减肥第99天纪念帖,减重42斤,整理减肥以来的的饮食,给自己有个交代(第16页)[美食,健康] 

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MAKOTO2154

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楼楼的很多菜俺都想吃,但是我妈从来没给我做过=0=、

ホタル

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LZ的饮食很清淡好健康喔=0=

penny开心减

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吃的好少哦

继续、沉默

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向楼主学习~!

lilin414

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支持一下!

想要有个好心情

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我刚上大学的时候也是采用的过午不食法,因为那会儿太胖了,快150了哭泣

 

然后通过不吃晚饭,花了半个学期,瘦到60kg,又慢慢降到58kg、57kg(那时就开始吃晚饭了微笑),现在打算用健康的方式继续向下降!抓狂 幸运的是,我采用过午不食法时也没有像很多亲那样MC不正常或者便秘。。微笑

makino

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五体投地。。。 亲,你瘦的好快啊,有没有反弹的问题出现呢?

变瘦穿麻袋

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吃的很多啊。。为什么还可以减这么快。。是否做很多运动啊?

tfl544

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厉害,厨房称 是普通的那种台称吗? 我每次 估算也觉得好累哦!比如 吃饺子 一不小心就吃多了!

mia.an

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楼主每天运动掉1000大卡。。。。。太牛了。。。。 能运动这么久太强悍了! 我要考虑考虑增加运动量了

猫头妹

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我喜欢看帖子里的食物图片tr

帕LI

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这种方法真好,学习。

密蒙儿茶

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午餐照的那些都吃完吗?感觉挺多的。

李李丶

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亲减肥可真厉害。。。。

南斯拉夫担担面

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亲,好牛啊

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