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亲很厉害！~~~哈哈！~加油哦！~~~问下G7是什么咖啡啊？ |
等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354 
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辽宁大连滴~~ |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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G7咖啡是越南产的咖啡~ 看淘宝上说这个好喝那个好喝的，就没忍住，买了两大包，但拿到手之后发现其实味道跟雀巢咖啡差不多，呵呵~~ |
 
等级：神木 财富：3409 发贴：1232 
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亲，晚上不饿吗？？ |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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习惯了已经 呵呵 不觉得饿了，饿的话 也忍一会儿就过去了~~ |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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12月2日的饮食记录~~我今天发烧了~ 难受~~唉~~
早餐：黑芝麻糊1杯：100大卡，图片右上角就是还没冲的带状黑芝麻糊粉末，地瓜1个（135g：134大卡），玉米土司1片：92大卡（图片上是2片，我没吃完，剩下1片又放回袋子里了。）我换了“桃李”的玉米吐司，它家土司比我之前吃的要厚，要重，所以热量也多，一片大概33g的样子。 午餐：蒸鸡蛋糕（鸡蛋2个：136大卡），白菜煮鱼丸（白菜150g：25大卡，mix鱼丸100g：120大卡，老干妈辣酱），米饭60g：70大卡。 总共摄入：677大卡。 由于病了，所以今天没吃间食~~只吃这些东西。 |
等级：参天大树 财富：1570 发贴：366 
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亲 发烧了就要好好休息 多喝水 |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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嗯 谢谢亲啊~~昨天今天都打吊瓶了~~希望能快点好~~ |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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12月3日~~依旧病着~~来记录饮食了~~
早餐：地瓜南瓜粥1碗（地瓜150g：149大卡，南瓜150g：33大卡），玉米土司1片：92大卡。 午餐：鱼丸海菜泡饭（mix鱼丸100g：120大卡，米饭100g：116大卡，海菜干少许），玉米土司2片：184大卡，香蕉1根（120g：109大卡）。 总共摄入：803大卡。 话说那个鱼丸泡饭很香很好吃~~推荐下~呵呵，我只放了一点点酱油，一点点盐跟味精。 |
依旧只吃正餐没有加餐~
等级：参天大树 财富：1783 发贴：129 
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真是吃的好少啊！~~~而且最重要的是你坚持下来了。向你学习啊！~~~ |
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等级：参天大树 财富：1570 发贴：366
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亲病了 吃个鸡蛋吧 对身体好 吃点儿梨 |
等级：菩提树 财富：5376 发贴：300 
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我昨天也发烧了。。不过都说生病没食欲我还是比你吃的多多了我每天摄入比你多很多。。。。不过勉强也算每天有在做运动。。呵呵。。。哈哈 |
VIP 等级：神木 财富：3362 发贴：681 |
向你学习！ |
等级：神木 财富：3742 发贴：512
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亲就没有很想吃什么零食的时候吗 控制的这么好。。。 |
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等级：薄荷绿 财富：26963 发贴：5354
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12月4日：
早餐：黑芝麻糊1杯，玉米吐司2片，白菜猪肉包子1个。
午餐：大米小米粥1碗，地瓜少许，韭菜炒鸡蛋，洋葱青椒炒猪肉，馒头少许，饼干4片，枸杞桂圆鸡肉姜汤1碗，有2块鸡肉，新疆梨2个。
晚餐：白菜粉条肉1大碗，地瓜少许，馒头少许，黄瓜猪头肉，猪头肉吃了3片。 今天没记大卡，也没照片，正常饮食，因为病得越来越严重，所以需要营养，增加抵抗力。 |
