减肥第99天纪念帖,减重42斤,整理减肥以来的的饮食,给自己有个交代(第3页)[美食,健康] 

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秀妈星宝

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我也来凑个热闹!!

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2010-10-12 瘦身第23天
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1根玉米、1杯酸奶,柚子没吃
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米饭、孜然炒猪心猪肝、凉拌黄瓜胡萝卜木耳
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yuzikun

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楼主 你是过午不食么……觉得吃的好少啊……

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2010-10-13 瘦身第24天
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半根玉米、半个苹果、1杯酸奶
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米饭、莴笋炒肉丝、凉拌黄瓜胡萝卜木耳
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yuzikun写道:

楼主 你是过午不食么……觉得吃的好少啊……


是的,大基数没办法,不建议别人也这么做

我只是发个帖,给自己个交代

yuzikun

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lp090729写道:
yuzikun写道:

楼主 你是过午不食么……觉得吃的好少啊……


是的,大基数没办法,不建议别人也这么做

我只是发个帖,给自己个交代


我还没过午不食就月经四个月不来了……我现在不多吃都不行觉得……还因为节食患了很严重的便秘等等……

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yuzikun写道:
lp090729写道:


是的,大基数没办法,不建议别人也这么做

我只是发个帖,给自己个交代


我还没过午不食就月经四个月不来了……我现在不多吃都不行觉得……还因为节食患了很严重的便秘等等……

亲是太瘦了吧,我是体重超出健康范围太大,才这样做的

而且现在MC比以前正常多了,也不疼了,我只要求健康,不求什么纸片人微笑

忘记爱

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亲、不吃晚饭的吗

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亲的早餐和中餐蛮不错的 其实亲晚上可以加个水煮菜的 水煮菜热量不高的哦 亲 可以试试

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忘记爱写道:

亲、不吃晚饭的吗


之前是不吃的,打算慢慢改善

tvsj

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吃的好丰富啊~

忘记爱

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恩 改变下吧 亲不可能一辈子晚上不吃的

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忘记爱写道:

亲的早餐和中餐蛮不错的 其实亲晚上可以加个水煮菜的 水煮菜热量不高的哦 亲 可以试试


好的,记住了!亲一个

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tvsj写道:

吃的好丰富啊~


还好了,以后慢慢加晚餐,估计就完美了微笑

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忘记爱写道:

恩 改变下吧 亲不可能一辈子晚上不吃的


是的,健康最重要微笑

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