【撒花】严重体寒女的调经经验分享~(第2页)  

想问下啊 体寒的主要特征是什么？ 我一到冬天就手脚冰凉 就算是抱着暖暖的 只要一离开发热的东西 马上就又冷掉了 这样是不是就是呢？ 气血不好？ 我现在就是每天泡脚 以前也是超爱吃冰的 即使MC期间。。。。o(╯□╰)o 想跟着学习调养~~

我要

草莓冰冰写道：

想问下啊 体寒的主要特征是什么？ 我一到冬天就手脚冰凉 就算是抱着暖暖的 只要一离开发热的东西 马上就又冷掉了 这样是不是就是呢？ 气血不好？ 我现在就是每天泡脚 以前也是超爱吃冰的 即使MC期间。。。。o(╯□╰)o 想跟着学习调养~~

一般体寒的姑娘都四肢容易冰冷，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。体寒基本会导致宫寒，特征是发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。于是就会月经异常、经前小腹有坠胀感，白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等。还有痛经，小腹发凉，月经色黑有血块等等~

一般爱吃冰的都基本逃不掉宫寒了。。。唉。。。

某楠写道：

冠达达写道：

LZ 辛苦了

 

话说我吃了生姜红糖水 就发豆

难道我是热性体质的

可是我也超级怕冷的尼

哈哈~其实体寒也分好几种的~~你喝生姜会长痘痘可能因为你胃热，生姜比较辛辣，而且归脾胃经

达达平时便便是稀的还是固的？如果是固的说明你脾经什么的都挺好，生姜可能过辛了

可能你不算体寒、只是阳虚，所以还是会手脚冷~~

那就改喝蜂蜜水~蜂蜜温性的~~也可以暖宫呢

亲~··最近几天便便都不成形  ··而且嘴巴特别干··沫着橄榄油睡觉都不成···亲知道是怎么回事么？

某楠写道：

可乐猪猪写道：

我上个月没来看中医说是阴虚夹热，喝了几天祛湿下火的汤和绿豆粥就来了，看的中药都没派上用场。我手脚也是冰冷的，还容易上火，要怎么食疗呢？我现在天天生姜精油泡脚已经大半个月了。

阴虚啊，那要多吃我帖子里红色字体的东西呢~~猪猪和我们的体质正好相反~上火很正常，绿豆薏仁什么的都是降火的，所以祛祛火很对症~~可是阴虚怎么会手脚冷呢？这个我倒没见过呢~因为一般都说【阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力】的嘛

 

不过阴虚是一定可以靠多吃芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、黄瓜、百合、山药等等来调理的，还有适当吃猪肉吧~猪肉和鸭肉也是凉的，其他的肉类都是热的

 

我给亲一个测试体质的地址，你去测定一下自己的具体体质类型吧

http://www.huofar.com/ll_tizhi.php

无语中。。。您的体质是：阳虚质 （兼有气虚质。倾向痰湿质，血瘀质，特禀质。）

我还特会掉头发，特意问了那个中医，她说阴虚会这样，我平时MC都是后期。

swikey写道：

某楠写道：

哈哈~其实体寒也分好几种的~~你喝生姜会长痘痘可能因为你胃热，生姜比较辛辣，而且归脾胃经

达达平时便便是稀的还是固的？如果是固的说明你脾经什么的都挺好，生姜可能过辛了

可能你不算体寒、只是阳虚，所以还是会手脚冷~~

那就改喝蜂蜜水~蜂蜜温性的~~也可以暖宫呢

亲~··最近几天便便都不成形  ··而且嘴巴特别干··沫着橄榄油睡觉都不成···亲知道是怎么回事么？

额~~跟我一样呢~~我也是嘴唇特别干~~便便不成形和嘴唇干都是脾虚症状呢~~多吃点糖炒栗子吧~我不喜欢嗑啊觉得好麻烦~但是现在隔三差五都买个十块钱回来嗑，第二天便便会硬朗一点~

脾虚可以多吃 薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇~

而苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、梨、绿豆、豆腐之类的凉性东西要少吃~

我也是寒性体质，还在天天喝绿茶粉，吃所谓的寒性食物，我在折磨自己

可乐猪猪写道：

某楠写道：

阴虚啊，那要多吃我帖子里红色字体的东西呢~~猪猪和我们的体质正好相反~上火很正常，绿豆薏仁什么的都是降火的，所以祛祛火很对症~~可是阴虚怎么会手脚冷呢？这个我倒没见过呢~因为一般都说【阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力】的嘛

 

不过阴虚是一定可以靠多吃芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、黄瓜、百合、山药等等来调理的，还有适当吃猪肉吧~猪肉和鸭肉也是凉的，其他的肉类都是热的

 

我给亲一个测试体质的地址，你去测定一下自己的具体体质类型吧

http://www.huofar.com/ll_tizhi.php

无语中。。。您的体质是：阳虚质 （兼有气虚质。倾向痰湿质，血瘀质，特禀质。）

我还特会掉头发，特意问了那个中医，她说阴虚会这样，我平时MC都是后期。

囧。。我发现亲的体质很纠结呢！！！因为痰湿质是偏阴虚的，可是你实际又是阳虚。。。囧！！真的好纠结！！！我也很会掉头发不过我一直觉得这是我睡觉时手机一直没关机还有电脑玩多的关系~如果那个医生光凭掉发就说你阴虚那有点不靠谱哦，因为掉发涉及很多方面呢我也是前阶段才知道的

蚊子的爱情写道：

我也是寒性体质，还在天天喝绿茶粉，吃所谓的寒性食物，我在折磨自己

囧！！！！小蚊子同学你快住手吧！！！不要蹂躏自己了啊~！！

某楠写道：

蚊子的爱情写道：

我也是寒性体质，还在天天喝绿茶粉，吃所谓的寒性食物，我在折磨自己

囧！！！！小蚊子同学你快住手吧！！！不要蹂躏自己了啊~！！

额，暂时停不住吧！哎，试过半年没有来mc，现在这次又过了半个月咯，急

蚊子的爱情写道：

某楠写道：

囧！！！！小蚊子同学你快住手吧！！！不要蹂躏自己了啊~！！

额，暂时停不住吧！哎，试过半年没有来mc，现在这次又过了半个月咯，急

唉，绿茶粉真的很寒呢！！！为神马一定要吃呢真心痛啊。。。那你别的饮食上稍微多吃点热性的中和一下吧！！不然MC不来真的很麻烦的

亲的经验分享好生动啊 我也是体寒，但是喜欢的食物又寒凉的居多，为了中和，就开发了姜和各种食物的搭配～～～

先支持。再慢慢看！！

多喝粥~~~

左撇子的佑佑写道：

亲的经验分享好生动啊 我也是体寒，但是喜欢的食物又寒凉的居多，为了中和，就开发了姜和各种食物的搭配～～～

我进阶段也吃了好多姜呢~~~可是有时候还是不太喜欢那个味道，它让我觉得什么东西都好像鱼汤