下去,健康地活着!

Queen _Poison_

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缓缓归矣123

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今天退了减肥吧,感觉真舒畅,尼玛我再也不想和那些人谈论了

1、健康比什么都重要
2、保持良好的生活作息习惯
3、不要在电脑前坐太久
4、健康饮食,偶然放纵
5、要运动,要塑形
6、保持良好的心情
7、目标95,做个纤细的胖子
8、不要再去减肥吧找虐了
9、好好复习,好好考试
10、顺其自然,不要强求

56.0kg 47.5kg 53.0kg

施施fatty

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早餐吃了360大卡,然后马上消耗掉,三餐过后都做些运动,这样可行么亲们

72.0kg 50.0kg 72.0kg

布哒君

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好想瘦啊!!

iloveprince

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坚持两个月每天平均吃1500-1600左右偶尔还会觉得自己深井病啊。。。所以以前一顿吃800克面包的时候绝对ED没话说!!有时候看到热量表还是略有一些负面情绪冒出来。。。还好现在和亲戚们住一起,一起吃饭,而且他们吃饭超健康。。。但愿这次能一瘦到底啦~╭(╯ε╰)╮

减肥中,求勾搭~
=======
MAY的减肥饮食记录帖,欢迎来楼里聊天吐槽侃大山~~
http://www.boohee.com/posts/view/280592

69.6kg 66.0kg 69.7kg
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